Di chuyển các cơ ngay sau khi tiêm botox

Sau khi tiêm botox, các cơ nên được cử động trong khoảng 30 phút để thuốc được hấp thu tốt. Bạn không nên làm mát da sau khi tiêm botox nếu không nó sẽ cản trở sự hấp thụ của botox và không có hiệu quả rõ rệt.

Không nên nằm

Sau khi tiêm ít nhất 3 giờ, bạn không nên nằm. Khi bạn nằm xuống, máu trong các tĩnh mạch ở vùng đầu và cổ sẽ dồn lại và gây sưng nhiều hơn, khiến botox lan rộng ra vùng xung quanh và làm cho bệnh nhân bị bầm tím nặng hơn ngay sau khi tiêm.

Tránh hoạt động ngoài trời

Trong hai tuần đầu tiêm botox, bạn nên hạn chế tham gia các hoạt động ngoài trời, bao gồm các hoạt động tiếp xúc với nhiệt như xông hơi, tập thể dục cường độ cao, phơi nắng, laser nóng xâm nhập vào da. Bởi vì các yếu tố này sẽ khiến botox bị phân hủy nhanh hơn.

Một số thực phẩm nên kiêng

Lựa chọn thực phẩm rất quan trọng. Trong 4-7 ngày sau khi tiêm botox, bạn nên tránh ăn những thực phẩm như:

- Đồ uống có cồn

- Thịt nướng

- Thức ăn cay 

- Thực phẩm lên men như cá muối, măng ngâm, xoài ngâm

- Không hút thuốc. Thuốc lá có nhiều chất làm giãn mạch máu.

Một số loại thực phẩm nên ăn nhiều

Trước và sau khi tiêm botox, bạn hãy tích cực ăn những thực phẩm có chứa kẽm như hải sản, gan, sò và lòng đỏ trứng. 

Ngọc Huyền – Theo Sanook