Chị Huyền My (24 tuổi, Hà Nội) hiện đang là mẹ của một bé trai hơn 8 tháng tuổi. Chia sẻ với Emdep.vn, chị cho biết: "Mình cho con bắt đầu ăn dặm khi bé đủ 6 tháng mặc dù trước đấy bé có phản xạ nhìn mồm người lớn ăn đồ ăn, đòi lại gần mâm cơm, đòi đồ ăn... Mình nghĩ khi bé đã có thể ngồi giữ thẳng lưng hoặc biết dựa vào ghế mà không bị nghiêng ngả thì bé mới sẵn sàng ăn dặm, khi ấy cũng mới an toàn để cho bé ăn. Đối với mình ăn dặm chính là ăn dặm, là ăn thêm, còn sữa vẫn là thức ăn cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhất cho con. Cho bé ăn dặm 1 phần để giúp con tập phản xạ nhai/nuốt".

Khi mới bắt đầu, bà mẹ một con cho con thử cả 3 kiểu ăn dặm phổ biến hiện nay là ăn dặm bé tự chỉ huy (BLW), ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm truyền thống. Sau khoảng 2 tháng thử nghiệm, chị đã nắm được sở thích của bé nên quyết định cho bé theo phương pháp BLW, bé sẽ tự quyết định việc ăn uống của mình.

"Quan điểm của mình là không ép con ăn, kể cả thức ăn hay sữa, vì mình không muốn con mỗi lần ăn là ngập trong nước mắt và sợ hãi. Có nhiều hôm bé không muốn ăn, kể cả sữa hay thức ăn thì cũng ăn rất ít, nhưng mình tôn trọng con. Quả nhiên mấy hôm sau con sẽ ăn bù lượng thiếu hụt của hôm trước", chị My thông tin.

Về việc chuẩn bị đồ ăn cho con, bà mẹ 9X cho hay mỗi ngày chị hoặc mẹ chồng sẽ đi chợ mua đồ tươi mới cho bé. Ban đầu chị thường làm các món đơn giản như luộc, hấp. Giờ khi bé ăn được nhiều món hơn chị cũng đa dạng thực đơn và cách chế biến hơn để kích thích bé ăn ngon. Mỗi ngày chị đều làm đồ ăn mới cho con. Tuy nhiên món gì phức tạp, mất nhiều công chế biến chị sẽ chia làm 2 bữa cho vào hộp trữ thức ăn cất vào tủ để hôm sau cho bé ăn tiếp. "Chỉ cần thức ăn trong danh sách con có thể ăn được là mình đều cho con thử, không kiêng khem gì. Đặc biệt mình làm cho bé rất nhiều rau củ quả, trộm vía bé cũng khá thích ăn rau", chị My bật mí.

Sau một thời gian cho bé ăn dặm, chị My nhận ra việc gì cũng cần có thời gian cho cả mẹ và con cùng làm quen. Chị nhớ lại: "Ban đầu có những hôm bé ko hợp tác, rồi mình cũng có thay đổi cách nấu, thay đổi các món để bé có hứng thú ăn hơn. Ngoài ra cũng cần sắp xếp lịch sinh hoạt phù hợp thì con mới có thể hợp tác cùng mẹ".

Bà mẹ trẻ cũng tuân theo nguyên tắc tôn trọng con, con không muốn ăn thì mẹ không ép. Vì nếu đói con khắc sẽ đòi được ăn, tự con sẽ quyết định được chuyện no đói của mình. Đó cũng là cách chị dạy con hiểu về nhu cầu của chính con. Do tư tưởng thoải mái nên chị có thể thấy vui cả ngày vì bữa ăn con vui vẻ và liên tục há mồm đợi mẹ đút. Đó cũng là động lực để chị nghĩ ra thực đơn và không ngại làm thêm các món ăn phức tạp cho con.

Từ kinh nghiệm của mình, chị My cũng đưa ra lời khuyên với các mẹ có con trong độ tuổi ăn dặm là hãy trang bị ngay kiến thức cho mình. "Tốt nhất là nên mua sách về đọc hoặc nếu tìm trên mạng thì hãy đọc đúng, đọc đủ. Vì giờ trên mạng khá nhiều luồng thông tin. Các mẹ hãy trang bị đủ kiến thức để không bị hoang mang khi người khác nói, để biết đâu là đúng sai. Bên cạnh đó là hiểu về con mình vì đâu ai hiểu và yêu con bằng mẹ. Cứ tin ở con và hãy tin vào chính mình. Chúc các mẹ và các con cùng nhau ăn dặm không nước mắt", chị nhắn nhủ.

Ảnh: NVCC

Bảo Bình