Cũng như nhiều cô gái 9x lần đầu làm mẹ, chị Thạch Thảo cảm thấy rất stress bởi tâm lý sợ con bị còi, con thiếu chất, con không có sức khoẻ dẫn đến ốm đau, bệnh tật.

Chị Thảo cho biết: “Thời tiết thay đổi thất thường, không khí ô nhiễm khiến cơ thể trẻ mệt mỏi, mắc bệnh, khó chịu sẽ dẫn đến hiện tượng chán ăn, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Do đó, mình đã tăng cường các thực phẩm giúp bé tăng sức đề kháng và đảm bảo bé mặc đủ ấm, sạch sẽ để chống lại những tác nhân từ thời tiết và môi trường.

Chị Thạch Thảo và con trai Minh Khôi 11 tháng tuổi. 

Chị Thảo đã dành thời gian để giải quyết chứng biếng ăn của con bằng chính những món ăn dặm hằng ngày. Hiện bé nhà chị ăn kết hợp cả phương pháp truyền thống và BLW. Với bữa ăn dặm truyền thống, chị thay đổi liên tục các món và rất ít khi trùng hai món trong một tuần.

Với bữa ăn BLW, chị dành thời gian trang trí bắt mắt nhiều màu sắc để con hứng thú, đặc biệt, dù con biếng ăn đến đâu, chị vẫn duy trì việc cho con ngồi ghế ăn dặm để tập trung ăn.

Về cách chế biến, chị Thảo cho biết: “Mình không dùng gia vị vào món ăn của con, có thể dùng bột canh tôm tự làm để tạo vị ngọt đậm cho con. Mình không bao giờ mua cháo dinh dưỡng sẵn mà luôn tự tay chế biến, để con ăn những món có thành phần giống người lớn vì trẻ nhỏ thực ra có khẩu vị rất tuyệt vời, cái gì ngon bé đều biết thưởng thức. Mình cứ tưởng tưởng, như người lớn, dù mệt mỏi chán ăn, mà có món ăn hấp dẫn, bắt mắt thì cũng bị kích thích phần nào”.

Con trai 11 tháng tuổi của chị Thảo.

Cùng tham khảo một số thực đơn trong nhưng ngày bé biếng ăn của chị Thảo:

Bên cạnh đó, ngoài 3 bữa ăn chính trong ngày, chị Thảo cũng cho bé ăn thêm các bữa phụ xen kẽ bằng sữa, trái cây, không cho bé ăn vặt trước hoặc gần bữa ăn chính và khuyến khích bé vận động thể chất để bé mau đói và thèm ăn.

 

Chị cũng bổ sung thêm vitamin cho bé. Đồng thời, khi thời tiết thay đổi thất thường, chị tránh cho bé chơi ngoài trời mưa gió lạnh, giúp con phòng tránh nhiều tác nhân gây bệnh.

Châu Anh