Đừng quá quan tâm đến cân nặng mà hãy chú ý con bạn có thể cao thêm bao nhiêu cm mỗi năm

Emdep.vn - Cân nặng có thể thay đổi còn chiều cao cơ bản sẽ chỉ có xu hướng tăng lên. Hãy quan tâm xem mỗi năm con bạn cao lên bao nhiêu cm.

Bố mẹ thấp con có thể cao không?

Đừng quá quan tâm đến cân nặng mà hãy chú ý con bạn có thể cao thêm bao nhiêu cm mỗi năm

Trên thực tế chiều cao mặc dù vẫn bị ảnh hưởng bởi gen di truyền nhưng yếu tố này chỉ giới hạn trong một phạm vi nhất định. Ngoài ra nó còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác như dinh dưỡng, luyện tập. Do đó bạn cũng đừng nên lo lắng rằng bố mẹ không cao thì con cũng bị thấp lùn.

Bước vào độ tuổi dậy thì, hệ xương của trẻ sẽ có sự phát triển rõ rệt. Đây là giai đoạn mà bạn có thể nhìn thấy bằng mắt thường sự tăng trưởng chiều cao của con bạn.

Đừng quá quan tâm đến cân nặng mà hãy chú ý con bạn có thể cao thêm bao nhiêu cm mỗi năm

Bé cao thêm mỗi năm bao nhiêu cm?

Khi bước vào độ tuổi thiếu niên, trẻ sẽ tăng trung bình 5-7cm mỗi năm.

Bố mẹ muốn con mình cao lớn, phải quan tâm tới một số vấn đề sau:

Về chế độ ăn uống nên cân bằng dinh dưỡng và chú trọng đến việc bổ sung canxi.

Về nghỉ ngơi cần đảm bảo trẻ đi ngủ sớm, đúng giờ để có thể tiết ra hormone tăng trưởng tốt nhất

Về luyện tập cần cho trẻ tập thể dục nhiều hơn. Nhiều cha mẹ lo con cái sẽ mệt mỏi nhưng cho trẻ tập luyện là cách thúc đẩy hormone tăng trưởng tiết ra hỗ trợ cho việc tăng chiều cao của trẻ.

Đừng quá quan tâm đến cân nặng mà hãy chú ý con bạn có thể cao thêm bao nhiêu cm mỗi năm

Moon/Theo Sohu

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm