"Lột xác" sau khi giảm 25kg, hóa ra "thánh ăn" Soobin đã thực hiện kiên trì mỗi ngày 7 bài tập này

Emdep.vn - Cô nàng "thánh ăn" đã giảm thành công 25kg, xuất hiện với hình ảnh hoàn toàn mới nhờ chế độ ăn kiêng, tập luyện cực kỳ khoa học.

Mới 24 tuổi, Yang Soo Bin đã sở hữu tới 4 triệu người hâm mộ chỉ nhờ loạt clip ăn uống ngon mắt. Dù ngoại hình có phần hơi "mũm mĩm" một chút nhưng các video ăn uống của Soo Bin lại rất sinh động và dễ gây ấn tượng với người xem.

Cảm thấy lo lắng trước thân hình có phần quá khổ cũng như sức khỏe của bản thân, Yang Soo Bin đã quyết định giảm cân bằng cách ăn kiêng và tập thể dục. Sau khi giảm liền 25kg, Yang Soo Bin nhận được nhiều lời khen ngợi về những nỗ lực của mình.

Thánh ăn Yang Soobin giảm liền 25kg, lột xác với hình ảnh hoàn toàn mới

Ngoại hình của "Thánh ăn" Yang Soo Bin thay đổi đáng kể sau khi giảm cân.

Thánh ăn Yang Soobin giảm liền 25kg, lột xác với hình ảnh hoàn toàn mới

Sau khi giảm cân, nhan sắc cô nàng lên hương trông thấy.

Thánh ăn Yang Soobin giảm liền 25kg, lột xác với hình ảnh hoàn toàn mới

Thay vì ăn đồ ăn nhanh, Soo Bin chuyển sang ăn các thực phẩm lành mạnh. Ngoài chế độ ăn uống khoa học, Soo Bin rất chăm chỉ tập tạ, cardio và marathon. Soo Bin chia sẻ rằng với cô chạy là bài tập dễ dàng nhất.

Thánh ăn Yang Soobin giảm liền 25kg, lột xác với hình ảnh hoàn toàn mới

Thân hình của Soo Bin có nhiều thay đổi rõ rệt sau khi giảm liền 25kg.

Nhìn vào những bức ảnh trước và sau khi giảm cân thành công, chắc hẳn nhiều bạn nữ đã tò mò và không biết Soo Bin đã tập thể dục như thế nào? Hãy tham khảo lịch tập luyện trong 1 buổi của cô nàng nhé:

- Chống đẩy 15 lần 

- Gập bụng xiên 15 lần 

- Bài tập bước lên ghế 20 lần 

- Squat 10 kg 30 lần

- Bài tập đẩy ngược tạ đôi, tạ 4 kg 15 lần

- Bài tập nâng chân 40 lần

- Step Box Side 30 lần

Quỳnh Trang/Theo Sanook

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm