Nguy hại khi trẻ bị táo bón mà không kịp thời cải thiện

Gây bệnh về đường ruột và hậu môn

Trẻ bị táo bón là triệu chứng thường gặp ở bất cứ độ tuổi nào. Đặc biệt, những ngày lễ Tết với nhiều món ngon dễ gây mất cân bằng dinh dưỡng và ảnh hưởng chức năng bài tiết, khiến trẻ đại tiện khó khăn và kéo theo nhiều vấn đề ở hậu môn, trực tràng.

Táo bón kéo dài có thể dẫn đến viêm trực tràng, nứt hậu môn, trĩ, thậm chí là ng thư kết tràng. Theo thống kê lâm sàng, 10% số ca táo bón nặng không được điều trị đúng cách bị biến chứng thành ung thư kết tràng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tuổi thọ.

Rối loạn chức năng dạ dày và đường ruột

Trẻ nhỏ vui chơi ngày Tết thường được ăn uống thoải mái hơn bình thường, cũng chính vì vậy trẻ dễ ăn quá nhiều thực phẩm gây nội nhiệt, nhiều dầu mỡ, tinh bột v.v… Nếu mẹ không biết cách giúp con cải thiện vấn đề tiêu hóa sẽ dễ gây táo bón.

Ngoài ra, phân bị tích tụ trong ruột sẽ làm các vật chất có hại được hấp thu ngược vào trong, dẫn đến rối loạn chức năng dạ dày, đường ruột. Trẻ dễ mắc các triệu chứng kèm theo như khó tiêu, chướng bụng, đau bụng, biếng ăn, đắng miệng, đánh rắm nhiều và có mùi hôi thối.

Nguy cơ gây các bệnh về tim và mạch máu

Táo bón lâu ngày khiến trẻ phải dùng sức nhiều, tăng áp lực ở vùng bụng. Tình trạng này nếu không khắc phục sớm có thể gây phát tác bệnh về tim và mạch máu như đau nhói tim, tắc nghẽn cơ tim, xuất huyết não, thậm chí là đột tử.

Ngoài ra, táo bón ở trẻ nhỏ còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức não năng bộ. Do các chất thải tích tụ lâu ngày sinh ra nhiều vi khuẩn và vật chất bất lợi. Những tác nhân này có thể lan rộng khắp cơ thể tiến vào thần kinh trung khu. Trẻ có thể xuất hiện chứng giảm trí nhớ, khó tập trung, tư duy kém.

Mẹ nên ghi nhớ những giải pháp cơ bản này để cải thiện khi trẻ bị táo bón

Điều chỉnh thực đơn ăn uống cho trẻ

Những món ngon ngày Tết với nhiều gia vị đậm đà, đặc biệt là dầu mỡ, thịt cá dễ khiến trẻ bị táo bón. Vì vậy, mẹ cần chủ động điều chỉnh thực đơn ăn uống cho trẻ để cân bằng dinh dưỡng và giảm táo bón. 

Bổ sung cho trẻ thêm rau củ quả tươi để tăng cường chất xơ, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, bạn nên hạn chế cho trẻ dùng quá nhiều thức uống mang tính kích thích và nhiều chất hóa học, điển hình nhất chính là nước ngọt có ga, một số trẻ còn được người lớn tập cho uống bia rượu.

Nếu trẻ thích ăn bánh mứt nhiều đường, mẹ nên khéo léo giảng giải cho trẻ biết tác hại thế nào nếu ăn nhiều thực phẩm này, thay vào đó mẹ có thể cho trẻ ăn vặt bằng trái cây sấy khô, các loại hạt vỏ cứng, sữa chua v.v…

Nếu trẻ không thích uống nhiều nước lọc, mẹ có thể kết hợp các loại nước ép rau quả để giúp trẻ bổ sung đủ nước, cải thiện chức năng tiêu hóa và hạn chế những trở ngại trong việc đi đại tiện do cơ thể trẻ bị nội nhiệt.

Bổ sung lợi khuẩn hợp lý cho trẻ

Khi trẻ bị táo bón, mẹ không cần quá lo lắng và đặc biệt không lạm dụng thuốc nhuận tràng quá sớm. Bên cạnh cải thiện chế độ ăn uống, mẹ có thể bổ sung thêm lợi khuẩn cho trẻ. Đa số trong lợi khuẩn có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng cân bằng dưỡng chất cũng như tạo môi trường vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

Kết hợp massage cho trẻ

Các động tác massage nhẹ nhàng có thể hỗ trợ giảm táo bón. Massage bụng cho trẻ giúp thúc đẩy nhu động dạ dày và đường ruột, giúp quá trình thải độc tố ra ngoài cơ thể thuận lợi hơn. Ngoài ra, mẹ có thể massage thêm vị trí cửa hậu môn của trẻ để tạo phản xạ sinh lý giúp trẻ dễ đi đại tiện hơn.

Khuyến khích trẻ vận động và tắm nắng

Để cải thiện táo bón ở trẻ nhỏ, mẹ nên tạo điều kiện cho trẻ vận động thể chất ngoài trời phù hợp với sức khỏe, đồng thời tắm nắng hợp lý cũng giúp trẻ tăng khả năng hấp thu canxi, nâng cao hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình chuyển hóa trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và đại tiện dễ dàng.

Hy vọng bài viết sẽ giúp mẹ có biện pháp cải thiện cũng như phòng ngừa trẻ bị táo bón, giúp trẻ có những ngày Tết vui tươi, khỏe mạnh.

Thiên Khuê (Theo Familydoctor)