Giao tiếp cởi mở và học cách lắng nghe

Vợ chồng nên cùng nhau chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc và kỳ vọng của mình một cách trung thực và cởi mở. Hãy học cách lắng nghe kiên nhẫn, chỉ trả lời khi đối phương yêu cầu và giữ tinh thần xây dựng. Bạn có thể dùng giấy bút để ghi lại những ý mà đối phương chưa rõ hoặc hiểu sai, từ đó trình bày lại một cách rõ ràng.

Dành thời gian chất lượng bên nhau

Dành thời gian riêng tư chất lượng cùng nhau, không chỉ là lượng thời gian mà còn là chất lượng. Thời gian chất lượng thể hiện tình yêu khi bạn thực sự tập trung vào đối phương mà không bị xao nhãng bởi bất kỳ điều gì.

Khi ở bên nhau, hãy cất điện thoại vào túi hoặc tắt máy tính để toàn tâm toàn ý cùng nhau làm những việc như xem phim hoặc nấu nướng. Bằng cách này, bạn sẽ chạm đến trái tim người ấy, khiến họ cảm thấy mình quan trọng và được yêu thương.

Thể hiện tình yêu

Thường xuyên thể hiện tình cảm qua lời nói, hành động và những cử chỉ quan tâm nhỏ nhặt hàng ngày như cầm tay, âu yếm, ôm hôn, khen ngợi, nhìn vào mắt nhau, tặng quà và chia sẻ việc nhà.

Giải quyết xung đột

Học cách giải quyết mâu thuẫn một cách lành mạnh, không tránh né hoặc tức giận, không phán xét, so sánh, gán mác tiêu cực cho đối phương hay sử dụng ngôn từ tục tĩu và không bỏ đi.

Giáo dục mục tiêu trong hôn nhân

Việc giáo dục về mục tiêu gia đình là điều cần thiết và nên thực hiện thường xuyên như một dạng ám thị cho cả hai và tất cả thành viên trong gia đình. Thay vì chỉ chọn đúng cá nhân, hãy biết chọn hạnh phúc cho cả gia đình.

Tôn trọng sự tự do cá nhân trong khuôn khổ

Mỗi người đều mong muốn có sự tự do cá nhân để được thoải mái, không bị kiểm soát và không cảm thấy bí bách. Tuy nhiên, sự tự do này phải nằm trong khuôn khổ đã thống nhất của cả hai vợ chồng, như về giờ giấc, đối tượng, sở thích, thời gian, cách ăn mặc và vui chơi.

Mọi cuộc chơi đều có luật lệ, và hôn nhân cũng vậy. Cần đưa ra luật chơi và tuân thủ, đồng thời phải cam kết "chơi đẹp," tránh vi phạm hoặc phá vỡ quy tắc để tránh mất kiểm soát. Khi đã thống nhất thì cần tôn trọng, trả tự do cho đối phương cũng chính là giải phóng bản thân khỏi vai trò người canh gác.

Luôn biết ơn, chấp nhận và yêu thương đối phương chân thành

Thay vì luôn đòi hỏi, oán trách đối phương thì hãy tìm ra những điều tốt đẹp mà họ đã dành cho mình bất kể điều gì và chấp nhận sự khác biệt, quá trình học tập của đối phương qua các trải nghiệm sống.

Hãy chấp nhận họ chính là không mong cầu họ thay đổi và dành cho họ tình yêu chân thành nhất có thể. Vì đối phương là phản chiếu của nội tâm bên trong mình. Khi yêu thương họ, tha thứ cho họ cũng chính là bạn đang làm điều đó cho chính mình.

Xin lỗi

Bất cứ ai cũng đều sẽ phạm sai lầm, việc cố gắng bù đắp là rất quan trọng. Quan hệ hôn nhân rất có thể là vụng về, buồn cười, thậm chí là trớ trêu, nhưng chịu bù đắp lại sau khi cãi vã là cực kỳ quan trọng đối với những cuộc hôn nhân vui vẻ. Tuyệt đối đừng đi ngủ trong trạng thái tức giận, hãy cố gắng đối xử với nhau một cách nhẹ nhàng.

Vân Chi (Tổng hợp)