Một số hiện tượng hay gặp ở trẻ nhỏ mà mẹ thường nghĩ rằng do thiếu canxi

Đổ mồ hôi nhiều: Trẻ trong giai đoạn phát triển quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và bé sẽ ra mồ hôi nhiều hơn người lớn. Chúng ta chỉ cần chú ý đến việc thêm và cởi quần áo cho bé và chú ý đến việc bổ sung nước kịp thời cho con.

Mật độ xương thấp: Đối với những em bé đang phát triển mạnh mẽ, mật độ xương thấp có nghĩa là quá trình tăng trưởng nhanh chứ không chỉ là thiếu canxi. Đó là một hiện tượng tốt!

Răng mọc chậm: Tốc độ tăng trưởng của mỗi em bé là khác nhau và gen là khác nhau, vì vậy tất nhiên thời gian mọc răng của trẻ cũng khác nhau. Nhưng nếu sau 1 tuổi bé vẫn chưa mọc răng, bạn cần đưa con đến bệnh viện để kiểm tra.

Miễn là cân bằng dinh dưỡng, trẻ sẽ không dễ thiếu canxi!

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cách tốt nhất để bổ sung canxi là uống sữa.

Đối với bé 6 tháng trước, "bổ sung canxi" tốt nhất là sữa mẹ, tiếp theo là sữa bột công thức. Vì những canxi này có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu hàng ngày của bé, nên không cần bổ sung canxi.

Đối với bé sau 6 tháng, miễn là lượng sữa đạt tiêu chuẩn, cộng với canxi trong thực phẩm. Ngoài ra không cần phải bổ sung thêm canxi.

Lượng sữa hàng ngày của bé từ 6 đến 12 tháng đạt hơn 600 ml;

Lượng sữa hàng ngày của bé từ 1 đến 3 tuổi được đảm bảo trên 480 ml;

Trẻ em từ 4 đến 6 tuổi được đảm bảo lượng sữa hàng ngày từ 300 đến 400 ml trở lên;

Cùng với chế độ ăn uống hợp lý, mẹ không cần phải lo lắng về tình trạng thiếu canxi của trẻ. Tuy nhiên nếu mẹ cảm thấy có những bất thường thì nên đưa trẻ đi khám dinh dưỡng để được bác sĩ có chuyên môn tư vấn đầy đủ và khoa học.

Moon/Theo Sohu