Thư giãn buổi trưa với bài tập 5 phút cho nữ công sở
2015-05-06 10:17
- Những nhân viên công sở thường có thói quen ngồi quá lâu 1 chỗ, trung bình ngồi 9,3 giờ mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc ngồi quá lâu sẽ gây nguy cơ bị đau tim tăng 54%. Dưới đây là 7 bài tập mà các nhân viên văn phòng có thể áp dụng ngay.
Thụy Du
(Theo Congluan.vn)
Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!
Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất
4 bài tập bụng hiệu quả ngay tại nhà
# Đừng bỏ lỡ
