Nhã Phương hiện là một trong những mẹ bỉm được quan tâm hàng đầu Vbiz. Xuất hiện trong lễ đầy tháng của con trai, nữ diễn viên khiến nhiều người ngỡ ngàng với nhan sắc thu hút cũng như vóc dáng đỉnh cao. Có thể thấy bà xã Trường Giang đã nhanh chóng về dáng sau khi sinh con. Vì thế, dù chỉ diện trang phục đơn giản, Nhã Phương vẫn rất cuốn hút, tràn đầy sức sống.

Nhan sắc xinh đẹp của Nhã Phương sau 1 tháng sinh con

Trước đó, sau 2 tuần hạ sinh quý tử thứ hai, Nhã Phương có màn "flex" hình thể đáng ngưỡng mộ. Khi đó, sau 2 tuần chỉ ăn và cho con bú theo như chia sẻ của mẹ bỉm, cô đã có vóc dáng mảnh mai như chưa từng sinh con. Thậm chí, khi vén áo khoe eo còn nhìn rõ cơ bụng số 11 làm bao người xuýt xoa.

2 tuần sau sinh Nhã Phương đã có vóc dáng đáng ngưỡng mộ

Được biết, cả quá trình mang thai lần 2, Nhã Phương chỉ tăng 8kg và đó cũng là một trong những tiền đề giúp cô nhanh giảm cân sau sinh. Bên cạnh đó, theo chia sẻ của người đẹp, từ tháng thứ 6 của thai kỳ, cô dừng hoàn toàn công việc tập trung nghỉ ngơi dưỡng thai. Trong thời gian này Nhã Phương thường xuyên tập luyện để đảm bảo sức khỏe và Yoga chính là bộ môn được cô lựa chọn trong giai đoạn thai kỳ.Thường xuyên tập luyện yoga trong thời gian mang thai sẽ giúp các mẹ bầu tăng tính dẻo dai cho cơ bắp, giảm stress, tăng cường thể chất, kiểm soát cân nặng, cân bằng nội tiết tố và giảm nguy cơ sinh non.

Trong thời gian mang thai, Nhã Phương chăm chỉ tập yoga

Yoga có lợi cho cả người mẹ và thai nhi

Không chỉ có tác dụng trong thai kỳ, Yoga còn giúp bé sinh ra khỏe mạnh, có cân nặng chuẩn, kích thích chức năng não bộ, cải thiện lưu thông oxy tới thai nhi và gắn kết tình cảm mẹ con. Với chuyện chăm chỉ luyện tập yoga, việc Nhã Phương nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh cũng không quá khó hiểu.

Moon (Tổng hợp)