09:32 18/10/2018 - 7 động tác chữa đau lưng, giảm nguy cơ cong vẹo cột sống
Chuẩn bị ở tư thế plank rồi nghiêng người tay chống vào hông. Giữ từ 20 - 30 giây rồi đổi bên.
-
Miền tây nam nước Pháp tan hoang sau...
-
Người Trung Quốc đang kéo nhau đi tắm...
-
Giải cứu voi con ngã xuống giếng sâu...
-
Tuyệt đối không đút điện thoại vào túi...
-
Xem điệu nhảy ‘rửa tay’ của y bác sỹ...
-
Người phụ nữ nuôi heo hơn 100 kg làm...
-
“Rich kid“ Nga đeo mặt nạ kim cương ném...
-
khoảnh khắc 'thủ phạm' kéo sập giàn...