Sinh tố bí đỏ sữa chua giúp giữ dáng, đẹp da lúc giao mùa

Hương Giang 2017-09-18 19:00
- Một cốc sinh tố bí đỏ sữa chua không những cung cấp lượng vitamin cần thiết trong ngày, mà còn giúp giữ dáng, làm đẹp da, nhất là thời điểm giao mùa hanh hao như thế này.

Bí đỏ là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, kết hợp với sữa chua bạn sẽ có ngay ly sinh tố hấp dẫn và bổ dưỡng rồi. Đừng quên bổ sung món đồ uống tuyệt ngon này vào thực đơn cho đầu tuần thêm năng lượng nhé!

Sinh tố bí đỏ sữa chua giúp giữ dáng, đẹp da lúc giao mùa

 Nguyên liệu làm sinh tố bí đỏ sữa chua gồm:

- 200gr bí đỏ
- 350ml sữa tươi
- 1 hộp sữa chua
- 5 cái bánh quy
- 1 nhúm bột quế
- Máy xay sinh tố

Sinh tố bí đỏ sữa chua giúp giữ dáng, đẹp da lúc giao mùa

Cách làm sinh tố bí đỏ sữa chua như sau:

Sinh tố bí đỏ sữa chua giúp giữ dáng, đẹp da lúc giao mùa

Bạn gọt sạch vỏ bí đỏ rồi đem rửa lại cho sạch sau đó cắt bí thành những miếng vừa nhỏ.

Sinh tố bí đỏ sữa chua giúp giữ dáng, đẹp da lúc giao mùa

Cho bí vào xửng và bật bếp hấp cho tới khi bí chín mềm thì lấy ra để nguội.

Sinh tố bí đỏ sữa chua giúp giữ dáng, đẹp da lúc giao mùa

Bánh quy cho vào túi zip và túm miệng túi lại, dùng cây cán bột đập vụn bánh quy.

Sinh tố bí đỏ sữa chua giúp giữ dáng, đẹp da lúc giao mùa

Cho bí đỏ đã hấp chín vào cối xay sinh tố sau đó thêm sữa tươi và sữa chua.

Sinh tố bí đỏ sữa chua giúp giữ dáng, đẹp da lúc giao mùa

Cuối cùng bạn cho 1 nhúm nhỏ bột quế, đậy nắp và xay nhuyễn hỗn hợp là tắt máy.

Sinh tố bí đỏ sữa chua giúp giữ dáng, đẹp da lúc giao mùa

Rót sinh tố bí đỏ sữa chua ra ly sau đó rắc vụn bánh quy lên trên và thưởng thức thôi nào.

Sinh tố bí đỏ sữa chua giúp giữ dáng, đẹp da lúc giao mùa

Sinh tố bí đỏ sữa chua không những dễ uống mà còn giúp chị em giảm cân và da đẹp dáng xinh nữa nhé.

Chúc các bạn thành công với công thức làm sinh tố đơn giản này!

Chủ bếp Hương Giang

qc-mypoint