1. Nguyên nhân khiến trẻ hay bị đầy hơi chướng bụng

Trong ba tháng của bé, hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện với khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn còn hạn chế. Nhiều trẻ trong giai đoạn này thường phải đối mặt với tình trạng đầy hơi, khiến bố mẹ lo lắng. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp khiến trẻ sơ sinh hay bị đầy hơi và chướng bụng:

Chế độ ăn uống của mẹ: Chế độ ăn uống của người mẹ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ sơ sinh. Một số thực phẩm như đậu, bắp cải, súp lơ, thức ăn nhiều tinh bột hoặc nhiều dầu mỡ có thể gây đầy hơi nếu mẹ tiêu thụ nhiều.

Dị ứng với Lactose trong sữa: Một số trẻ thiếu enzyme lactase, không thể tiêu hóa lactose trong sữa, dẫn đến tích tụ và gây đầy hơi.

Dị ứng với protein trong sữa: Trẻ có thể phản ứng dị ứng với các thành phần trong sữa, gây đầy bụng và tình trạng khó chịu.

Bệnh lý về dạ dày: Các bệnh lý như trào ngược dạ dày, ỉa chảy hoặc táo bón có thể làm tăng triệu chứng đầy hơi.

Vấn đề vệ sinh và chế biến sữa: Vấn đề về vệ sinh bình sữa, nguồn sữa không đảm bảo có thể góp phần làm cho trẻ thường xuyên gặp tình trạng đầy hơi.

Sử dụng thuốc: Việc sử dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài có thể làm mất cân bằng vi khuẩn trong đường ruột, ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa và gây đầy hơi.

Nguyên nhân chính của tình trạng đầy hơi ở trẻ sơ sinh thường xuất phát từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Do đó, việc chú ý và điều chỉnh chế độ ăn uống của cả mẹ và bé là rất quan trọng để ngăn chặn và giải quyết tình trạng đầy hơi hiệu quả.

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay bị đầy hơi

2. 9 mẹo dân gian chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh

2.1. Mẹo chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng tỏi

Từ lâu, tỏi đã trở thành một nguyên liệu không thể thiếu trong gian bếp Việt Nam, không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn được biết đến như một phương pháp chăm sóc sức khỏe Đông y hàng đầu cho cả mẹ và bé sau khi sinh.

Đối với trẻ sơ sinh bị chướng bụng và đầy hơi, một biện pháp đơn giản mà hiệu quả là mẹ nướng một củ tỏi, sau đó đặt nó vào một miếng gạc và đặt lên rốn của bé. Sau khoảng 10-15 phút, bé sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn và đầy hơi giảm đi đáng kể. Tuy nhiên, cần lưu ý không để tỏi nóng tiếp xúc trực tiếp với da nhẹ nhàng của bé để tránh nguy cơ bỏng.

Với trẻ lớn hơn, mẹ có thể áp dụng phương pháp khác bằng cách thêm tỏi vào cháo hoặc cho bé uống nước tỏi. Đơn giản chỉ cần 30g tỏi, bỏ vỏ và giã nát, sau đó trộn với khoảng 10g đường phèn. Để hỗn hợp ngâm trong 100ml nước ấm khoảng 15 phút, sau đó chắt lấy nước cốt và cho bé uống 2 lần/ngày. Chỉ sau vài lần thực hiện như vậy, các triệu chứng đầy bụng và chướng hơi của bé sẽ giảm đi đáng kể.

Chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng tỏi

2.2. Mẹo dân gian chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng lá trầu không

Lá trầu không được coi là một biện pháp tự nhiên hữu ích trong việc chữa trị nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là với trẻ sơ sinh. Trong 100g lá trầu không, chúng ta có thể tìm thấy đến 2,4% tinh dầu, cùng với khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, đặc biệt là trong việc ức chế các loại vi khuẩn như tụ cầu khuẩn, phế cầu khuẩn, liên cầu khuẩn, và trực khuẩn coli.

