Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến tình trạng sức khỏe và dinh dưỡng của bản thân. Bởi lúc này, mẹ còn cần đảm bảo môi trường sống và dinh dưỡng cho em bé trong bụng. Nếu cơ thể mẹ có vấn đề thì em bé cũng khó có thể khỏe mạnh chào đời.

Nếu mẹ bầu có các triệu chứng như chóng mặt, da xanh xao, chán ăn, khó thở khi mang thai chứng tỏ cơ thể đang bị thiếu máu trầm trọng. Thiếu máu khi mang thai đặc biệt có hại, mẹ bầu không nên bất cẩn vì những lý do dưới đây.

Nếu mẹ bầu bị thiếu máu nhẹ thì sẽ không ảnh hưởng gì đến thai nhi, tuy nhiên, để tránh tình trạng trở nên nghiêm trọng, các bác sĩ thường sẽ khuyên bạn nên ăn thịt nạc, thịt đỏ,… Nếu nặng hơn sẽ được yêu cầu bổ sung thêm chất sắt để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu. Chúng ta đều biết, thiếu máu sẽ khiến lượng oxy vận chuyển trong máu giảm, thai nhi sẽ bị thiếu oxy, trường hợp nặng thậm chí có thể dẫn đến ngạt trong tử cung hoặc thai nhi chết lưu.

Thiếu máu sẽ khiến nhau thai không thể cung cấp đủ oxy cho thai nhi, khiến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ bầu bị chậm lại, cân nặng của bé sau khi sinh cũng nhỏ đi, trường hợp nghiêm trọng thậm chí có thể ảnh hưởng đến trí não của thai nhi.

Vì mẹ bầu bị thiếu máu nên bản thân thai nhi chứa ít chất sắt nên sau khi chào đời, em bé cũng dễ bị thiếu máu hơn.

Nếu tình trạng thiếu máu trầm trọng khi mang thai, người mẹ sẽ dễ bị chuyển dạ kéo dài vì cơ thể yếu ớt, không đủ thể lực để hỗ trợ sinh nở. Vì vậy, nếu mẹ bầu bị thiếu máu thì không nên bất cẩn mà phải chú ý đến chế độ ăn uống của mình và đến bệnh viện để khám sức khỏe định kỳ, nghe theo chỉ định của bác sĩ và bổ sung thuốc hoặc thực phẩm chức năng một cách hợp lý.

Nếu mẹ bầu bị thiếu máu, mẹ bầu nên nhớ chú ý đến chế độ ăn uống và ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, vì vitamin C có thể thúc đẩy quá trình hấp thu sắt. Điều quan trọng nhất là bạn phải nhớ đến bệnh viện để khám thai theo định kỳ và làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Moon/Theo Sohu