Giấc ngủ trưa đóng vai trò vô cùng quan trọng với người lớn cũng như trẻ nhỏ, giúp họ nghỉ ngơi và nạp năng lượng để có một buổi học tập chiều hiệu quả hơn. Mẹ của Tiểu Mi (Quảng Đông, Trung Quốc) luôn nhận thức được những lợi ích quan trọng của việc bé có giấc ngủ trưa. Vì vậy, chị đã dành sự quan tâm đặc biệt cho việc này từ khi con gái còn nhỏ. Tuy nhiên, dù là ban ngày hay ban đêm, Tiểu Mi rất khó ngủ.

Khi Tiểu Mi lên 3 tuổi, mẹ bé quyết định đưa con đi học mẫu giáo gần nhà. Trước khi Tiểu Mi bắt đầu nhập học, mẹ đã trao đổi với cô giáo về tình trạng của con: bé là một đứa trẻ nghịch ngợm và hoạt bát, thường hay trốn ngủ trưa khi ở nhà. Mẹ hy vọng rằng dưới sự rèn giũa và hướng dẫn của cô giáo, Tiểu Mi sẽ được cải thiện và thích nghi tốt hơn.

Thực tế, sau một thời gian đi học, khi về nhà, Tiểu Mi rất hợp tác khi ngủ trưa. Ở trường, bé luôn được cô giáo khen ngợi vì "ăn hết suất và ngủ rất ngon". Mẹ Tiểu Mi cảm thấy biết ơn cô giáo vô cùng, nhưng đồng thời cũng tò mò về cách cô giáo giúp các bé ngủ dễ dàng như vậy.

Vào một buổi trưa cuối tuần, mẹ Tiểu Mi lấy lí do mang gối ra cho con gái để quan sát cách cô giáo đưa các bé vào giấc ngủ. Khi bà tiến gần cửa lớp, bất ngờ có một giọng nói từ bên trong vang lên: "Cô đếm đến 3, tất cả các bạn phải nhắm mắt lại nhanh chóng. Ai mà còn cựa quậy là ăn đòn".

Mẹ của Tiểu Mi vô cùng tức giận khi nghe cô giáo dọa nạt các trẻ như vậy. Chị nghĩ rằng: "Chính vì điều này mà con gái mình ngủ nhanh sau khi đi học ở trường mẫu giáo". Sau đó, mẹ Tiểu Mi đã phản ánh với cô giáo và nhà trường về cách ép học sinh ngủ trưa một cách cực đoan, chị cho rằng điều này là không chấp nhận được. Dù hiệu trưởng và cô giáo đã lên tiếng xin lỗi nhưng mẹ Tiểu Mi vẫn quyết định chuyển trường cho con gái vì lo sợ bé sẽ bị ảnh hưởng tinh thần.

Như cha mẹ đã biết, giấc ngủ trưa thật sự rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Ngủ trưa giúp não bộ được nghỉ ngơi, sau đó sẽ tỉnh táo để có thể thu thập thông tin, nắm bắt và đưa ra những phán đoán tốt hơn. Nói cách khác, ngủ trưa giúp trẻ có trí nhớ tốt và thông minh hơn. Tuy nhiên, có một số trẻ từ 3 tuổi trở lên có thể không cần phải ngủ trưa.

Thời gian ngủ ban ngày của một đứa trẻ phản ánh sự trưởng thành của các dây thần kinh. Khi trẻ lớn lên, con không cần phải ngủ nhiều giống như trẻ sơ sinh nữa. Do đó, nếu con bạn đã quen với việc không ngủ trưa nhưng vẫn có tinh thần tốt, tâm trạng vui vẻ, không ảnh hưởng tới sự thèm ăn thì không có gì phải quá gượng ép. Điều này có thể là do các dây thần kinh não đã phát triển trưởng thành hơn, bước vào chế độ ngủ như người lớn.

Tất nhiên, một số trẻ bị rối loạn giấc ngủ và không ngủ trưa lại có thể liên quan đến vấn đề phát triển thần kinh. Những đứa trẻ này không giống các bạn phát triển bình thường. Chúng sẽ thiếu tập trung, hay ủ rũ, cáu kỉnh, không dễ để dỗ dành.

Khánh Chi