Phương Oanh hé lộ bí quyết cần thực hiện khi mang thai, vừa tốt mẹ lại khỏe con

Momo 2024-09-04 11:48
- Nữ diễn viên chia sẻ lại kinh nghiệm khi mang thai tốt cho mẹ bầu.

Phương Oanh hiện đã sinh đôi một trai một gái. Cô đang là một trong những "mẹ bỉm sữa" nhận nhiều quan tâm thời điểm hiện tại. Khi có thời gian, bà xã Shark Bình cập nhật hình ảnh, thông tin, chia sẻ cùng người hâm mộ.

Mới đây, cô có buổi livestream giao lưu cùng khán giả. Nữ diễn viên Hương vị tình thân cho hay cân nặng hiện tại của cô là 56-57kg, mũm mĩm hơn so với thời độc thân một chút. So với thời điểm mới sinh 74kg thì cô đã giảm được 19kg, một con số cũng không hề nhỏ.

Phương Oanh hé lộ bí quyết cần thực hiện khi mang thai, vừa tốt mẹ lại khỏe con

Trong livestream, cô cũng hé lộ kinh nghiệm bản thân thực hiện để có một thai kỳ khỏe mạnh. Cô khuyến khích các mẹ bầu cần uống đủ nước. Với bản thân mình, cô thực hiện nạp từ 2-3 lít nước. Việc uống đủ nước khi mang thai không chỉ giúp nước ối được luân chuyển giúp cho thai nhi trong bụng khỏe mạnh mà còn hỗ trợ bà bầu trong việc giảm táo bón, không bị nhiễm trùng đường tiểu. Đồng thời, Phương Oanh cũng nhắc nhở các chị em không nên uống các loại nước có chứa đường quá nhiều dễ khiến bị tiểu đường thai kỳ. Bản thân cô không ăn đồ ngọt nhưng lượng đường vẫn cao.

Nhờ duy trì thói quen tốt này mà Phương Oanh phần nào trải qua một thai kỳ khá suôn sẻ và hạ sinh thành công cặp sinh đôi Jimmy và Jenny. 2 nhóc tỳ được nhận xét sở hữu nhiều nét đẹp của cả bố và mẹ, ngày càng phổng phao. Phương Oanh cũng nhận được nhiều lời khen về việc nuôi con "mát tay". Vì thế, mỗi lần khoe con gia đình cô lại nhận về vô số bình luận tích cực.

Phương Oanh hé lộ bí quyết cần thực hiện khi mang thai, vừa tốt mẹ lại khỏe con

Momo (Tổng hợp)

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất


Tóc mỏng đến hói cả trán sẽ bồng bềnh, dày dặn trong '1 nốt nhạc' nhờ 5 chiêu 'phù phép' nhanh gọn