Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

2017-12-13 16:43
- Món ăn thanh đạm giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể, chả lo tăng cân mà còn khoẻ mạnh thì quả là món ngon phải thử đúng không nào. Các mẹ tham khảo công thức ngay nhé.

Đây sẽ là món cơm không thể bỏ qua nếu bạn là người đang ăn kiêng hoặc thích ăn món ngon bổ dưỡng. Vì gạo huyết rồng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, thêm vào đó gà cung cấp nguồn protein dồi dào nhưng không nè gây tăng cân vì đó là thịt trắng và còn cả cam chứa vitamin C và khoáng rất tốt cho sức khoẻ nữa.

Hãy tham khảo ngay công thức bên dưới và cùng bắt tay làm ngay nhé!

Nguyên liệu:

- 100gr thịt ức gà

- 1 quả cam

- Gạo huyết rồng

- Nữa bó rau cần (lấy ngọn)

-  Gia vị: muối, tiêu, bột ớt, đường, ít bột năng + nước

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Thực hiện:

Bước 1:

Gạo huyết rồng ngâm rửa 2-3 lần. Sau đó bắt lên bếp nấu với lượng nước vừa phải đến khi chín mềm (có thể nêm thêm ít muối vào lúc nấu cho đậm đà).

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Bước 2:

Cam cắt làm đôi, một phần vắt lấy nước cốt cam. Một phần cắt múi để ăn cùng cơm. Vỏ cam có thể bào nhỏ để rắc lên ăn kèm cho thơm.

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Bước  3:

Rau cần tây rửa sạch, tước sơ rồi cắt khúc nhỏ (có thể luộc sơ qua hoặc ăn sống).

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Bước 4:

Ức gà ướp tí muối, tiêu rồi đem chiên chín vàng.

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Đợi nguội thì cắt nhỏ vừa ăn.

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Bước 5:

Cho nước cốt cam và ít đường vào nấu liu riu đến khi tan đường. Rồi pha ít bột năng với nước thường cho vào khuấy đến khi sền sệt nước sốt cam.

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Bước 6:

Sau khi gạo chín mềm thì đổ rau cần vào trộn cùng và nêm tí gia vị muối vào.

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Bước 7:

Cuối cùng là trang trí dọn ra đĩa. Múc cơm ra và thêm gà đã cắt lên cùng vài lát cam cắt nhỏ.

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Thành phẩm

Để hoàn thành món cơm gà huyết rồng sốt cam thì cần phải rưới sốt cam đã nấu sệt lên đĩa cùng với ít vỏ cam bào nhuyễn cho dậy mùi.

Vậy là hoàn thành món ngon thanh đạm giàu dinh dưỡng tốt cho cơ thể rồi, chả lo tăng cân mà còn khoẻ mạnh thì đây quả là món ngon phải thử đúng không nào.

Chúc bạn thành công với món ngon này.

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Mùa cam đang chín rộ, làm cơm gà huyết rồng sốt cam lạ miệng và bổ dưỡng nào các mẹ ơi

Chủ bếp Oanh Trần

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất


Loại nước tự làm ở nhà giúp giảm đau rát họng nhanh chóng, cần thiết trong mùa dịch Covid-19