Những ngày gần đây, nhiệt độ ngoài trời cao đỉnh điểm lên tới 42 độ C gây cảm giác khó chịu, làm cơ thể trẻ mất nước rất nhiều.  

Tâm lý trẻ nhỏ thường thích tiếp xúc nước và tắm thật nhiều để giải tỏa cơn nóng. Tuy nhiên, mẹ không biết việc tắm cho trẻ trong ngày nắng nóng nếu không để ý dễ phạm phải một số sai lầm gây ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.  

Dưới đây là một số sai lầm phổ biến khi tắm cho bé ngày nắng nóng mà nhiều mẹ Việt mắc phải nhất. Trên thực tế đã có khá nhiều trẻ nhỏ bị ốm, thậm chí là bệnh nặng vì tắm sai cách ngày nắng nóng.  

Sai lầm khi tắm ngày nắng nóng dễ khiến trẻ bị ốm. (Ảnh minh họa)  

1. Tắm nhiều lần trong ngày  

Trẻ nhỏ thường nô đùa, chạy nhảy nhiều nên ra mồ hôi. Nhiều mẹ cứ thấy con đổ mồ hôi, nắng nóng là giục con đi tắm cho người thơm tho. Thậm chí 1 ngày nắng nóng có thể tắm đến 4-5 lượt.  

Tuy nhiên, tắm nhiều lần trong ngày cũng không tốt cho hệ da của bé mất đi chất bảo vệ tự nhiên. Bên cạnh đó, nếu tắm nhiều lần mà đúng những lúc nắng nóng còn dễ khiến trẻ nhanh chóng bị cảm lạnh, sổ mũi, chóng mặt...  

Vì thế, không nên tắm cho bé quá nhiều lần trong ngày. Chỉ nên tắm 2-3 lần vào mùa hè. Nếu bé vận động nhiều ra mồ hôi, mẹ chỉ lần lau khô người sau đó rửa tay, chân cho bé là được.  

2. Vừa đi nắng về tắm ngay  

Không chỉ trẻ nhỏ mà nhiều người lớn sau khi đi nắng về nhà đều lao vào phòng và tắm ngay cho mát. Tuy nhiên điều này là không nên. 

Khi trẻ vừa đi nắng về, nhiệt độ cơ thể đang cao cộng với cơ thể đang có nhiều mồ hôi, lỗ chân lông giãn nở. Nếu tắm ngay nước lạnh vào dễ khiến cái lạnh thấm sâu và trong cơ thể một cách đột ngột gây sốc, thậm chí ảnh hưởng đến phổi.  

Đó là lý do vì sao mùa hè nhưng nhiều trẻ lại hay bị ho.  

Trẻ vừa đi nắng về không nên tắm luôn. (Ảnh minh họa)  

Vì thế, sau khi trẻ đi nắng về, cha mẹ nên cho bé ngồi nghỉ. Bật quạt thoáng cho khô mồ hôi, định thần người để không bị choáng. Sau đó mới giúp bé tắm rửa bằng sữa tắm diệt khuẩn tốt, thay quần áo mới.  

3. Tắm quá khuya  

Những ngày hè nóng oi bức, không có gió nên nhiều trẻ quấy khóc về đêm. Không ít bậc cha mẹ cho con tắm lúc đêm khuya để dễ ngủ. Tuy nhiên, nhiệt độ ban đêm thường sẽ thấp hơn so với ban ngày mặc dù oi bức. Các chức năng cơ thể cũng hoạt động yếu hơn và đang có xu thế nghỉ ngơi, nạp năng lượng. Lúc này, nếu để nước lạnh ngấm vào cơ thể sẽ là cơ hội để mầm bệnh tấn công dữ dội hơn, gây ra các bệnh về hô hấp.  

4. Tắm quá lâu  

Vẫn biết nước mát sẽ giúp hạ nhiệt cho cơ thể bé nhưng việc đằm mình trong nước quá lâu cũng không hề tốt. Nếu trong ngày trẻ tắm quá nhiều lần lại càng gây hại hơn.  

Ngâm mình trong nước quá lâu dễ khiến nhiệt độ cơ thể trẻ bị hạ thấp, mất nước, gây cảm giác ớn lạnh. Không chỉ thế huyết áp cơ thể cũng có thể bị tụt gây hậu quả nghiêm trọng.  

Vì thế, ban ngày chỉ nên tắm chính cho bé 1 lần, tắm kĩ bằng xà phòng diệt khuẩn. Các lần khác chỉ nên tắm tráng bằng nước để giải tỏa cơn nóng.  

5. Không lau khô người sau khi tắm  

Lau khô người cho bé sau tắm. (Ảnh minh họa)  

Nhiều mẹ nghĩ rằng sau khi tắm có thể để người bé ướt để "mát thêm một chút nữa". Tuy nhiên điều này là không tốt, nhất là với những bé vừa tắm xong mà bước vào phòng điều hòa dễ khiến thân nhiệt bị hạ nhanh. Mà việc để nước đọng lại trên người cũng không hề tốt cho da.  

Mặc dù nắng nóng nhưng sau khi tắm, cha mẹ nên lau khô người cho bé bằng khăn mềm, nhất là những nếp gấp cơ thể. Sau đó mặc quần áo thích hợp để không bị ốm.  

6. Cho bé tắm ngay sau ăn  

Việc tắm ngay sau khi ăn dễ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Sau khi tắm, các mạch máu ngoại biên giãn ra dẫn đến việc cung cấp máu trong cơ thể bị giảm.  

Bên cạnh đó, ăn xong rồi tắm dễ khiến nhiệt độ cơ thể bé bị giảm, cảm thấy lạnh.  

Thay vào đó, sau khi con tắm nên cho bé uống một chút nước ấm để bảo vệ thân nhiệt cơ thể. 

 

Theo Khám phá