Sữa bầu chứa kẽm, sắt, đồng và các nguyên tố vi lượng khác, có lợi cho sự phát triển và tăng trưởng của bé. Bạn có thể uống sữa bầu hàng ngày. Nếu đang băn khoăn không biết lựa chọn loại sữa bầu nào, hãy tham khảo một số gợi ý sau:

- Chọn sữa bột của thương hiệu lớn, chất lượng được đảm bảo và độ an toàn cao.

Trước khi mua, bạn nên tìm hiểu kỹ và đọc review về dòng sữa bầu mà mình chuẩn bị sử dụng.

- Tìm hiểu về hàm lượng dinh dưỡng chứa trong sữa sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình

Khi mang thai, mẹ bầu cần đi khám thường xuyên để cập nhật về tình trạng sức khỏe của mình. Từ đó, bạn có thể tìm mua loại sữa bầu phù hợp với với sức khỏe của bản thân. Bạn cũng không nên uống quá nhiều sữa bầu để tránh tình trạng thừa dinh dưỡng và tăng gánh nặng cho thận.

Ví dụ khi mang bầu bạn bị thiếu sắt và táo bón, khi chọn sữa bột, bạn nêu chọn loại sữa bột giàu axit folic, sắt, vitamin B, v.v.

- Xem xét kết cấu của sữa bột, nên mua sữa bột mềm, tơi, tránh mua sữa bột bị vón cục

Khi chọn sữa bột, bạn cần nắm chắc về nguồn gốc, xuất xứ, nơi sản xuất sữa. Ngoài ra, bạn nên xem kỹ màu sắc của sữa bột, ngửi mùi, xem xét xem sữa có bị vón cục hay không. Sữa bột cao cấp thường mềm, tơi, mịn màng, không có tạp chất.

- Xem kỹ hạn sử dụng

Sữa bột hết hạn sẽ không đảm bảo được chất lượng, thậm chí còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe vì vậy bạn cần kiểm tra kỹ hạn sử dụng ghi trên lon sữa bột.

Quỳnh Trang/Theo Sohu