Mới đây, Hồ Ngọc Hà chia sẻ bữa sáng của gia đình kèm dòng chú thích: "Bữa sáng cả nhà từ lớn đến bé". Bữa sáng mà cô đăng tải là một tô smoothie ngũ cốc cùng hoa quả. Ai theo dõi lâu đều biết Hà Hồ rất yêu thích các món ăn lành mạnh. Để giữ sức khỏe và cảm giác nhẹ nhàng, bữa sáng của cô thường gồm ngũ cốc và rau xanh. Điều này không chỉ áp dụng cho bản thân, mà cô còn cố gắng rèn luyện thói quen ăn uống lành mạnh cho cả nhà, đặc biệt là hai bé Leon và Lisa. Dù các món như bún, phở hay gà rán hấp dẫn hơn nhiều, việc cho trẻ ăn ngũ cốc từ nhỏ là rất có lợi cho sức khỏe. Một bát ngũ cốc kết hợp với trái cây sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết. Cô cũng tiết lộ cặp sinh đôi rất thích ăn sáng theo kiểu này và việc tiêu hóa cũng rất thuận lợi, dễ dàng.

Trong bữa ăn của "nữ hoàng giải trí", các món như sinh tố, salad nhẹ luôn xuất hiện thường xuyên. Thói quen ăn uống lành mạnh của cả bố mẹ cũng được truyền lại cho Leon và Lisa. Hai bé không kén ăn và có chế độ ăn uống rất tốt cho sức khỏe. Cả hai trông rất khỏe mạnh, cân đối, không gặp vấn đề về thừa hay thiếu cân. Nguyên tắc "mẹ ăn gì con ăn nấy" được Hà Hồ áp dụng chặt chẽ cho các con. Vì thế càng khiến các mẹ bỉm sữa khác thêm ngưỡng mộ.

Trước đây, cô từng chia sẻ rằng bữa sáng của gia đình luôn nhanh chóng nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng cho các bé, và đây là một trong những món yêu thích của cả nhà. Hà Hồ cũng bật mí cách chế biến món ăn này nhanh gọn, đầy đủ để các mẹ có thể học theo.

Hạnh Nguyên (Tổng hợp)