Nói đến tư thế ngủ của trẻ thì nhiều cha mẹ thấy còn cần cập nhật nhiều kiến thức. Ngoài một số tư thế kỳ lạ, về cơ bản, tư thế ngủ của trẻ có thể được chia thành ba loại. Các tư thế ngủ khác nhau thực ra đều có những ưu và nhược điểm riêng, một tư thế ngủ tốt không chỉ thoải mái mà còn có lợi cho sức khỏe của trẻ, còn một tư thế ngủ không tốt, có thể gây bất lợi cho sức khỏe thể chất của bé.

1. Tư thế ngủ nằm sấp

Tư thế ngủ này cũng được nhiều người lớn áp dụng, tưởng chừng như rất an toàn nhưng có lẽ không được "hoàn hảo" cho lắm đối với trẻ sơ sinh.

Thuận lợi:

- Tư thế ngủ này giúp em bé có đầu tròn hơn, phù hợp với xu hướng thẩm mỹ hiện nay.

- Tư thế ngủ này có thể mang lại cho em bé cảm giác an toàn hơn và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

- Tư thế ngủ này có thể chèn ép vùng bụng, trong trường hợp này, ngay cả khi bé ngủ say thì cũng ít bị đầy hơi hơn. Từ góc độ này, tư thế ngủ này vẫn tốt.

Nhược điểm:

Tư thế ngủ này có một nhược điểm đặc biệt đáng lưu ý - dễ dẫn đến ngạt thở. Đặc biệt là đối với một em bé còn nhỏ và chưa thể tự lật mình, một khi vô tình bịt miệng và mũi thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng! Vì vậy, dù tư thế ngủ này có nhiều lợi ích đi chăng nữa thì các bậc cha mẹ vẫn phải cân nhắc kỹ lưỡng.

2. Tư thế ngủ nằm nghiêng

Thuận lợi:

- Tư thế ngủ này không dễ làm sặc sữa và tương đối an toàn.

- Vị trí ngủ nằm nghiêng cũng tùy ý hơn nên sẽ tương đối thoải mái.

Nhược điểm:

- Mặc dù tư thế ngủ này mang lại nhiều lợi ích nhưng không phải bé nào cũng dễ dàng thực hiện được vì khả năng khống chế cơ thể chưa tốt.

- Ngay cả khi cha mẹ đỡ trẻ vào tư thế ngủ này, một cử động nhỏ của trẻ có thể khiến trẻ nằm sấp hoặc nằm ngửa mà ngủ vẫn không thể đạt được hiệu quả như mong muốn.

3. Tư thế ôm để ngủ

Thuận lợi:

Một số cha mẹ ôm chặt con vào lòng khi ngủ cùng con. Trên thực tế, điểm khởi đầu là điều tốt vì có thể tránh cho trẻ đạp chăn dẫn tới cảm lạnh; thứ hai là có thể biết được những chuyển động và nhu cầu của trẻ càng sớm càng tốt.

Nhược điểm:

Tuy nhiên, tư thế ngủ này không hề tốt cho sức khỏe của bé, ngược lại sẽ khiến bé ngủ không ngon giấc, nếu bố mẹ ngủ không cẩn thận bé có thể bị ngạt thở. Vì vậy, tư thế ngủ này không được khuyến khích cho các bậc cha mẹ sử dụng.

Moon/Theo Sohu