Đau ngực khi mang thai: Triệu chứng và mẹo giảm khó chịu cho mẹ

Thiên Khuê 2023-12-04 11:00
- Đau ngực khi mang thai là hiện tượng phổ biến vì những thay đổi của cơ thể. Emdep sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách cải thiện nhé.

Đau ngực khi mang thai có bình thường không?

Thông thường, sau khi cơ thể mẹ thụ thai từ 1 đến 2 tuần thì có thể xảy ra hiện tượng đau ngực. Các triệu chứng trong thai kỳ có thể khác nhau ở mỗi người và không phải tất cả bà bầu đều bị đau ngực.

Đau ngực khi mang thai cũng có mức độ không giống nhau tùy người. Bạn có thể bị đau ở một điểm cụ thể trên ngực, cũng có khi đau toàn bộ một bên hoặc cả hai bên ngực. Thậm chí, một số người còn có thể đau âm ỉ lan đến tận nách.

Đau ngực khi mang thai: Triệu chứng và mẹo giảm khó chịu cho mẹ

Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, mẹ bầu chỉ cần áp dụng một số mẹo giúp giảm bớt khó chịu mà không cần can thiệp điều trị nào. Tuy nhiên, nếu xuất hiện thêm bất thường, ví dụ như khối u thì cần đến bệnh viện để kiểm tra.

Bà bầu đau ngực thường có những cảm giác gì?

Tùy thời gian và mức độ mà mỗi người có thể trải qua cảm giác đau ngực khác nhau. Thông thường, bạn sẽ gặp một số triệu chứng điển hình như sau:

- Đau nhức ở một bên hoặc cả hai bên ngực.

- Cảm giác ngứa ran trong ngực.

- Ngực sẽ trở nên nhạy cảm hơn, nhất là trong tam cá nguyệt thứ ba.

- Cơn đau âm ỉ nhưng cũng có thể đau nhói, tuy không phổ biến nhưng nếu quá khó chịu thì bạn nên nhờ bác sĩ hỗ trợ.

Nguyên nhân đau ngực khi mang thai

Đau ngực khi mang thai: Triệu chứng và mẹo giảm khó chịu cho mẹ

Tam cá nguyệt thứ nhất

Sự thay đổi hormone khiến tuyến vú bị căng và gây đau. Cơ thể mẹ giải phóng hormone estrogen, progesterone và prolactin làm cho các mạch máu phát triển hơn bình thường, kèm theo sự tăng sinh các tiểu thùy sữa nên khiến ngực đau nhức, nhạy cảm.

Tam cá nguyệt thứ hai và ba

Ở giai đoạn này, mức độ progesterone tăng cao hơn, các tiểu thùy sữa cũng tăng sinh mạnh mẽ hơn ba tháng đầu tiên. Ngoài ra, các hormone cũng chuẩn bị thúc đẩy tuyến vú sản xuất sữa. Vì vậy, ngực của mẹ bầu sẽ căng to gây khó chịu.

Nguyên nhân khác

Mặc dù chưa có kết quả nghiên cứu rõ ràng, nhưng một số thai phụ cho biết họ bị đau ngực nghiêm trọng hơn sau khi tiêu thụ quá nhiều caffeine. Do đó, mẹ bầu cũng nên có chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo dinh dưỡng và giảm những triệu chứng thai kỳ khó chịu.

Đau ngực khi mang thai: Triệu chứng và mẹo giảm khó chịu cho mẹ

Làm gì để giảm đau ngực cho mẹ bầu?

Nếu không kèm theo triệu chứng của bệnh tật thì tình trạng đau ngực khi mang thai là hoàn toàn bình thường. Mẹ có thể áp dụng một số mẹo tại nhà để giảm đau.

- Chọn áo ngực phù hợp, chất liệu thấm hút tốt và bao phủ toàn bộ bầu ngực nhưng không bó chặt. 

- Chườm túi nước đá có thể giảm đau tuyến vú, hoặc dùng khăn bông nhúng vào nước ấm, vắt khô rồi chườm lên ngực cũng có tác dụng giảm đau.

- Khi tắm, dùng tay nhẹ nhàng massage hai bầu ngực giúp lưu thông máu huyết, giảm căng đau.

- Hạn chế để ngực tiếp xúc với các vật thể gây kích ứng, nhạy cảm như quần áo chật, dây an toàn trên xe, dây túi xách, tắm vòi sen quá mạnh…

- Kiêng cữ một số thức uống chứa caffeine để tránh làm cơn đau ngực nặng hơn. Ăn uống đủ chất với các thực phẩm lành mạnh.

Đau ngực khi mang thai: Triệu chứng và mẹo giảm khó chịu cho mẹ

Mặc dù đau ngực ở phụ nữ mang thai là thay đổi sinh lý bình thường, nhưng nếu có triệu chứng của bệnh tật kèm theo thì bạn cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra, điều trị. Một số khối u mềm bên ngoài ống dẫn sữa không biến mất hoặc mọc khối u mới, thậm chí u ở nách…

Khối u đỏ, đau và núm vú tiết dịch mãn tính, có mùi hơi, kèm theo màu đỏ như máu hoặc núm vú thay đổi màu sắc bất thường… đều cần xử lý sớm. Bạn nên đến bệnh viện khoa sản uy tín để được chẩn đoán nguyên nhân và chỉ định điều trị.

Hy vọng bài viết sẽ giúp mẹ bầu hiểu hơn về tình trạng đau ngực khi mang thai, có biện pháp giảm đau hiệu quả và đề phòng bệnh tật kịp thời.

Thiên Khuê (Theo Mom)

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất

3 bài tập lưng với thảm đơn giản tại nhà