Để giảm chướng bụng và đầy hơi cho trẻ sơ sinh, mẹ có thể áp dụng phương pháp dân gian bằng cách hơ nóng lá trầu không và nhẹ nhàng vuốt bụng cho bé, thực hiện khoảng 5 phút theo chiều từ trên xuống dưới.

Đối với trẻ lớn hơn, mẹ có thể thực hiện cách chữa bằng cách nhai nuốt nước từ 2-4 lá trầu xanh tươi hoặc đắp 3-4 lá trầu đã hơ nóng lên rốn. Đặt một chiếc khăn sạch lên trên và giữ trong khoảng 15-20 phút, thực hiện hai lần mỗi ngày. Sau chỉ 3 ngày, trẻ sẽ trở nên nhẹ nhàng và chướng bụng giảm đi đáng kể.

Tuy nhiên, khi áp dụng cách chữa này, mẹ cần chú ý đến một số điều quan trọng như kiểm soát nhiệt độ, tránh sử dụng lá trầu hơ khi trẻ bị sưng tấy hoặc trầy xước, và không đưa nước cốt lá trầu pha mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi. Đều đặn theo dõi và chăm sóc cẩn thận sẽ giúp mẹ có những biện pháp an toàn và hiệu quả nhất cho sức khỏe của bé.

Chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng lá trầu không rất hiệu quả 

2.3. Mẹo dân gian chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng nước lá tía tô

Theo y học cổ truyền, lá tía tô được biết đến với tính chất ấm, khả năng giải độc và hỗ trợ chữa đầy bụng cho trẻ một cách hiệu quả. Quy trình thực hiện như sau:

Mẹ cần chuẩn bị khoảng 300g lá tía tô, bao gồm cả thân và lá, sau đó giã nhuyễn để lấy nước.

Đun sôi nước và đem chưng cách thủy cho lá tía tô, đợi cho nước nguội một chút rồi sau đó cho bé uống. Do hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, mẹ cần đảm bảo an toàn bằng cách đun nóng lá tía tô cho bé một cách hợp lý.

Mẹo dân gian chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh - lá tía tô

2.4. Mẹo dân gian chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng nước gừng

Việc sử dụng nước gừng là một biện pháp dân gian phổ biến giúp giảm đầy hơi cho trẻ sơ sinh, được nhiều bậc phụ huynh tin dùng vì tính an toàn và hiệu quả. Mẹ chỉ cần giã nát gừng, pha với nước ấm, và thêm mật ong để cho trẻ uống. Phương pháp này giúp bé giảm đầy bụng một cách nhanh chóng.

Lưu ý: Mẹ chỉ nên cho bé trên 6 tháng tuổi uống nước gừng để tránh ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của bé, do hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ tuổi còn đang phát triển và nhạy cảm.

Chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng nước gừng

2.5. Mẹo dân gian chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng vỏ quýt,cam

Vỏ cam và quýt là nguyên liệu dễ tìm kiếm và có thể được sử dụng trong việc giảm tình trạng đầy hơi và khó tiêu ợ, theo quan điểm của y học cổ truyền Đông y. Vỏ quýt và cam khô mang đến hương vị ấm, cay, và có khả năng giúp giảm tình trạng khó tiêu ợ hơi đầy bụng một cách hiệu quả.

Quá trình thực hiện cũng rất đơn giản, mẹ chỉ cần phơi khô vỏ quýt, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và thái thành sợi mỏng. Tiếp theo, hãm với nước khoảng 15 đến 20 phút trước khi đem pha chế để uống.

Tuy nhiên, mẹ cần chú ý rằng hệ tiêu hóa của trẻ rất nhạy cảm, do đó, việc lựa chọn vỏ quýt và cam từ nguồn gốc an toàn là quan trọng. Phương pháp này nên được áp dụng cho trẻ em trên 3 tháng tuổi để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Mẹo dân gian chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh - vỏ cam quýt

2.6. Mẹo dân gian chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng nước chanh nóng

Việc sử dụng nước chanh ấm là một giải pháp hiệu quả mà cha mẹ có thể tham khảo và áp dụng khi trẻ bị đầy hơi. Chỉ cần thêm 1 thìa nước cốt chanh vào nước ấm (có thể thêm một ít muối hạt hoặc đường), phương pháp này không chỉ giúp tăng cường axit cho dạ dày mà còn giảm nhanh chóng các triệu chứng đầy hơi và chướng bụng.

Chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng nước chanh nóng

2.7. Mẹo dân gian chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng cách chườm ấm vùng bụng cho bé

Một phương pháp hiệu quả trong các mẹo dân gian chăm sóc trẻ sơ sinh đầy hơi là chườm ấm vùng bụng của bé. Bạn có thể sử dụng túi chườm hoặc khăn nhúng vào nước ấm, sau đó vắt khô và đắp lên bụng bé. Sự hơi nóng và áp lực nhẹ từ túi chườm sẽ giúp trẻ dễ dàng đẩy hơi trong bụng ra ngoài, giảm bớt tình trạng đầy hơi một cách hiệu quả.

Chườm ấm vùng bụng cho bé là cách chữa đầy hơi hiệu quả

2.8. Mẹo dân gian chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng cách massage bụng cho bé

Việc thực hiện massage bụng là một phương pháp hiệu quả để giảm tình trạng đầy hơi ở trẻ sơ sinh. Tuy có nhiều kỹ thuật massage khác nhau, nhưng quan trọng nhất là không nên thực hiện massage ngay sau khi bé ăn, mà nên chờ ít nhất 30 phút sau bữa ăn. Phương pháp massage theo chiều kim đồng hồ thường mang lại kết quả tích cực.

Đặt bé nằm ngửa, sau đó mẹ sử dụng nhẹ nhàng áp dụng áp lực từ 2 ngón tay trỏ và ngón giữa để massage bụng bé. Di chuyển đầu ngón tay theo chiều kim đồng hồ từ vùng rốn ra ngoài bụng. Bắt đầu từ vòng tròn nhỏ xung quanh rốn, sau đó mở rộng thành vòng tròn lớn kéo dài ra 2 bên hông. Lặp lại động tác và massage trong khoảng 10 phút sẽ giúp trẻ giảm tình trạng đầy hơi.

Lưu ý rằng da của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm và dễ tổn thương, do đó, trong quá trình massage, mẹ nên sử dụng dầu massage để giúp bé cảm thấy thoải mái và tránh tình trạng trầy xước.

2.9. Mẹo dân gian chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh bằng cách ăn nho

Bên cạnh cam, nho cũng là một loại trái cây có thể giúp giảm triệu chứng đầy hơi và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé.

3. Cách phòng ngừa đầy hơi ở trẻ sơ sinh

Để phòng ngừa tình trạng đầy hơi ở trẻ sơ sinh do ăn uống, các bậc cha mẹ có thể thực hiện các biện pháp sau:

Hạn chế sữa bò và protein bò: Tránh cho trẻ sơ sinh uống sữa bò hoặc sữa công thức chứa protein bò trước khi đủ 12 tháng tuổi.

Tránh mật ong: Không cho trẻ dưới 12 tháng tuổi ăn mật ong vì mật ong có thể chứa botulinum, gây nguy cơ ngộ độc.

Hạn chế nước ép và nước uống đường: Tránh cho trẻ uống nước ép hoặc nước uống chứa đường hoặc chất tạo ngọt trước khi đủ 12 tháng tuổi.

Kiểm tra nhãn dinh dưỡng: Xem xét các loại thực phẩm và nước uống trên nhãn dinh dưỡng để đảm bảo không chứa gluten, lactose, mannitol, sorbitol, caffeine, hoặc nhiều muối. Hạn chế sử dụng cho trẻ.

Kiểm tra cảnh báo về cá và hải sản: Kiểm tra các cảnh báo về cá và hải sản để tránh các loại có nhiều thủy ngân. Hạn chế ăn cho trẻ.

Hạn chế rau củ họ cải và các thực phẩm kích thích: Hạn chế cho trẻ ăn rau củ họ cải, hành tây, tỏi, đậu, hoặc đỗ, những thực phẩm có thể kích thích tình trạng đầy hơi.

