Nắng nóng giữa mùa đông và những nguy hại bạn nên biết

Hoàng Sa 2016-01-10 17:58

- Say nắng, cảm cúm, viêm phế quản,... là những bệnh lý thường gặp khi thời tiết thay đổi thất thường.

Tin liên quan

Theo nhận định của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, mùa đông năm nay, nhiệt độ sẽ cao hơn so với mọi năm. Miền Bắc sẽ có một mùa đông ấm. Chính điều này khiến nhiều người chủ quan, không kịp phòng chống các loại bệnh khi thời tiết nắng ấm và chuyển rét thất thường.

Những ngày gần đây, mặc dù đã bước vào giữa mùa đông nhưng nền nhiệt tại Thủ đô Hà Nội và một số tỉnh phía Bắc duy trì ở mức từ 24 – 26 độ. Ban đêm nền nhiệt xuống thấp, trong khi ban ngày nhiệt độ tăng cao khiến nhiều người tỏ ra vô cùng mệt mỏi và khó chịu. Sự bất thường của thời tiết này do ảnh hưởng của hiện tượng El Nino, khiến người dân rất dễ mắc bệnh, đặc biệt là trẻ nhỏ.

1. Nắng nóng bất thường là thủ phạm của bệnh sốt xuất huyết

Đó là nhận định của các chuyên gia y tế, khi mùa đông năm nay của miền Bắc đến khá muộn. Thông thường, vào mùa đông; thời tiết khô, lạnh sẽ rất ít muỗi. Tuy nhiên, do mùa đông năm nay thời tiết nắng ấm liên tục là điều kiện để muỗi sinh trưởng và phát triển. Đây là nguyên nhân khiến dịch sốt xuất huyết có thể bùng phát bất cứ lúc nào.

Vì vậy, khi đi ngủ, người dân nên tạo thói quen mắc màn đề phòng bị muỗi đốt. Thường xuyên vệ sinh nơi ở, giặt giũ chăn màn để muỗi không còn nơi cư trú.

2. Bệnh say nắng

Thời tiết nắng nóng thất thường, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục, lạnh về đêm và sáng sớm; buổi trưa trời oi bức khiến nhiều người chủ quan, không trang bị đồ chống nắng khi ra đường. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh say nắng.

Nắng nóng giữa mùa đông và những nguy hại bạn nên biết

Người dân nên trang bị đầy đủ khẩu trang, mặc kín đáo khi ra đường thời điểm này.

Say nắng là do con người tiếp xúc quá lâu với nhiệt độ cao, dẫn tới hiện tượng sốc nhiệt kèm theo việc mất nước. Khi bị say nắng, người bệnh có các biểu hiện như da đỏ, khô, nóng; chóng mặt, đau đầu, thậm chí hôn mê, co giật,…

Khi bị say nắng sẽ ảnh hưởng lớn tới các cơ quan nội tạng và đặc biệt là tổn hại não.Vì vậy, cần hạn chế ra ngoài khi trời nắng. Nếu có việc bắt buộc phải ra ngoài, cần trang bị đầy đủ khẩu trang và áo chống nắng. Không nên đi giữa trời nắng quá lâu, đặc biệt là thời điểm từ 11h00 trưa đến khoảng 14h00, để tránh bệnh cảm cúm. Bổ sung nước liên tục để tránh tình trạng mất nước.

3. Nắng nóng bất thường là nguyên nhân của bệnh viêm phế quản, viêm mũi dị ứng

Thời điểm này cũng là điều kiện thuận lợi để các loại bệnh như viêm phế quản, viêm xoang, nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng,… và các bệnh liên quan tới hô hấp phát triển. Vì vậy, khi có việc phải ra ngoài, cần đeo khẩu trang giữ ấm vùng cổ, họng để tránh nhiễm lạnh và bụi bẩn. Cần mặc quần áo ấm vào đêm, sáng sớm và dùng nước muối sinh lý rửa mũi hàng ngày. Đối với trẻ nhỏ, phải ngủ nơi tránh ánh nắng chiếu, gây cảm cúm, mệt mỏi.

4. Các bệnh liên quan tới da

Thời tiết oi bức khiến tuyến nhầy và tuyến mồ hôi liên tục hoạt động để đào thải nhiệt cho cơ thể. Các vùng như kẽ tay, kẽ chân, nách, trán,… thường xuyên bị ẩm ướt. Nếu không vệ sinh sạch sẽ; bụi bẩn, cặn bã sẽ đọng lại làm bít lỗ chân lông. Những chất này kết hợp cùng với vi khuẩn gây ra hiện tượng viêm da, nhiễm nấm. Trường hợp bệnh nặng có thể sốt cao, gây nguy hại sức khỏe.

Cần tìm nơi tránh nắng để đề phòng bị cảm nắng.

Các chuyên gia y tế đưa ra lời khuyên, đối với thời tiết nắng liên tục giữa mùa đông, người dân không được chủ quan. Khi ra ngoài phải mặc áo dài tay chống nắng. Cần bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày để tránh mất nước, đặc biệt là với người lao động nặng. Đối với trẻ em, cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Thường xuyên tắm nắng để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể trẻ.

Đối với một số người có thói quen uống nước đá, trong thời điểm này nên hạn chế. Bởi đây là một thói quen không tốt, rất dễ dẫn đến viêm họng. Nếu ngại uống nước lọc, bạn có thể thay bằng nước chanh muối, nước mía, nước nhân trần,… hoặc hoa quả để bổ sung lượng nước đã mất.

Hoàng Sa (Tổng hợp)

(Theo Congluan)

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất