Hình ảnh người phụ nữ với mái tóc rối bù, đôi mắt thâm quầng vì thức khuya hay mất ngủ là dấu hiệu rõ ràng của một người mẹ đang trải qua giai đoạn chăm con nhỏ. Nếu em bé dễ chịu, ngoan ngoãn, việc chăm sóc có thể nhẹ nhàng, nhưng khi bé hay quấy khóc vào ban đêm, đó thực sự trở thành “nỗi ám ảnh” của nhiều bà mẹ. Nữ diễn viên Sam cũng không ngoại lệ khi đối diện với thử thách này sau khi trở thành mẹ.

Gần đây, Sam đã chia sẻ trên mạng xã hội về việc cặp song sinh của cô khóc đêm khiến cô phải thức khuya liên tục để chăm sóc. Cặp song sinh của Sam và chồng ngoại quốc, một bé trai và một bé gái, chào đời vào tháng 2/2024 và được đặt tên ở nhà là Ijin và Ijun.

Lần đầu làm mẹ, Sam không tránh khỏi những khó khăn và áp lực khi chăm sóc con. Mặc dù có ba người hỗ trợ, Sam vẫn thừa nhận cô là người cầu toàn, kỹ tính nên muốn tự mình chăm sóc con cái. Nữ diễn viên 35 tuổi nhanh chóng gia nhập hội “nghiện con” khi thường xuyên chia sẻ hình ảnh đáng yêu của bé Ijin và Ijun trên mạng xã hội. Hai bé lai Hàn mũm mĩm, xinh xắn, nhận được rất nhiều sự quan tâm và yêu mến từ người hâm mộ.

Trong video chia sẻ mới nhất, Sam cho biết: “Đây là lần thứ n mà Ijin và Ijun nhà mình bị gắt ngủ và khóc đêm. Mình đã thử đủ cách mà các mẹ khác chỉ để 2 con có thể vào giấc tốt hơn nhưng vẫn không ‘xi nhê’ gì hết trơn. Bữa giờ cũng gần 1 tháng rồi, mình rầu quá…”

Những ai từng trải qua giai đoạn chăm con nhỏ đều có thể đồng cảm với hoàn cảnh của Sam. Theo các chuyên gia, việc trẻ sơ sinh gắt ngủ và khóc đêm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc xác định đúng nguyên nhân và áp dụng phương pháp giải quyết phù hợp sẽ giúp các bà mẹ nhẹ nhàng hơn trong việc chăm sóc con.

Vậy nguyên nhân trẻ hay gắt ngủ, khóc đêm là gì?

- Trẻ khóc đêm do khó chịu mọc răng: Từ 4 tháng tuổi trở đi, nhiều trẻ bắt đầu mọc răng và khoảng 2 tuổi các bé sẽ mọc đủ hàm răng sữa.

- Trẻ khóc đêm khó ngủ, kết hợp với các biểu hiện như chảy nước dãi nhiều, nướu sưng đỏ hoặc sốt nhẹ thì chắc chắn bé đang mọc răng. Vì thế nếu thấy trẻ 2 tuổi khóc đêm, mẹ cũng chưa cần quá lo lắng và kiểm tra xem con có đang mọc nốt những chiếc răng sữa cuối cùng không nhé.

- Trẻ đi vệ sinh: Trẻ sơ sinh hay khóc đêm vì tã lót bẩn khiến da bé khó chịu, kém thoải mái. Vì vậy nếu bé bỗng khóc quấy đêm, mẹ cần nhanh chóng kiểm tra bé có đi vệ sinh không và nhanh chóng thay tã mới cho bé.

- Ảnh hưởng từ tâm trạng của người lớn: Những người gần gũi trẻ như cha mẹ, bảo mẫu nếu có tâm trạng tiêu cực như lo lắng, sợ hãi, buồn chán... cũng sẽ “lây" sang trẻ. Trẻ em rất nhạy cảm, những biến đổi tâm trạng hoặc thay đổi môi trường sống đột ngột có thể khiến trẻ bất an, lo lắng và khóc đêm bất thường.

- Nhiệt độ phòng ngủ: Điều này có ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ của trẻ nhỏ. Nhiệt độ phòng ngủ nóng quá hoặc lạnh quá đều khiến trẻ khó chịu, kém thoải mái nên khó vào giấc ngủ.

- Tác nhân gây dị ứng cho bé: Phòng ở của trẻ không trong lành, xuất hiện các tác nhân gây kích ứng đường hô hấp như khói thuốc lá, mùi sơn, bụi bẩn, lông động vật... dẫn tới trẻ quấy khóc, giấc ngủ ban đêm bị gián đoạn.

- Tiếng ồn: Những âm thanh có công suất lớn hoặc bất ngờ phát ra có thể làm trẻ giật mình và quấy khóc. Do vậy, cần hạn chế tối đa tiếng ồn và chọn vị trí yên tĩnh để trẻ có giấc ngủ sâu.

- Trẻ bị nghẹt mũi: Trẻ mới sinh hoặc trẻ đang bị cảm thường xuất hiện nhiều vảy mũi trong khoang mũi khiến trẻ bị nghẹt mũi, khó thở. Trẻ bắt buộc phải thở bằng đường miệng. Không khí hô bên ngoài tác động đến cổ họng khiến trẻ đang bị nghẹt mũi, tiếp tục ho khan, sự khó chịu càng gia tăng và quấy khóc. Cha mẹ cần tích cực vệ sinh mũi để trẻ hít thở dễ dàng, lúc đó bé mới ngủ ngon được.

- Rối loạn tiêu hóa: Trẻ bị rối loạn tiêu hóa đi ngoài phân lỏng hoặc bụng phình to, đánh hơi nhiều nhưng không đi tiêu được khiến trẻ khó chịu do bụng chướng, đau bụng.

- Hoạt động quá mức: Hệ thần kinh của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện, khả năng ức chế thần kinh kém. Do vậy, nếu ban ngày trẻ có nhiều hoạt động vui chơi quá sức sẽ khiến não bộ vẫn trong tình trạng hưng phấn nên khi ngủ đêm, trẻ có biểu hiện đột nhiên la khóc, thậm chí “nói mơ".

Khánh An (Tổng hợp)