Mẹ 9X kết hợp ưu điểm của phương pháp ăn dặm 3in1 và tuân thủ nguyên tắc của 3day wait, con luôn hợp tác vui vẻ

2018-11-06 11:26
- 3 day wait là phương pháp giúp các bé làm quen với thức ăn từng bước một, tránh nhiều nguy cơ về dị ứng thực phẩm. Đây là phương pháp mà chị Na đặt tiêu chuẩn tuân thủ lên hàng đầu về cách ăn, liều lượng cho từng bữa ăn và cách giới thiệu thứ tự các loại thực phẩm để phát triển khung vị cho bé.

Mỗi giai đoạn phát triển của con đều đòi hỏi người mẹ phải cố gắng để hoàn thiện mình. Mẹ phải tìm hiểu kiến thức, học hỏi kinh nghiệm của những người đi trước để trang bị cho mình vốn hiểu biết, sự tự tin để chăm con một cách tốt nhất. Đặc biệt, với những người mẹ lần đầu làm mẹ, họ càng phải nỗ lực nhiều hơn để làm tốt thiên chức của mình.

Chị Lê Na (sinh năm 1990, ở Đà Nẵng) cũng vậy. Từ khi bầu bí rồi sinh bé Đoàn Lê Hướng Viễn (bé Soy), chị luôn tìm tòi, học hỏi và luôn cố gắng trở thành người mẹ hoàn hảo nhất trong mắt con. Tất cả tình yêu thương chị đều gửi gắm đến cô công chúa nhỏ của mình. 

Chị chia sẻ: "Từ khi bé Soy được 3 tháng là mình đã tìm đọc kiến thức về ăn dặm để chọn phương pháp ăn dặm phù hợp cho con. Mỗi một phương pháp ăn dặm đều có những ưu nhược điểm riêng nên mình cũng băn khoăn nhiều lắm. Rồi mình quyết định cho con ăn dặm kết hợp các ưu điểm của các phương pháp: ăn dặm truyền thống, kiểu Nhật, BLW và tuân thủ nguyên tắc của phương pháp ăn dặm 3 day wait. Như thế bé sẽ được làm quen với thức ăn theo từng bước một với liều lượng ước lượng được khuyến cáo, tránh được nhiều nguy cơ dị ứng ở trẻ".

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Lúc con còn bé cỏn con (Ảnh NVCC)

Khi Soy tròn 6 tháng, con đủ các dấu hiệu ăn dặm, chị Na đã bắt đầu cho con làm quen với nguồn dinh dưỡng ngoài sữa. Chị tâm sự: "Cũng như nhiều mẹ khác, mình cũng là một người mẹ cầu toàn, kĩ lưỡng. Cái này là ưu điểm nổi trội của các bà mẹ “cuồng con” như mình. Nhưng nhiều khi kĩ quá cũng khổ vì ai làm gì mình cũng không thấy yên tâm. Mình còn nhớ, có đợt Tết mình không đi đâu cả, chỉ ở nhà để mò mẫm, tìm hiểu kiến thức về ăn dặm cho Soy. Nói chung, cứ đến giai đoạn thay đổi nào của con là mình chuẩn bị khá kĩ về kiến thức để sẵn sàng áp dụng đúng nhất, tốt nhất cho con". 

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Gia đình chị Na trong tiệc thôi nôi con gái (Ảnh NVCC)

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

- Phương pháp ăn dặm BLW (Baby Led Weaning): Sự hào hứng của con khi đến giờ ăn của phương pháp BLW là một ưu điểm thật sự nổi trội của phương pháp này, ăn phải vui và phải ngon. Ngoài ra giúp bé phát triển được mùi vị và độ thô mịn của thức ăn qua mỗi giai đoạn cũng như sự tự tin và khuyến khích sự độc lập cho con thông qua việc ăn uống. Và một cái quan trọng nữa đó là phát triển kỹ năng nhai, phối hợp nhịp nhàng giữa mắt và tay của con. Chị Na lựa chọn buổi chiều cho con ăn BLW, tùy vào thời gian biểu của gia đình các mẹ có thể sắp xếp hợp lý. Thật sự đây là phương pháp ăn dặm đích đến của mẹ con chị Na.

- Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật: đây là phương pháp ăn dặm rất hiện đại và được hướng dẫn rất chi tiết, cụ thể. Mỗi một giai đoạn, bé sẽ được mẹ chuẩn bị đồ ăn phù hợp, bé được ăn riêng từng món, giúp bé dễ phân biệt được mùi vị, màu sắc. Còn mẹ sẽ rất dễ nhận ra sở thích ăn uống của con, xem con thích và không thích loại thực phẩm nào và con có bị dị ứng đồ ăn nào không để tránh cho con... Với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, các mẹ sẽ được hướng dẫn rất kĩ càng từ cách chuẩn bị đồ ăn cho con cho tới cách bảo quản, trữ đông mà không làm mất đi chất dinh dưỡng. Đặc biệt, đây cũng là phương pháp thuận tiện, nhanh gọn cho các mẹ không có nhiều thời gian. 

