Làm cha mẹ, có con là hạnh phúc nhất, niềm hạnh phúc ấy sẽ trọn vẹn hơn khi con sinh ra thông minh, khoẻ mạnh.

Dinh dưỡng thai kỳ, tuổi của mẹ… là những yếu tố quyết định em bé ra đời có khỏe mạnh, thông minh hay không. Tuy nhiên, nếu mẹ biết cách canh ngày thụ thai đúng vào những thời điểm này, thì hãy yên tâm rằng con sinh ra phẩm chất ngời ngời, thông minh giỏi giang khó ai sánh bì.

Mẹ hãy tham khảo cách canh ngày thụ thai dưới đây để chắc chắn rằng sinh con như ý.

Chọn độ tuổi tốt nhất

Độ tuổi của cha mẹ và trí thông minh của con có mối liên hệ mật thiết với nhau. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp, những người đàn ông ở độ tuổi từ 30-35 sinh ra những đứa trẻ thông minh nhất. Lý do, 30-35 tuổi là độ tuổi nam giới có chất lượng tinh trùng đạt đỉnh cả về số lượng và chất lượng.

Với phụ nữ, tuổi tốt nhất để sinh con đạt phẩm chất tốt nhất là từ 20-30 tuổi. Ở độ tuổi này, không chỉ trứng đạt đỉnh về chất lượng, mà ngay bản thân người mẹ cũng ít gặp rủi ro thai kỳ như sinh non, sẩy thai… Theo các nghiên cứu sản, 20 -30 cũng là độ tuổi thụ thai lý tưởng nhất nếu người mẹ muốn con sở hữu bộ não của một tài năng.

Ngoài ra, để sinh con khỏe mạnh và thông minh hơn, khoảng cách tuổi tác 7 năm giữa các cặp vợ chồng là tốt nhất.

Chọn “yêu” giờ tốt

Theo các nhà khoa học, thời gian tốt nhất để quan hệ là từ 5-7 giờ buổi sáng vì lúc này cả số lượng và chất lượng tinh trùng đạt tốt nhất làm tăng khả năng mang thai. Việc quan hệ vào ngày rụng trứng cũng làm tăng khả năng mang thai.

Cách tính ngày rụng trứng:

Tính theo chu kỳ kinh nguyệt: Thời gian rụng trứng thường rơi vào giữa chu kỳ khoảng ngày 14 đối với chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày.

Quan sát chất nhầy cổ tử cung: Vào ngày trứng rụng, chất nhầy ở cổ tử cung sẽ nhiều hơn và thường có màu trắng trong, dính như lòng trắng trứng gà.

Đo nhiệt độ cơ thể: Vào ngày trứng rụng, nhiệt độ cơ thể chênh lệch với những ngày trước đó từ 0,3-0,5 độ C.

Sử dụng que thử: Mẹ có thể dùng que thử trứng rụng để biết chính xác ngày dễ đậu thai và quan hệ vào những ngày này.

Chọn mùa thụ thai tốt nhất

Ngoài việc chọn thời gian “yêu” vào giờ tốt nhằm làm tăng khả năng mang thai, mẹ cũng cần chọn mùa để thụ thai nhằm sinh ra những em bé khỏe mạnh, thông minh. Việc mẹ chọn đúng mùa thụ thai sẽ giúp các tế bào não thai nhi phân chia tốt, hệ thần kinh và hệ thống điện sinh vật phát dục hài hòa tốt với nhau.

3 thời kỳ quan trọng trong sự phát dục của thai nhi:

- Thời kỳ sinh thành não (tháng thứ 3)
- Thời kỳ hiệp điều phát dục của hệ thống thần kinh và điện sinh vật (ba tháng thứ 7, 8, 9)
- Thời kỳ phân chia tế bào não (từ tháng thứ 6 tới ngày sinh)
Theo đó, thời điểm tốt nhất để thụ thai là vào các tháng 7, 8 - lúc này tiết trời mát mẻ dễ dịu.

Những thói quen xấu của phụ nữ làm ảnh hưởng đến khả năng mang thai

Ngoài việc canh ngày, giờ để yêu sao cho sinh được những em bé khỏe mạnh, mẹ bầu cũng cần lưu tâm một số yếu tố làm ảnh hưởng đến khả năng mang thai.

Thức khuya

Phụ nữ thức khuya làm đồng hồ sinh học của cơ thể thay đổi, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Ngoài ra thức khuya còn làm giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần của người chuẩn bị mang thai.

Uống nước có ga

Nước có ga làm phụ nữ mất đi cơ hội thụ thai. Tuy nhiên điều đáng buồn là không phải phụ nữ nào cũng ý thức được điều này.

Tập thể dục quá sức

Tuy tập thể dục tốt cho sức khỏe nhưng việc phụ nữ tập thể dục quá sức có thể làm giảm khả năng mang thai. Đây là sự thật đã được các chuyên gia cảnh báo.

Stress

Khi người phụ nữ quá căng thẳng, có thể ảnh hưởng đến quá trình t hay đổi hormone, làm thay đổi chu kỳ rụng trứng, ảnh hưởng đến khả năng mang thai.

Thừa cân

Việc thừa cân làm ức chế quá trình rụng trứng và làm tổn hại các hormone, làm giảm khả năng thụ thai. Tình trạng thừa cân còn khiến phụ nữ phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe như: tiểu đường, bệnh tim, huyết áp, cũng là yếu tố làm ảnh bhưởng đến khả năng mang thai.

Thói quen xấu của nam giới làm ảnh hưởng chất lượng tinh trùng

Xem tivi:

Lượng tinh trùng ở người xem tivi hơn 20 giờ một tuần sẽ thấp hơn 44% so với người ít xem tivi.

Uống rượu bia:

Rượu bia làm giảm testosterone, giảm chất lượng tinh trùng.

Kiêng quan hệ:

Việc hạn chế quan hệ tình dục cũng có gthể khiến tinh trùng trở nên dị dạng.

Sử dụng laptop và điện thoại di động:

Nhiệt từ laptop có thể ảnh hưởng đến việc sản sinh tinh trùng. Với những người đàn ông thường xuyên sử dụng điện thoại di động, tinh trùng của họ cũng ít và yếu đi.

Theo Webtretho