Theo ông bà xưa, sinh con càng sớm càng tốt, càng trẻ thì cơ thể hồi phục càng nhanh. Trong một thời gian dài, nhiều phụ nữ coi đó là chân lý. Họ kết hôn càng sớm càng tốt, để có đủ điều kiện sinh con càng sớm càng tốt. Về nguyên tắc, câu nói này là đúng. Tuy nhiên, nhiều chị em có cách hiểu sai về từ “sớm”. Vì vậy, nhiều phụ nữ trẻ làm mẹ ngay từ khi còn nhỏ và gánh vác trách nhiệm nuôi dạy con cái.

Nhưng trên thực tế, không phải sinh con càng sớm càng tốt và vẫn có những giới hạn về độ tuổi nhất định. Các bạn nữ trẻ tuổi phải hiểu rõ ràng, và đừng bao giờ làm những điều tổn thương cơ thể. Vì một khi cơ thể đã bị thương thì khó có thể bù đắp được.

Tại sao sinh con càng sớm thì gây hại với cơ thể càng lớn?

Nói một cách đơn giản, nếu phụ nữ có con trước hoặc khoảng 20 tuổi thì điều đó thực sự không tốt cho sức khỏe của họ. Nguyên nhân chính là do hệ sinh sản của nữ giới vẫn đang trong giai đoạn phát triển và chưa trưởng thành hoàn toàn. Do đó, sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi sẽ gặp nguy hiểm.

Rồi có những cô gái còn quá nhỏ, tâm hồn chưa trưởng thành, còn là những đứa trẻ, chẳng hiểu gì về tình mẫu tử cả. Sau khi em bé chào đời, họ khó có thể gánh vác trách nhiệm chăm sóc, nuôi dạy và giáo dục em bé. Vì vậy, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng phụ nữ sinh con quá sớm không chỉ gặp nhiều biến chứng mà còn có tác động đến sức khỏe thể chất và tinh thần của em bé.

Thời điểm tốt nhất để sinh con và tuổi nào sinh con là tốt nhất?

Sinh con quá sớm không phải là một điều tốt, bạn có thể tránh nguy hại cho sức khỏe bằng cách đợi đến tuổi thích hợp để sinh con. Đối với trẻ sơ sinh và phụ nữ, đó là sự đảm bảo tốt nhất và tốt cho sức khỏe.

Độ tuổi sinh sản tốt nhất của phụ nữ là trong độ tuổi từ 23 đến 28. Phụ nữ ở giai đoạn này đã trưởng thành về phát triển thể chất và tinh thần và được trang bị đầy đủ hành trang để sinh con.

Tất nhiên, có con không phải là việc của riêng phụ nữ. Từ 25 đến 35 tuổi là độ tuổi sinh con tốt nhất của nam giới. Vì vậy, khi sinh con, cả nam và nữ đều cần có sự chuẩn bị, nhất là về độ tuổi.

Đối với các cặp vợ chồng trẻ, việc đạt tiêu chuẩn về độ tuổi sinh con là bước đầu tiên trên con đường sinh con. Sau đó, vẫn còn nhiều rào cản phải đối mặt.

Chuẩn bị trước khi sinh con

1. Mang thai có kế hoạch

Khi bạn đã sẵn sàng về thể chất và tinh thần thì bạn cần phải lên kế hoạch mang thai. Có như vậy bạn mới tránh được việc tiếp xúc với các chất độc hại, uống phải các chất độc hại không rõ nguyên nhân, đồng thời bảo vệ sức khỏe thai nhi tốt hơn.

2. Sức khỏe trước khi mang thai

Việc khám thai cũng rất quan trọng, ít nhất là để đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần cho cả vợ và chồng, đồng thời tốt cho sự phát triển của thai nhi. Trên thực tế, nhiều bệnh viện hiện nay đã có khoa sinh sản, cả nam và nữ đều có thể kiểm tra một cách hệ thống để loại bỏ những nguy cơ mắc các bệnh cho em bé.

3. Thói quen sống tốt

Khi quyết định sinh con, cả hai vợ chồng đều phải thay đổi, bắt đầu từ thói quen sinh hoạt. Hai bạn cần làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống và tập thể dục điều độ. Hãy bỏ thuốc lá, rượu bia có hại cho cơ thể, làm việc và nghỉ ngơi, không nên thức khuya, chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt, tránh ăn thức ăn ít gây khó chịu và có mùi.

4. Giữ một tâm trạng tốt

Áp lực quá nhiều có thể khiến cơ thể căng thẳng trong thời gian dài, từ đó khó thụ thai. Vì vậy, bạn hãy giữ tâm trạng vui vẻ, đừng quá lo lắng để thụ thai thành công.

5. Bổ sung axit folic

Ngay từ 3 tháng đầu trước khi mang thai, các cặp vợ chông nên bổ sung axit folic vừa nâng cao thể trạng vừa giúp thai nhi khỏe mạnh, tránh mắc nhiều bệnh bẩm sinh. Ngoài việc uống viên axit folic, bạn cũng có thể ăn thêm các loại rau, củ, quả có chứa axit folic để cung cấp thêm dưỡng chất cho cơ thể.

Lời khuyên cho các cặp vợ chồng trẻ:

Mang thai và sinh con là sự kiện lớn nhất trong cuộc đời của một gia đình. Đối với các cặp vợ chồng trẻ, sức khỏe của em bé là điều quan trọng nhất, vì vậy bạn không được quên khám thai, bỏ ngay những thói quen xấu. Trong quá trình chuẩn bị mang thai, bạn phải nghiêm túc và kiên nhẫn, thoải mái thì mới dễ có con.

Ngọc Huyền – Theo QQ