Trong ngày đầu tiên của kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5, MC Mai Ngọc đã chia sẻ một bức ảnh diện bikini, tự tin khoe vòng eo săn chắc không chút mỡ thừa. Trước đó, cô đã thông báo rằng mình đã giảm 4 kg sau một tuần bị ốm. Việc giảm cân không chỉ khiến cơ bụng của Mai Ngọc lộ rõ các múi cơ, mà còn giúp cô đạt được cân nặng khoảng 50 kg (cao 1,72 m).

Vòng eo săn chắc và khỏe mạnh của Mai Ngọc là kết quả của sự chăm chỉ tập luyện đa dạng các bộ môn thể thao suốt nhiều năm qua. Cô thường xuyên tập gym hầu hết các ngày trong tuần, ít nhất là 30 phút mỗi ngày. Cô kết hợp cả cardio và các bài tập tạ chuyên sâu để phát triển từng vùng cơ. Trước khi giảm 4 kg, vòng eo của Mai Ngọc có kích thước khoảng 57 cm.

Ngoài việc tập gym, Mai Ngọc còn tích cực tham gia nhiều môn thể thao khác để tăng cường sự linh hoạt và giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần. Cô thường chơi golf hai trận mỗi tuần và là một người hâm mộ của pilates, giúp cải thiện tư thế và làm cho cơ thể săn chắc và linh hoạt, đặc biệt là vùng cơ core.

Gần đây, cô cũng đã thử sức với bộ môn marathon. Mai Ngọc tự nhận rằng mình am hiểu một chút về mọi môn thể thao, từ chạy, đạp xe đến tập gym và golf. Ngoài mục tiêu cải thiện vóc dáng, cô còn coi việc tập luyện như một phần của lối sống để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần lạc quan và vui vẻ.

Mai Ngọc sinh năm 1990, là một trong những hot girl đời đầu của Hà thành. Trước khi trở thành MC truyền hình và có biệt danh "cô gái thời tiết", Mai Ngọc làm người mẫu cho nhiều tờ báo tuổi teen, tham gia một số cuộc thi nhan sắc. Sau khi tốt nghiệp Học viện Báo chí Tuyên truyền, Mai Ngọc về công tác tại Đài truyền hình Việt Nam. Có gương mặt xinh xắn cùng body chuẩn chỉnh nên Mai Ngọc còn được mệnh danh là "MC xinh đẹp nhất VTV". Cô làm đám cưới với doanh nhân Lê Hoài Nam sau 10 năm hẹn hò hồi 2016.

Hôm 1/4, Mai Ngọc công bố đã chia tay chồng doanh nhân từ 2023, sau 7 năm chung sống và không có con cái, tài sản chung. Cô cảm ơn chồng cũ vì thời gian bên anh giúp cô trở thành người phụ nữ mạnh mẽ, độc lập. Sau khi "đường ai nấy đi" với chồng, Mai Ngọc mua nhà để bắt đầu cuộc sống mới. Cô đều đặn xuất hiện tại các sự kiện, tham gia nhiều hoạt động, tập thể thao hàng ngày và luôn lan tỏa sự tích cực trên trang cá nhân. Sau khi công khai việc độc thân, Mai Ngọc cho biết cô nhận được hàng trăm tin nhắn động viên.

Khánh Chi (Tổng hợp)