1. Trên trán

Thường các cụ hay đùa rằng: nếp nhăn trên trán chính là biểu hiện của trí tuệ con người. Nếu ai càng thông minh trên trán sẽ có nhiều nếp nhăn. Nhưng sự thật rằng những người có nhiều nếp nhăn trên trán là do bị mất ngủ kéo dài. Tình trạng mất ngủ gây ảnh hưởng sức khỏe, công việc không đạt hiệu quả, tinh thần mỏi mệt, chán chường,...Tình trạng này sẽ gây ra mệt mỏi cả ngày, các bộ phận trong cơ thể bị suy giảm chức năng.

2. Khóe môi

Nếp nhăn ở khóe môi có thể do thói quen sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên nếp nhăn ở bên phải của môi cảnh báo gan và mật quá tải còn nếp nhăn ở bên trái chứng tỏ lá lách không ổn. Nguyên nhân của những vấn đề này bắt nguồn từ việc ngủ không đủ giấc, thức khuya, do ban ngày bạn ăn uống không điều đó dẫn đến gan không được khỏe. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần chú ý đến chất lượng giấc ngủ của mình hơn. Nên ngủ trước 23h, vì thời gian từ 23h tới 3h sáng là khi gan hoạt động tích cực, lọc máu, thải độc, gan rất cần được nghỉ ngơi để hồi phục các chức năng sau một ngày lao động. Ngoài ra bạn không nạp thức ăn vào cơ thể sau 23h, vì như vậy sẽ gây sức ép cho gan, bắt gan phải làm việc nhiều hơn và khi chức năng gan bị quả tải sẽ gây các bệnh viêm gan, gan nhiễm mỡ,...

3. Giữa hai lông mày

Nếp nhăn giữa hai lông mày xuất hiện khi bạn đang phải suy nghĩ quá nhiều, bạn đang bị stress, áp lực, căng thẳng. Những người hay tức giận, nóng nảy nếp nhăn giữa hai lông mày sẽ càng rõ ràng hơn. Do vậy hãy cố gắng giảm căng thẳng và duy trì thái độ sống lạc quan.

Ngoài ra các nếp nhăn thường cảnh báo gan đang gặp vấn đề. Có thể gan đang bị quá tải, mất cân bằng. Bạn nên điều chỉnh bằng cách ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và thường xuyên tập thể dục để có một cơ thể khỏe mạnh

4. Đuôi mắt

Nếp nhăn ở đuôi mắt xuất hiện báo hiệu tình trạng của thận. Nếu ở đuôi mắt có nếp nhăn chứng tỏ thận đang hoạt động không tốt và cơ thể của bạn đang dung nạp quá nhiều đồ ngọt. Bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lí, hạn chế đồ ngọt, đồ uống có ga, nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin A,B tốt cho những vùng da mỏng như ở mắt.

5. Trên mũi

Nếu nếp nhăn trên mũi nhiều và dày đặc, chứng tỏ tim của bạn bị quá tải. Bạn nên giữ có nhịp thở đều đặn, hạn chế căng thẳng, mất bình tĩnh để nhịp tim ổn định. Ngoài ra nên ăn các loại rau xanh và ngũ cốc giúp hạ huyết áp và chống đột quỵ, các bệnh về tim.

Bạn nên tập yoga để rèn luyện sức khỏe cũng như điều chỉnh nhịp thở được đều đặn. Nên giữ tâm trạng thoải mái, tinh thần lạc quan để bảo vệ sức khỏe trái tim.

An Nhiên (Tổng hợp)