Trà sữa là loại thức uống được nhiều bạn trẻ yêu thích và vô tư uống mà không hề biết rằng, có thể mình đang tự nạp vào cơ thể những hóa chất không rõ nguồn gốc. Trà sữa không rõ xuất xứ chứa hàng ngàn chất cực độc gây ung thư và vô sinh. Những loại hóa chất này có thể không gây tác hại ngay nhưng tích tụ lâu ngày rồi mới phát tán trong cơ thể.

Theo tờ See Hua, các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá trà sữa là một trong những thức uống tồi tệ nhất vì trà sữa chứa lượng đường và chất béo chuyển hóa cao quá mức.

Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng một cốc trà sữa với độ ngọt vừa có chứa tới 34 gram đường, chiếm 68% lượng đường được được khuyến cáo trong 1 ngày từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Uống trà sữa thường xuyên đồng nghĩa với chuyện bạn tiêu thụ đường quá nhiều.

Một “kẻ giết người” khác ẩn mình trong trà sữa là chất béo chuyển hóa, còn được gọi là axit béo không no. Các nhà sản xuất trà sữa đã thêm một lượng chất béo chuyển hóa lớn vào trà sữa để tăng cường hương vị và kết cấu của sản phẩm.

Tác hại của chất béo chuyển hóa đối với sức khỏe :

- Tăng lượng cholesterol xấu (LDL)

- Giảm lượng cholesterol tốt (HDL)

- Tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2

- Giảm trí nhớ

- Có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Hơn nữa, trà sữa là đồ uống chứa nhiều đường và calo, uống quá nhiều trà sữa, có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, thiếu hụt dinh dưỡng.

Quỳnh Trang/Theo Thecoverage