Phương Oanh đang là "mẹ bỉm sữa" nhận được nhiều quan tâm hiện tại. Cô cùng chồng doanh nhân vừa tổ chức một lễ đầy tháng hoành tráng cho cặp sinh đôi. Vẻ ngoài của nữ diễn viên Hương vị tình thân sau một tháng sinh con làm nhiều người ngỡ ngàng.

Mặt mộc sau sinh không tỳ vết của Phương Oanh làm nhiều người ngưỡng mộ

Mới đây, bà xã Shark Bình đăng tải những bức ảnh đáng chú ý. Cô khoe khoảnh khắc vào bếp để chuẩn bị bữa cơm cho gia đình. Điều đặc biệt, Phương Oanh để mặt mộc chứ không hề trang điểm cầu kỳ như mọi khi. Cô buộc tóc nửa đầu gọn gàng, nữ tính càng làm nổi bật thêm gương mặt láng mịn không tỳ vết. Khó có thể tin được đây là vẻ ngoài của một "mẹ bỉm sữa" mới sinh con được hơn 1 tháng.

Bên cạnh làn da thì vóc dáng của bà mẹ 2 con cũng là tâm điểm. Dễ thấy Phương Oanh đã lấy lại được vóc dáng thon thả, gọn gàng. Theo chia sẻ của Phương Oanh, cô đã giảm thành công khoảng 16-17 kg. Thậm chí, từ tuần thứ 3 sau sinh bà mẹ 8X đã dễ dàng trở lại với vóc dáng ở thời kỳ đỉnh cao nhan sắc.

Sau sinh hơn 1 tháng, Phương Oanh tiết lộ đã giảm được 16-17kg nhờ cách ăn uống khoa học

Vóc dáng đẹp khó tin của bà mẹ 2 con trong ngày đầy tháng cặp sinh đôi

Phương Oanh cũng không giấu giếm cách cô sử dụng để nhanh chóng giảm cân. Cụ thể, cô thường dùng yến mạch kết hợp với sữa và ngũ cốc cho bữa sáng. Bột yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, giúp người ăn cảm thấy no lâu hơn và tránh được tình trạng ăn vặt.

Ngoài ra, nữ diễn viên Quỳnh búp bê chú trọng đến việc nạp protein, chất xơ và vitamin từ hạt, ngũ cốc, rau xanh và trái cây. Cô cũng ưu tiên ăn các món ăn luộc, hấp hoặc áp chảo và hạn chế việc chiên, xào để giảm thiểu tối đa lượng dầu mỡ trong bữa ăn hàng ngày.  Mỹ nhân gốc Hà Nam nhấn mạnh việc cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày là rất quan trọng cho quá trình hồi phục sức khỏe sau sinh, đồng thời hỗ trợ không ít cho sự trẻ trung của làn da và vóc dáng.

Bên cạnh đó, Phương Oanh giữ thói quen uống nước pha với tinh chất nghệ mỗi buổi sáng. Tinh chất nghệ được xem là “thần dược” trong việc dưỡng nhan của các chị em, với nhiều thành phần chống viêm và chống oxy hóa, giúp da sáng và căng bóng hơn. Nhờ vậy, cô có được làn da và vóc dáng sau sinh đáng mơ ước, nhiều người ào ào vào "xin vía".

Moon

Ảnh: FBNV