Im lặng thực sự không phải là điều dễ dàng bởi quá trình này là vượt qua chính mình. Im lặng không chỉ là một cách ứng xử mà điều này còn là bạn đang tự rèn luyện để điều chỉnh cảm xúc bản thân. 

Người ta nói rằng, chúng ta chỉ mất 2 năm để học nói nhưng mất cả đời để học cách im lặng. Người khôn ngoan nói ít làm nhiều. Họ biết đâu là những thời điểm im lặng mới chính là đỉnh cao.

Dưới đây là những tình huống sẽ tốt hơn khi bạn chọn cách im lặng:

1. Khi bạn đang tức giận

Giận dữ là một cảm xúc lành mạnh và hoàn toàn bình thường khi lúc nào đó bạn cảm thấy tức giận. Tuy nhiên, điều không lành mạnh là khi bạn hành động hoặc nói khi tức giận vô cớ.

Chúng ta thường dễ bật chế độ phòng thủ, chuẩn bị chiến đấu với người khác khi tức giận và điều này càng khiến việc giải quyết xung đột trở nên khó hơn rất nhiều. Hai bên có thể xảy ra tranh cãi vô nghĩa hoặc đi vào bế tắc.

Nếu bạn cảm thấy mất kiểm soát hoặc bực bội, hãy cho bản thân một chút thời gian để hạ nhiệt. Nói với người đối diện rằng giờ bạn đang không đủ bình tĩnh để trò chuyện và cần một chút thời gian. Nếu đối phương không muốn như vậy, sẽ tốt hơn khi bạn tự thoát khỏi tình huống đó để lấy lại bình tĩnh.

Sự tức giận không giải quyết được vấn đề gì. Bạn có quyền nổi điên, nhưng cố gắng nói chuyện trong khi tâm trạng xấu sẽ chỉ khiến người kháс phát điên theo. Khi cuộc trò chuyện không mang lại hiệu quả, tốt nhất hãy giữ im lặng.

2. Khi không có thông tin sự thật

Im lặng chính là sự lựa chọn tuyệt vời khi bạn không hiểu chuyện gì đang xảy ra. Đó có thể là cuộc tranh luận về chủ đề bạn không thực sự biết. Đừng ngại chia sẻ rằng bản thân không biết nhiều về lĩnh vực đó. Trên thực tế, sự im lặng có thể mang lại giá trị hơn nhiều khi nó mở ra cơ hội để người khác chia sẻ kiến thức của họ.

Ngoài ra, trong cuộc sống hay trong công việc, bạn luôn nhớ tuân thủ ba nguyên tắc: sự thật, trung thực, hữu ích. Khi nói về một chủ đề mà bạn không có thông tin sự thật có thể bị xem là nói vô nghĩa. Nếu đó là một vấn đề nhạy cảm, bạn hãy cố gắng giữ im lặng cho đến khi bạn biết tất cả sự thật.

“Thà giữ im lặng và vờ là một kẻ ngốc còn hơn mở miệng để người ta không còn nghi ngờ”, Abraham Lincoln từng nói.

3. Khi đó không phải là nơi để nói

Hãy nghĩ xem, bạn đang cố gắng nói chuyện với một người không hiểu hoặc không muốn hiểu quan điểm của bạn. Bạn sẽ không thể thay đổi họ và họ cũng không bao giờ cho là bạn đúng. Vậy nên hãy giữ im lặng. Dành lời nói của bạn cho những cuộc trò chuyện kháс có ích hơn.

4. Khi bạn định nói dối 

Nhớ rằng, một khi mọi người phát hiện ra bạn đang nói dối, bạn sẽ không bao giờ nhận được sự tin tưởng hoàn toàn của họ nữa. Ngoại lệ đối với quy tắc này là khi điều đó quyết định sự an toàn của cá nhân bạn. Nếu nói dối là cách để bạn giữ an toàn cho bản thân mình, bạn có thể lựa chọn. Tuy nhiên đa phần các tình huống sẽ không đến mức đó.

Bạn cũng không nên tham gia vào những lời nói dối hay chiêu trò của ai đó. Tốt hơn hết là bảo vệ sự trung thực của chính mình bằng cách im lặng hoặc từ chối trả lời.

5. Khi tiết lộ nhược điểm bí mật của người kháс

Ngồi lê đôi mách có lẽ là “sự yêu thích” của một số người, nhất là khi câu chuyện tập trung vào nhược điểm bí mật của người khác. Nếu bạn cảm thấy lời nói giống như đang ngồi lê đôi máсh, tốt nhất hãy giữ im lặng. Ngay cả khi trước đó bạn đã nói rằng: Tôi nói với bạn điều này, đừng nói với ai nhé! Đừng hy vọng đối phương có thể giữ bí mật!

Bình Yên (Tổng hợp/ Theo Hackspirit)

Ảnh: Sưu tầm