Cách phòng ngừa đầy hơi ở trẻ sơ sinh hiệu quả

4. Làm gì để hệ tiêu hóa của bé luôn được khỏe mạnh?

việc chăm sóc hệ tiêu hóa của bé là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và phát triển toàn diện. Dưới đây là một số gợi ý khác để giữ cho hệ tiêu hóa của bé luôn khỏe mạnh:

Thực đơn cân đối:

• Hãy cung cấp đủ loại thức ăn đa dạng, bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt, cá và sản phẩm từ sữa.
• Hạn chế thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều đường và chất béo.
• Đảm bảo bé được uống đủ nước.

Chất xơ:

• Chất xơ là quan trọng để duy trì sự linh hoạt của đường ruột và ngăn chặn tình trạng táo bón.
• Thực phẩm chứa nhiều chất xơ bao gồm rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và quả.
• Hạn chế đường và chất béo:
• Đối với trẻ nhỏ, hạn chế thức ăn và đồ uống chứa nhiều đường và chất béo.
• Chế độ ăn uống cân đối giúp phòng tránh tình trạng thừa cân và béo phì.

Tăng cường men vi sinh:

• Bổ sung men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.
• Các thực phẩm chứa probiotics như sữa chua, sữa lên men, hoặc men vi sinh dạng bổ sung có thể hỗ trợ.

Kiểm soát lượng thức ăn:

• Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần nhỏ trong ngày thay vì ăn nhiều trong một lần.
• Tránh cho bé ăn quá nhanh.

Giảm stress:

Môi trường gia đình nên tạo điều kiện thoải mái và không áp lực để giảm stress cho bé.

Theo dõi tình trạng sức khỏe:

Theo dõi sự phát triển của bé và liên hệ với bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề nào về hệ tiêu hóa.

Nhớ rằng, mỗi bé có nhu cầu dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe khác nhau, vì vậy, luôn tốt khi thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về chế độ dinh dưỡng và chăm sóc phù hợp nhất cho bé của bạn.

Trẻ sơ sinh bị đầy hơi chướng bụng là nỗi lo lắng của các bà mẹ 

5. Khi nào nên đưa trẻ sơ sinh đến bác sĩ nếu bị đầy hơi?

Đầy hơi kéo dài và thường xuyên: Nếu tình trạng đầy hơi kéo dài hơn 24 giờ và xảy ra thường xuyên mà không có sự cải thiện.

Triệu chứng kèm theo: Nếu đầy hơi đi kèm với sốt cao, nôn mửa, tiêu chảy, máu trong phân, hoặc khó thở.

Mất cân bằng điện giải hoặc mất nước nặng: Nếu đầy hơi gây ra mất cân bằng điện giải hoặc mất nước nặng, có thể thấy trẻ mất nước nhanh chóng.

Bụng căng cứng hoặc sưng: Nếu đầy hơi gây ra sự căng cứng hoặc sưng của bụng, có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng.

Khó ăn hoặc khó ngủ: Nếu đầy hơi làm cho trẻ khó chịu, khó ăn, hoặc khó ngủ.

Quấy khóc liên tục: Nếu đầy hơi gây ra sự quấy khóc liên tục và không thể dỗ được bằng các biện pháp thông thường.

Những triệu chứng trên có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, và việc đưa trẻ sơ sinh đến thăm bác sĩ là quan trọng để đảm bảo an toàn và chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho bé.

Trong tình yêu thương và quan tâm vô bờ bến dành cho đứa con mới chào đời, việc tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tự nhiên là nguồn cảm hứng không ngừng cho các bậc phụ huynh. Mẹo dân gian chữa đầy hơi cho trẻ sơ sinh không chỉ mang lại hiệu quả nhanh chóng mà còn giữ cho quá trình chăm sóc trở nên gần gũi và ấm cúng hơn. Việc kết hợp những biện pháp như sử dụng thảo dược, massage nhẹ nhàng, và các phương pháp chăm sóc hàng ngày đã đem lại những trải nghiệm tích cực cho bé và gia đình.

Hãy nhớ rằng, trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp chữa trị nào, việc thảo luận và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ là quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe của trẻ. 

Linh Linh(tổng hợp)