01. "Tôi làm điều này vì lợi ích của bạn"

Trong bức tranh giao tiếp đa sắc màu, không ít lần chúng ta gặp phải những lời nói ngọt ngào nhưng ẩn chứa ý đồ khác. "Tôi làm điều này vì lợi ích của bạn" là một câu nói ẩn chứa những toan tính riêng. Câu nói này có thể liên quan đến khái niệm "tống tiền tình cảm" trong tâm lý học, nơi mà một số người sử dụng để chi phối người khác, nhấn mạnh sự áy náy hoặc nghĩa vụ của họ.

Lấy ví dụ, bạn có một đồng nghiệp tự nguyện làm thêm giờ để "giúp bạn" và sau đó kỳ vọng bạn hỗ trợ lại họ. Tưởng chừng như sự quan tâm nhưng thực chất lại là một dạng giao dịch không công bằng. Để đối phó, hãy luôn tỉnh táo và đặt nghi vấn với những "lời tốt đẹp" không rõ ràng, đồng thời biết đặt giới hạn. Chẳng hạn, bạn có thể phản hồi: "Tôi thực sự trân trọng sự hỗ trợ của bạn, tuy nhiên tôi cần phải tự hoàn thành nhiệm vụ này một mình".

02. "Tôi đã bảo rồi mà"

Trong giao tiếp, "Tôi đã bảo rồi mà" là một câu nói có thể ngụ ý rằng người nói tự cho mình là người nhìn nhận vấn đề sâu sắc và đồng thời khiến người nghe cảm thấy có lỗi vì không lắng nghe lời khuyên.

Theo góc độ tâm lý học, đây có thể được hiểu như một dạng "thành kiến nhận thức muộn", khi một người tin chắc rằng họ có thể dự báo được các sự kiện nhưng thực tế lại không hề cảnh báo sớm hay rõ ràng.

Chẳng hạn, khi bạn gặp rắc rối và có người bạn nói "Tôi đã bảo rồi, đừng tin vào người đó". Thay vì chấp nhận lời nói này, nên kiểm tra lại các cuộc trò chuyện trước đây. Nếu lời cảnh báo không rõ ràng, bạn có thể phản hồi nhã nhặn: "Tôi nhớ rằng chúng ta đã từng bàn luận nhưng bạn không nhấn mạnh điều đó". Phản ứng kiểu này giúp duy trì sự thật và đồng thời tránh được những mâu thuẫn không cần thiết.

03. "Việc này không liên quan gì đến tôi"

Trong mạng lưới quan hệ phức tạp của cuộc sống, câu "Việc này không liên quan gì đến tôi" thường xuyên được những người muốn rút lui khỏi trách nhiệm sử dụng làm lý do. Đây chính là minh chứng của thái độ "né tránh trách nhiệm", khi một người tỏ ra không quan tâm và chỉ lo bảo vệ lợi ích riêng của mình thay vì cùng nhau tìm kiếm hướng giải quyết cho vấn đề chung.

Đối mặt với những tình huống không như ý, ví dụ trong dự án nhóm có sự cố, có người có thể lập tức phủ nhận mọi liên quan và đổ lỗi cho người khác. Đáp lại, hãy nhấn mạnh sự quan trọng của việc hợp tác và trách nhiệm cá nhân. Câu trả lời có thể là: "Chúng ta đều là một phần của đội này và mỗi người chúng ta đều có vai trò quan trọng. Hãy cùng nhau tìm cách giải quyết vấn đề này".

Đối với phụ nữ trưởng thành, việc nhận biết và xử lý những bình luận né tránh như thế là hết sức cần thiết. Bằng việc áp dụng những chiến lược đã được đề cập, chúng ta có thể tự bảo vệ mình trước những tình huống bị thao túng hoặc từ chối trách nhiệm một cách không xứng đáng.

Nhớ rằng, sự quan tâm thực sự được thể hiện qua hành động cụ thể và giao tiếp cởi mở, không phải qua lời hứa hão huyền hay chỉ trích sau sự kiện. Việc xây dựng và duy trì các mối quan hệ cần dựa trên sự tôn trọng và hợp tác đôi bên, không phải sự hy sinh một phía và đổ lỗi không công bằng.

Vân Chi (Tổng hợp)