- Phương pháp ăn dặm truyền thống: Mặc dù có nhiều khuyết điểm và hệ lụy như việc cho ăn chung tất cả các thực phẩm làm cho bé không cảm nhận được mùi vị của từng loại thức ăn, làm cho bé biếng ăn và sẽ không hợp tác với nhiều loại thức ăn sau này, cũng như việc phát triển độ thô cho con ít được đề cập và chia sẻ nên nhiều mẹ vẫn cho con ăn cháo xay nhuyễn đến 2 tuổi, rồi thái độ ăn uống của con trong bữa ăn không tốt thì ưu điểm của ăn dặm truyền thống đó là chế biến nhanh, con vẫn tăng cân đều trong thời kì mới bắt đầu ăn dặm và không vấp phải ý kiến trái chiều của các thế hệ trước. Chị Na lựa chọn cho Soy ăn dặm truyền thống vào những bữa ăn mà trước đó chị ấy bận rộn, không có thời gian. 

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Soy và những người bạn tí hon. Đây cũng là các bạn được chị Na "huấn luyện" ăn dặm cùng Soy (Ảnh NVCC)

- Và 3 day wait là phương pháp giúp các bé làm quen với thức ăn từng bước một, tránh nhiều nguy cơ về dị ứng thực phẩm, là phương pháp mà chị Na đặt tiêu chuẩn tuân thủ lên hàng đầu về cách ăn, liều lượng cho từng bữa ăn và cách giới thiệu thứ tự các loại thực phẩm để phát triển khung vị cho bé. 
Với liều lượng được quy định cho từng muỗng 5ml được quy định trong mỗi ngày. Ví dụ: 3sp bí đỏ nghiền nát có nghĩa là 15ml bí đỏ nghiền nát. Và liều lượng sẽ được mẹ Soy cho ăn theo nhu cầu của Soy nhưng không quá: 40ml tổng thể trong tuần đầu tiên, 75ml tổng thể trong tuần thứ 2 và 120ml tổng thể trong tuần thứ 3 và 4.
Chị Na chia sẻ: "Lúc tìm hiểu về ăn dặm mình cũng thực sự bối rối lắm, nào là tra thông tin trên google, theo dõi các mẹ đi trước, tham gia vào các hội nhóm ăn dặm, nuôi con… Thực sự là học hỏi được rất nhiều, trang bị được rất nhiều kiến thức nhưng mà mình cũng phát hiện ra một điều đó là các thông tin, kiến thức mà mình tìm hiểu theo cách như vậy sẽ không được sâu chuỗi và tổng quát, có nhiều điều thắc mắc cũng như hàng trăm câu hỏi vẫn chưa được giải đáp. Vậy là mình tìm mua rất nhiều sách về ăn dặm để đọc và tra cứu khi cần. Đúng như mong đợi, thực sự là hoang mang, lo lắng cũng như những thắc mắc của mình được giải đáp hết. Nếu các mẹ thực sự muốn tìm hiểu sâu về ăn dặm thì cách tốt nhất là mua sách về đọc nhé!"
Cứ như thế, bằng tình yêu thương, sự tâm huyết của mình với con gái và sự hợp tác của Soy, mẹ con chị Na đã vượt qua thời kì ăn dặm một cách nhẹ nhàng, vui vẻ nhất. Đến giờ, bé Soy (1 tuổi) trộm vía đã có nếp ăn ngoan, mỗi bữa ăn của Soy đều là niềm vui là sự khám phá đầy thú vị. 
Dưới đây là thực đơn ăn dặm của Soy trong tháng đầu tiên khi con bước vào tháng 6, các mẹ có thể tham khảo nhé, mẹ Na có note lại phản ứng của con trong mỗi bữa ăn, các mẹ có thể đọc để hình dung được ăn dặm trong tháng đầu tiên sẽ như thế nào. 

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

 

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác 

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Học mẹ 9x cho con ăn dặm, mẹ nhàn tênh con lúc nào cũng vui vẻ hợp tác

Chúc các mẹ an yên với lựa chọn của mình và chúc các bé con bước vào thời kì ăn dặm một cách nhẹ nhàng và vui vẻ!
Mẹ Khoai

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất

4 tuyệt chiêu triệt lông vùng bikini tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất