Dấu hiệu cảnh báo bạn đang đánh mất chính mình trong mối quan hệ hiện tại

Bạn nhớ cuộc sống độc thân

Đánh mất chính mình trong mối quan hệ là tình trạng không ít người mắc phải nhưng không phải ai cũng nhận ra. Nếu bạn cảm thấy mọi việc của mình bị hạn chế quá mức, bỏ lỡ các mối quan hệ khác ngoài người yêu/bạn đời và không thấy bình yên… Hãy điều chỉnh!

Khi đời sống tình cảm cân bằng, bạn sẽ luôn cảm thấy tích cực và hạnh phúc. Nhưng khi bạn nhận ra mình không thể liên hệ với “mình trước đây”, thậm chí còn cảm thấy xa lạ với chính mình hiện tại thì nên cải thiện.

Bạn không có thời gian cho chính mình

Tình yêu hay hôn nhân là sự đồng điệu, hòa hợp và chia sẻ giữa hai con người khác nhau. Vì vậy, dù hai bạn gắn bó đến mấy vẫn cần có khoảng không gian riêng tư của mình. Bạn có thể không còn là chính mình nếu luôn “dính” với đối phương và không còn sở thích riêng.

Mối quan hệ lành mạnh luôn dành cho nhau sự tôn trọng những điều riêng biệt của nhau. Nếu người ấy kiểm soát quá mức, thậm chí độc tài thì bạn rất dễ đánh mất chính mình chỉ vì muốn chiều lòng đối phương.

Bạn quên đi cuộc sống xã hội

Các mối quan hệ xã hội không phải chỉ dành riêng cho những người yêu nhau. Bạn vẫn cần có những liên hệ quan trọng khác như bạn bè, họ hàng, đồng nghiệp… Nếu người yêu cấm cản hoặc chính bạn từ bỏ mọi cuộc gặp gỡ xã hội, rất có thể bạn đang trong một tình yêu cực đoan.

Bạn luôn ưu tiên nhu cầu của đối phương

Tôn trọng người yêu là điều cần thiết nhưng không có nghĩa là bạn luôn chiều theo nhu cầu hay đòi hỏi của đối phương. Mặc dù đôi khi, đôi bên có thể nhường nhịn người kia một chút nhưng nếu diễn ra quá nhiều, bạn đang trên con đường đánh mất bản thân.

Bạn không thể tự đưa ra quyết định 

Nếu bạn luôn dựa dẫm vào người yêu hoặc chính đối phương luôn chi phối mọi việc của bạn, đây cũng có thể là tín hiệu cho thấy bạn đang đánh mất chính mình trong mối quan hệ. 

Tình trạng này khiến bạn không thể tự đưa ra bất cứ quyết định nào, thậm chí còn thường rơi vào mâu thuẫn, u uất vì bị đối phương kiểm soát và ảnh hưởng quá nhiều. Bạn gần như không còn quyền lựa chọn cho cuộc đời mình.

Mẹo để bạn luôn là chính mình trong một tình yêu tích cực

Không phải lúc nào cũng cần thay “tôi” bằng “chúng tôi”

Từ lúc yêu nhau, bạn gần như không còn nói những câu thể hiện cá nhân của mình nữa, thay vào đó là những điều chung với đối phương. Ví dụ, trước đây bạn có thể nói “Tôi thích bộ phim đó” thì bây giờ là “chúng tôi thích bộ phim đó” dù chưa hẳn bạn thật sự thích.

Vì vậy, để giữ bản sắc riêng dù đang yêu thắm thiết, bạn nên biết bản thân mình thích gì, muốn gì và đừng ngại bày tỏ nó. Hai bạn vẫn sẽ có những sở thích, ước mơ chung nhưng bạn vẫn có quyền thể hiện chính mình.

Dành sự quan tâm nhất định cho những người bạn yêu quý

Ngoài sự quan tâm, chăm sóc cho người yêu, bạn vẫn cần giữ kết nối và gặp gỡ với những mối quan hệ xã hội khác như người thân, bạn bè, đồng nghiệp… Họ có thể đem đến những lời khuyên, chia sẻ, giúp đỡ khi cần thiết và quan trọng là làm phong phú cuộc sống của bạn.

Tham gia các hoạt động không có đối phương

Nếu người ấy không thể đồng hành với bạn trong một số sở thích nào đó của bạn, đừng ngại tham gia một mình nếu bạn cảm thấy đam mê nó. 

Thực tế, mỗi người đều có sở thích riêng mà không phải người yêu luôn hòa hợp được. Vì vậy, hãy chia sẻ những nguyện vọng cá nhân cùng nhau, tôn trọng và dành cho nhau không gian, thời gian riêng tư. 

Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn sớm nhận ra dấu hiệu đánh mất chính mình trong mối quan hệ, từ đó có giải pháp thỏa đáng để cân bằng cuộc sống.

Thiên Khuê (Theo Love)