1. Nói ít là khôn ngoan

Người ta thường nói, tin đồn bắt đầu từ những kẻ độc hại và kết thúc ở những người sáng suốt. Trong cuộc sống, có quá nhiều người thích chỉ trích và thậm chí buộc tội người khác. Khôn ngoan là khi bạn học cách nói ít hơn, đặc biệt khi giao tiếp với người khác. Bạn không biết họ đã trải qua những gì hay gặp phải khó khăn nào. Vì vậy, hãy cố gắng tránh phán xét người khác một cách tùy tiện.

Việc tiết chế lời nói không chỉ là tích đức mà còn là cách để mở lối thoát cho chính mình. Con người mất hai năm để học nói nhưng cả đời để học cách im lặng. Năng lượng của mỗi người là hữu hạn, vì vậy hãy tiết chế việc nói về người khác, nhất là khi bạn có ý định dạy dỗ hay thuyết phục ai đó.

Họa từ miệng mà ra, vì vậy ít nói là một sự tu dưỡng cần thiết. Càng nói nhiều, bạn càng dễ mắc lỗi. Hãy học cách im lặng và chọn lọc những gì bạn nói. Đừng phát ngôn những lời gây tổn thương, đừng vu khống hay nhắc đến những điều không nên, và đừng can thiệp vào những vấn đề mà bạn không hiểu. Điều này sẽ giúp bạn tránh được nhiều rắc rối trong cuộc sống.

2. Nghĩ ít đi, đó là thực hành

Suy nghĩ quá nhiều khiến tâm trí mệt mỏi. Cuộc sống vốn đã không dễ dàng, và nếu bạn luôn để mình rơi vào những cảm xúc tiêu cực từ lời nói của người khác, bạn sẽ chỉ làm cho mình thêm bất hạnh.

Như một triết gia đã nói: “Tai họa không chỉ đến từ thế giới bên ngoài mà còn từ chính trái tim chúng ta.” Khi bạn luôn suy nghĩ quá mức, bạn sẽ bị dày vò bởi lo lắng và cảm xúc, dẫn đến sự bất hạnh do chính mình tạo ra. Chúng ta dễ mệt mỏi vì suy nghĩ quá nhiều. Lo lắng về tương lai, suy nghĩ về đánh giá của người khác và những nỗi bộn bề làm bạn không thể yên giấc.

Thực hành việc nghĩ ít hơn. Giảm bớt suy nghĩ và lo lắng sẽ giúp cuộc sống trở nên hạnh phúc hơn. Hãy cho phép mình sống đơn giản hơn, không bị mắc kẹt trong cảm xúc hay những mối quan hệ phức tạp, và không để mình bị chi phối bởi những yếu tố bên ngoài.

Buông bỏ gánh nặng trong lòng và giữ bình yên cho nội tâm. Đừng luôn lo lắng về tương lai. Một số người và việc nếu bạn không nghĩ đến sẽ giúp bạn dần thoát ra khỏi những lo lắng, sống vui vẻ hơn và chạm tới hạnh phúc.

3. Bớt giận là một điều may mắn

Giận dữ có nghĩa là lợi dụng lỗi lầm của người khác để trừng phạt bản thân, điều đó thực sự không hề xứng đáng. Những người có tính khí tốt không để những điều tầm thường trong cuộc sống ảnh hưởng đến tâm trạng của mình và khiến bản thân trở nên cuồng loạn. Thay vào đó, họ sẽ sống như nước, bao dung với mọi việc và đương nhiên cuộc sống sẽ gặp nhiều phước lành.

Ai cũng vậy, chẳng thể nào luôn thuận buồm xuôi gió trên chuyến hành trình. Những vấp ngã, xích mích giữa con người với nhau là điều khó tránh khỏi. Tức giận không giải quyết được bất kỳ vấn đề nào, cũng như không khiến cuộc sống của bạn tốt hơn. Nó sẽ chỉ khiến các mối quan hệ giữa các cá nhân của bạn rơi vào bế tắc và cuối cùng là gây tổn hại cho cơ thể bạn.

Thay vì tức giận, tốt hơn hết bạn nên nghĩ cách giải quyết vấn đề và đối mặt với những vấn đề của cuộc sống bằng một thái độ mạnh mẽ. Sự tương tác giữa con người với nhau cần phải vui vẻ, bao dung và trân trọng.

Một khi tức giận, mất đi lí trí, bạn sẽ làm tổn thương đến mối quan hệ với nhau, khiến tình cảm trở nên thờ ơ và dần tan biến. Nhớ rằng, sống hạnh phúc mới là mục tiêu cuối cùng. Vậy tại sao bạn nên tức giận? Trong khi việc tức giận sẽ gây hại cho cơ thể và cuối cùng là hủy hoại cuộc sống của bạn?

Cuộc sống này là của bạn và hãy chăm sóc bản thân thật tốt. Bao dung nhiều hơn và bớt quan tâm đi, cởi mở hơn và bớt lo lắng, suốt quãng đời còn lại luôn nở nụ cười trên môi và tận hưởng những bông hoa tươi đẹp của cuộc sống.

Khánh An (Tổng hợp)