Mẹ nào cũng muốn con mình được thông minh và khỏe mạnh. Chỉ số IQ của một đứa trẻ không chỉ được kế thừa từ cha mẹ mình mà còn bởi sự giáo dục của cha mẹ. Mẹ hãy tìm hiểu về quá trình phát triển trí não của thai nhi trong bụng để có thể chăm sóc cho con tốt nhất.

3 giai đoạn trí não thai nhi phát triển nhanh nhất, mẹ bầu cần chú ý:

- 3 tháng tuổi: tế bào não của thai nhi bắt đầu phát triển nhanh và mạnh mẽ

- 4 đến 5 tháng: các tế bào não của bào thai vẫn đang trong giai đoạn phát triển nhanh, bắt đầu hình thành bộ nhớ

- 6 tháng: bề mặt màng não của bào thai bắt đầu hình thành, hệ thống vỏ não hoàn thiện, 14 tỷ tế bào não của trẻ đã phát triển đầy đủ

Vì vậy, bà mẹ mang thai nên làm gì để kích thích sự phát triển trí não của trẻ?

3 tháng

Vào thời kỳ này, nếu các bà mẹ muốn não bộ của thai nhi phát triển nhanh hơn, mẹ hãy tạo nên một môi trường nuôi dưỡng lớn nhất cho em bé. Mẹ chú ý nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống với chế độ dinh dưỡng cân bằng. Ngoài ra, mẹ nên bỏ các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu.

4 đến 5 tháng

Khi thai nhi tròn 4 tháng tuổi, hệ thống thần kinh thính giác, hình ảnh và các hệ thần kinh khác của trẻ sẽ dần dần phát triển, các bà mẹ tương lai sẽ bắt đầu cảm thấy chuyển động của bào thai. Sau 20 tuần mang thai, sự phát triển tế bào não của thai nhi sẽ trở nên phức tạp hơn.

Đây là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để các bà mẹ trò chuyện với thai nhi. Mẹ hãy thường xuyên trò chuyện với trẻ để bé quen với giọng nói và cảm nhận được tình yêu của mẹ.

6 tháng

Khi thai nhi được 6 tháng tuổi, mẹ nên tập thể dục, đi bộ, tập yoga để kích thích sự phát triển trí não của trẻ.

Ngoài ra, khi thai nhi đạt  24 tuần, bộ não của bào thai đã phát triển vượt bậc, bé đã có thể hiểu được tiếng nói của thế giới bên ngoài. Mẹ hãy thường xuyên đi bộ ở công viên để bé cảm nhận được vẻ đẹp của thiên nhiên. Hãy đến một số buổi hòa nhạc, các triển lãm nghệ thuật để bé làm quen với nghệ thuật.

Mẹ nên ăn gì để thúc đẩy sự phát triển trí não của trẻ?

1. Mẹ nên ăn một số thực phẩm giúp tăng số lượng các tế bào não, chẳng hạn như lòng đỏ trứng, đậu nành, thịt nạc, tim lợn, vv

2. Mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu chất đạm như đậu phộng, lòng đỏ trứng, thịt nạc, đậu nành, v.v

3. Hãy ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò, thịt gà và ngũ cốc, v.v

Quỳnh Trang/Theo Sohu