Chuyển dạ là thời điểm bà bầu mong chờ nhất và cũng lo sợ nhất sau 9 tháng 10 ngày ngóng trông em bé chào đời. Nhiều người làm mẹ lần đầu khá mơ hồ về các dấu hiệu chuyển dạ, báo hiệu cơ thể đã sẵn sàng cho cuộc vượt cạn. 10 dấu hiệu báo chuyển dạ sau đây sẽ giúp mẹ chuẩn bị tốt hơn cho ngày đón em bé chào đời.

Những dấu hiệu xuất hiện 1-4 tuần trước khi sinh

1. Tụt bụng

Vài tuần trước khi chuyển dạ, em bé sẽ bắt đầu chúc đầu xuống khung xương chậu của mẹ (mà dân gian hay gọi chung là dấu hiệu tụt bụng). Đối với một số trường hợp làm mẹ lần đầu, dấu hiệu này có thể không xảy ra cho đến sát ngày sinh. Em bé đang chuẩn bị từng bước cho ngày chào đời của mình được thuận lợi nhất, đó là tụt xuống và đầu chúc xuống. Bạn sẽ cảm thấy mình nặng nề hơn vào giai đoạn này và có thói quen đi tiểu nhiều, tiểu rắt giống như thai kì thứ nhất do em bé đè vào bàng quang của mẹ. Nhưng giai đoạn này, nhịp thở của bạn cũng ổn định hơn do em bé đã di chuyển sâu xuống dưới.

2. Cổ tử cung mở

Cổ tử cung mở để chuẩn bị “lối ra” cho em bé. Cổ tử cung dần dần mở và mỏng đi vài ngày hoặc vài tuần trước khi sinh. Thời điểm này, qua thăm khám bác sỹ sẽ kiểm tra độ mở và độ xóa (độ mờ) của cổ tử cung. Từ đó dự đoán được ngày dự sinh của bạn. Tùy vào cơ địa từng người mà cổ tử cung sẽ mở nhanh hay chậm. Vì vậy đừng quá lo lắng nếu gần sát ngày dự sinh cổ tử cung của bạn vẫn không mở rộng lắm.

3. Bạn bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn

Đặc biệt nếu đây là lần sinh con thứ 2, bạn sẽ càng bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn khi ngày dự sinh đến gần. Các khớp cơ của bạn đang kéo dãn trong quá trình chuẩn bị cho em bé chào đời.

4. Khớp xương mềm đi

Khi mang thai, cơ thể sản sinh ra hormone relaxin khiến các cơ của bạn mềm yếu đi, đặc biệt khi càng gần đến ngày dự sinh. Đừng quá lo lắng vì đây là quá trình tự nhiên của cơ thể để tạo điều kiện tốt nhất cho em bé sinh ra thuận lợi.

5. Bạn bị tiêu chảy

Bạn sẽ bị tiêu chảy nhẹ do các cơ ở tử cung và ruột thẳng giãn ra. Điều này cũng ảnh hưởng đến các hoạt động ở ruột. Trong những ngày này, bạn nhớ bổ sung nhiều nước, ăn nhiều hoa quả rau xanh để cải thiện phần nào.

6. Bạn ngừng tăng cân (thậm chí giảm cân)

Cân nặng của bạn sẽ chững lại, không tăng, thậm chí giảm nhẹ gần sát ngày dự sinh. Đây là hiện tượng bình thường và không ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi. Thai nhi vẫn tiếp tục tăng cân trong những ngày cuối thai kỳ .

7. Mệt mỏi vô cùng và luôn muốn nghỉ ngơi

Bạn sẽ mệt mỏi gấp nhiều lần so với những tháng đầu bị nghén và luôn muốn nghỉ ngơi bất cứ lúc nào. Bụng to và nặng nề hơn, em bé chúc xuống sâu hơn khiến bạn đi tiểu đêm nhiều lần, ngủ không ngon giấc chính là những lý do khiến bạn mệt mỏi như vậy.

Dấu hiệu chuyển dạ xuất hiện vài giờ trước khi sinh

8. Dịch âm đạo tiết nhiều và chuyển màu

Vào những ngày cuối thai kỳ, bạn sẽ nhận thấy dịch âm đạo tiết nhiều và đặc hơn. Nút nhầy cổ tử cung có thể bong ra. Khi mang thai, cổ tử cung được bịt kín bằng một nút màng nhầy. Âm đạo có thể tiết ra một mảng chất nhầy lớn, gần giống chất nhầy khi bạn bị viêm mũi, nhưng có thêm vài vệt máu mờ.

9. Bạn thấy mình khỏe hơn, cơn co thắt xuất hiện thường xuyên

Cơn co thắt là dấu hiệu sớm báo hiệu chuyển dạ. Tuy nhiên đây có thể là cơn co chuyển dạ giả xuất hiện vài tuần thậm chí vài tháng trước ngày sinh. Bạn cần chú ý đến những điều sau để phân biệt cơn chuyển dạ thật và chuyển dạ giả:

- Nếu là chuyển dạ thật, cơn co xuất hiện ngày càng mạnh, không có dấu hiệu dịu đi.

- Nếu là chuyển dạ thật, khi bạn thay đổi tư thế, cơn co vẫn không qua đi.

- Trong chuyển dạ thật, khi cơn co xuất hiện, bạn bắt đầu thấy đau ở lưng dưới và di chuyển xuống bụng dưới, có thể xuống cả hai chân.

- Trong chuyển dạ thật, cơn co xuất hiện theo chu kỳ, thường xuyên và đau hơn chuyển dạ giả.

10. Ra nhiều nước

Đây cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết chuyển dạ. Khi ra nhiều nước, bạn cần phải chú ý vì có thể bạn bị rò ối, vỡ ối. Lúc này cần đến bệnh viện ngay để loại trừ nguy cơ bị cạn ối, ảnh hưởng đến tính mạng của cả mẹ và con.

Khi nào cần đến bệnh viện?

Bạn cần đến ngay bệnh viện nếu thấy các dấu hiệu sau:

- Chảy máu hoặc ra dịch có màu máu nhạt.

- Ra nhiều nước, vì đây có thể là hiện tượng rò/ rỉ ối.

- Bạn gặp vấn đề về thị giác, đau đầu hoặc bị phù nặng.

Xem thêm

Cách tính ngày dự sinh

Cách tắm cho trẻ sơ sinh

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh

Việt Hà – Dịch từ WTE
(Theo Congluan)