Đồ ngọt

Bé nào cũng thích ăn đồ ngọt. Tuy nhiên, khi đường trong đồ ăn ngọt đi vào cơ thể, đường sẽ kích thích cơ thể tiết cortisol. Cortisol có tác dụng ức chế hệ thống miễn dịch khiến bé lâu khỏi bệnh. Cùng với các loại đường này, một lượng lớn các chất có tính axit như axit pyruvic và axit lactic được tạo ra trong quá trình trao đổi chất. Các loại chất này không có lợi trong quá trình phục hồi chúc năng của trẻ.

Ngoài ra, vị ngọt của các loại đồ ngọt làm tăng sự hình thành của đờm, khiến bé càng thêm khó chịu và ho nhiều hơn. Do đó, nếu bé đang bị ho, mẹ cố gắng không cho trẻ ăn đồ ngọt.

Hải sản

Hải sản là một trong những loại thực phẩm có tính hàn. Khi bé bị ho, cho bé ăn hải sản có thể khiến bé bị ho nhiều hơn và ho dữ dội hơn. Hải sản cũng làm tăng lượng đờm trong cổ họng bé, thậm chí gây viêm phổi. Do đó, khi bé ho, mẹ tránh cho trẻ ăn hải sản.

Đồ ăn mặn

Cho bé ăn quá nhiều đồ ăn mặn lúc ho, khả năng tiết nước bọt của bé sẽ bị giảm và lượng đờm trong cổ họng của bé sẽ ngày một tăng lên. Chính vì nguyên nhân này, tình trạng ho của bé sẽ ngày một nặng hơn. Không chỉ vậy, ăn những đồ ăn mặn có thể khiến vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể trẻ, làm nặng thêm tình trạng ho. Do đó, trong thời gian bé bị ho, bạn nên cho bé uống nhiều nước ấm để làm ấm họng, tan đờm, giảm ho nhanh hơn.

Quỳnh Trang/Theo Sohu