Việc sử dụng mặt nạ là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của Phạm Quỳnh Anh. Với lịch trình công việc bận rộn, mặt nạ đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp độ ẩm tức thì cho da, đồng thời giúp làn da trở nên khỏe mạnh, sáng mịn và đều màu.

Do tính chất công việc, Phạm Quỳnh Anh thường phải trang điểm và cô ưu tiên phong cách trang điểm "sương sương" theo phong cách Hàn Quốc. Cô sử dụng lớp nền nhẹ nhàng để tránh làm bít tắc lỗ chân lông. Khi không cần thiết, cô chỉ sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.

Sau mỗi ngày làm việc, cô tẩy trang kỹ lưỡng và làm sạch da bằng sữa rửa mặt chuyên dụng. Cứ hai đến ba buổi mỗi tuần, Quỳnh Anh dành thời gian để loại bỏ tế bào chết, giúp da thông thoáng và loại bỏ bã nhờn.

Ngoài thói quen duy trì ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, người đẹp gốc Hà thành còn thường xuyên bổ sung saffron vào nước uống. Saffron là nhụy hoa nghệ tây, được ví như "vàng đỏ" với giá thành đắt. Thành phần của saffron có chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu cũng như các chất chống oxy hóa. Việc sử dụng saffron sẽ đem lại tác dụng trong làm đẹp, cải thiện vẻ đẹp của làn da từ bên trong. Loại dược liệu quý này có thể giúp người sử dụng ngăn ngừa và điều trị mụn, xóa mờ các vết thâm, phục hồi tình trạng của da sau tổn thương, chống lão hóa, loại bỏ thâm, nám hay tàn nhang. Saffron còn giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV, tăng cường sức đề kháng và giúp da được khỏe mạnh, duy trì vẻ trắng hồng, sáng mịn hấp dẫn.

Yoga là bộ môn tâm đắc Phạm Quỳnh Anh đã theo đuổi suốt nhiều năm nay. Bộ môn này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hạn chế vấn đề lão hóa cũng như cải thiện vóc dáng, cơ thể sẽ mềm mại và dẻo dai hơn. Cô nàng luôn duy trì các bài tập từ đơn giản đến nâng cao, phù hợp với thể trạng.

Để duy trì số đo "chuẩn chỉnh" của cơ thể, bà mẹ 3 con cũng thử sức với chế độ ăn detox. Phương pháp này giúp thanh lọc cơ thể cũng như đánh bay mỡ thừa một cách tối đa. Bên cạnh đó, Quỳnh Anh còn hạn chế tinh bột, đường và chất béo, nữ ca sĩ bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả trong bữa ăn. Sinh tố và nước ép trái cây tươi cũng được cô nàng sử dụng để thay thế cho những lúc "chán" ăn.

Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, Phạm Quỳnh Anh luôn có lối sống lành mạnh. Luôn đảm bảo giấc ngủ đủ 8 tiếng một ngày, hạn chế thức khuya. Mỗi sáng người đẹp sẽ thức dậy sớm để tận hưởng một ngày mới tràn đầy năng lượng.