Khi nào có thể cai sữa đêm cho bé?

Việc cai sữa đêm cho bé có thể thực hiện khi trẻ đạt các chỉ số tăng trưởng và bắt đầu có khả năng ngủ liên tục vào ban đêm. Điều này thường xảy ra sau 6 tháng tuổi và sau khi trẻ bắt đầu ăn dặm.

Vì vậy, trước khi cai sữa đêm, điều chúng ta cần làm là điều chỉnh thời gian ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi của trẻ.

Cho bé bú đêm ảnh hưởng gì đến bé?

Khi bé lớn đến một độ tuổi nhất định, bú sữa đêm thực sự rất bất lợi cho sự phát triển của bé.

Thứ nhất, trẻ bú sữa đêm sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ vào ban đêm. Khi trẻ đang ngủ lại phải dậy uống sữa làm gián đoạn giấc ngủ. Trong khi đó, hormone tăng trưởng tiết ra nhiều nhất khi trẻ ngủ say. Vì thế, trẻ bú sữa đêm về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến cả sự tăng trưởng và phát triển của bé.

Thứ hai, việc bú sữa đêm làm tăng gánh nặng cho dạ dày gây trở ngại cho quá trình tiêu hóa và hấp thu.

Làm thế nào để cai sữa cho bé vào ban đêm?

Kéo giãn thời gian giữa các cữ bú đêm

Khi bé được 6 tháng, nhịp sinh học ngày càng rõ ràng, mẹ nên dần dần cho bé hiểu rằng ngày là để ăn và chơi, còn đêm là để ngủ.

Mỗi khi trẻ thức dậy vào ban đêm, mẹ có thể vỗ nhẹ cho trẻ vài lần, cố gắng không bế trẻ lên hoặc nhờ bố và những người chăm sóc khác nhẹ nhàng dỗ dành trẻ. Những ngày đầu cai sữa có thể khó khăn nhưng hãy kiên trì và tăng dần khoảng cách giữa các cữ bú, dần dần bạn có thể cai sữa thành công vào ban đêm.

 

Tinh thần mẹ cần vững vàng

Khi cai sữa ban đêm, mẹ phải “cứng lòng”, không cho trẻ ăn ngay khi trẻ khóc. Nhưng đối với những bé uống sữa đêm nhiều lần thì không thể bỏ sữa đêm trong thời gian ngắn, các mẹ cần kiên nhẫn, có thể từ từ kéo dài khoảng cách giữa các lần bú đêm, kéo dài thêm nửa tiếng nữa rồi từ từ kéo cho đến thời điểm sáng, bé có thể ngủ qua đêm.

 

Cho bé ăn no trước khi ngủ

Mẹ cần cho bé ăn đủ no trước khi ngủ. Bé đã ăn dặm có thể điều chỉnh thời gian ăn một bữa vào buổi tối một cách hợp lý vì xét cho cùng thì so với sữa, thức ăn giúp no lâu hơn.

Moon/Theo Sohu