"Quấn kén" khi bé ngủ là cách giúp bé thích nghi với thay đổi môi trường và nhiệt độ mà nhiều mẹ áp dụng. Trước khi đi ngủ, mẹ hãy quấn bé bằng một mảnh vải mềm, có độ dày phù hợp với thời tiết. Chiếc tã quấn sẽ giúp bé cảm thấy ấm áp, thoải mái, dễ dàng chìm sâu vào trong giấc ngủ. "Quấn kén" mang cho bé cảm giác ấm áp, gần giống với khi bé ở trong bụng mẹ. Quấn bé bằng vải cũng giúp bé bớt giật mình bởi tiếng ồn xung quanh và giúp bé ngủ ngon và lâu hơn. 

Tuy nhiên, không phải vị phụ huynh nào cũng biết "quấn kén" cho bé đúng cách. Quấn quá chặt có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Hãy tham khảo các bước "quấn kén" để có thể đưa bé vào giấc ngủ đúng cách và an toàn nhất.

Bước 1: Đặt miếng vải mềm trên giường hoặc một mặt phẳng

Sau đó gấp một góc của tấm vải và giữ cho em bé nằm ở vị trí giữa

Bước 2: Nhẹ nhàng gấp 2 mép tã vào trong 

Bước 3: Gấp phần tã phía chân bé, chú ý để một phần không gian để bé có thể di chuyển tự do

Bước 4: Gấp phần tã còn lại vào trong 

Bố mẹ nên "quấn kén" cho bé khi bé vui vẻ, bình tĩnh và buồn ngủ. Ngoài ra, mẹ không nên quấn tã cho bé trong thời gian dài hoặc cho bé nằm nghiêng, nằm sấp khi "quấn kén" để tránh bé bị ngạt. 

Quỳnh Trang/Theo Sanook