Phải thật hạnh phúc trong ánh nhìn của người khác

Có những người cực kỳ trọng thể diện, họ coi trọng hình ảnh của mình trong mắt người khác hơn là cảm xúc thật của chính mình. Vì thế họ lúc nào cũng phải tỏ ra mình thật hạnh phúc, mà phải là hạnh phúc theo chuẩn mực của số đông. Cho dù họ đang bất hạnh chăng nữa thì họ vẫn muốn những người xung quanh nhìn họ như một người hạnh phúc, thành công. Có như vậy họ mới được thỏa mãn cái tôi của mình.

Nếu cứ chạy đua theo những chuẩn mực của xã hội, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống của bản thân cực kỳ bí bách, khổ sở. Phải đỗ đại học trường top, ra trường phải tìm được việc tốt, lương cao, thăng tiến không ngừng, mua nhà, mua xe, kết hôn trước 30 tuổi, kết hôn thì phải sinh con. Rồi còn có người suy nghĩ rằng phụ nữ không cần phải cố gắng nhiều, chỉ cần lấy được chồng giàu, được chồng nuôi là hạnh phúc.

Trong khi trên thực tế cuộc đời của đa số chúng ta không phải lúc nào cũng bằng phẳng và trải đầy hoa hồng như thế. Mỗi người có một hành trình khác, một múi giờ khác và để có được cuộc sống hạnh phúc, bình yên, đôi khi người ta phải trầy trật đi qua những ngày sóng gió. Nếu cứ lấy những tiêu chuẩn trên áp lên cuộc đời mình, bạn sẽ chỉ thấy cuộc đời của mình đen hơn tiền đồ của chị Dậu mà thôi.

Việc cứ phải gồng mình tỏ ra hạnh phúc khiến bạn vô tình trở thành kẻ lừa dối cả chính bản thân mình. Bạn rất muốn có người yêu nhưng lại chẳng có mối nào, thế là bạn tỏ ra mình tôn thờ chủ nghĩa độc thân và không cần yêu đương. Quan hệ vợ chồng trục trặc nhưng lúc nào cũng phải làm ra vẻ cơm lành canh ngọt trước mặt người khác. Thỉnh thoảng trên báo lại xuất hiện sao nữ A, hotgirl B bị chồng đại gia cắm sừng, tay trắng ly hôn, dù trước đó họ có tình yêu đẹp tựa ngôn tình đáng ngưỡng mộ. Thế nên cuộc đời mỗi người, trong lòng ấm lạnh ra sao chỉ mình mình biết.

Có ai thật sự hạnh phúc mà phải la lên cho cả thế giới biết

Nhân vật Báu trong phim Cây táo nở hoa từng nói với anh trai của mình rằng: “Vì em cô đơn nên mới lên mạng kết bạn. Vì em không hạnh phúc nên mới lên mạng khoe khoang”. Mạng xã hội là nơi ta luôn được chứng kiến những cuộc đời bóng bẩy mà đôi khi đó chỉ là một phần của sự thật, thậm chí trái ngược với hiện thực.

Có ai thật sự hạnh phúc mà luôn phải lu loa lên cho cả thế giới biết không? Có lẽ trong một phút cao hứng nào đó trước một sự kiện đặc biệt nào đó, như cầu hôn thành công chẳng hạn, người ta sẽ muốn hét toáng lên cho cả thế giới biết mình hạnh phúc thế nào. Nhưng có lẽ điều này không xảy ra thường xuyên. Một người hạnh phúc còn đang bận rộn với cuộc sống thật của mình chứ không dành thời gian để khoe khoang quá nhiều trên mạng xã hội.

Đừng hướng đến việc “trông thật hạnh phúc” mà hãy đặt mục tiêu trở thành “người cảm thấy hạnh phúc”

Trong cuốn Sống đơn giản cho mình thanh thản, tác giả Shunmyo Masuno viết : “Bạn trông hạnh phúc hay không” là do người khác quyết định, nhưng “bản thân mình có hạnh phúc hay không” lại do chính bạn quyết định. Đừng hướng đến việc “trông thật hạnh phúc”, mà hãy đặt mục tiêu trở thành “người cảm thấy hạnh phúc”.

Tự bản thân bạn phải biết mình thích gì, không thích gì, điều gì khiến mình hạnh phúc. Khi được sống thật với cảm xúc của mình, bạn sẽ cảm nhận được niềm hạnh phúc thật sự. Tôi cũng đã từng có khoảng thời gian cảm thấy hoang mang khi thấy mình không có bất cứ thứ gì để thể hiện mình hạnh phúc theo chuẩn mực của số đông. Không hôn nhân, không tình yêu, không nhà, không xe, làm một công việc văn phòng bình thường. Có lúc tôi đã cảm thấy rất tệ về bản thân, thấy mình thật thất bại.

Cho đến khi tôi biết đến lối sống tối giản và đọc được những cuốn sách giúp mình thay đổi tư duy. Tôi vẫn ở trong căn phòng đi thuê, vẫn làm công việc đó, nhưng trước kia tôi cảm thấy bất hạnh, còn giờ đây tôi thấy hạnh phúc. Thứ hạnh phúc chân thật xuất phát từ trái tim chứ không phải cố tỏ ra mình ổn, và tôi cũng không có nhu cầu khoe điều đó với người khác. Hạnh phúc chỉ đơn giản là có những giấc ngủ ngon, những bữa ăn ngon miệng, có thời gian cho bản thân, làm những việc mình thích với một tâm thế nhẹ nhõm, thư thái. Đó là cảm giác hạnh phúc của một cuộc sống bình phàm mà phải trải qua những lúc bất an để đạt được sự bình yên nội tâm này.

Còn bạn, điều gì mới khiến bạn hạnh phúc? Bạn đã bao giờ đi tìm câu trả lời chưa?

I Am NGA

Ảnh: Sưu tầm