Một làn da trắng hồng và mịn màng là ước muốn của nhiều chị em. Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp dưỡng da từ bên ngoài, các bạn nữ có thể làm đẹp da từ bên trong thông qua việc sử dụng những loại nước tự nhiên với giá thành chỉ vài ngàn đồng.

Một làn da trắng hồng rạng rỡ là điều mà bao cô gái ao ước có được.  

Một blogger người Trung Quốc chia sẻ bí quyết làm trắng da. Cô cho biết trước đây làn da của mình khá tối màu và không được đẹp. Tuy nhiên, từ khi biết đến bí quyết này, làn da đã trắng lên rõ rệt và trở nên bật tone hơn. Khi đi giữa đám đông, blogger trở nên nổi bật với làn da trông như phát sáng. 

Và bí quyết của cô gái này chỉ gói gọn trong 2 công thức sinh tố siêu đơn giản dưới đây. 

Bí quyết có làn da trắng bật tone của cô gái đến từ 2 ly sinh tố mỗi ngày 

Cô gái này chia sẻ, mỗi sáng và tối cô đều uống 2 loại sinh tố trái cây.  

- Buổi sáng: nửa quả táo + nửa củ cà rốt + 5 quả cà chua bi + 300ml nước. Sau đó, xay tất cả lên và uống.  

Táo là một loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Táo chứa lượng chất béo không đáng kể và rất ít protein (khoảng 5%), do đó lượng calo nạp vào cơ thể cũng rất ít (50 - 80 calo).

Táo có thể giúp phụ nữ giảm mỡ và giảm cân, được sử dụng như một loại mỹ phẩm tự nhiên để làm sáng da và giải quyết các vấn đề da như mụn, nẻ, nếp nhăn... Đặc biệt, nước ép táo giàu vitamin C giúp làn da trở nên tươi tắn và khỏe mạnh hơn nhiều.

Cà chua cung cấp lượng vitamin C và kali cao. Hai chất này có khả năng nuôi dưỡng các tế bào từ bên trong, cải thiện làn da mờ mịt theo thời gian và mang lại vẻ trắng sáng.

Cà rốt chứa nhiều beta-carotene, vitamin B, kali, canxi, coban và các khoáng chất dinh dưỡng khác, đặc biệt tốt cho làn da xỉn màu, thô ráp và giúp giảm tàn nhang. Tuy nhiên, cần lưu ý chỉ sử dụng một lượng nhỏ cà rốt, vì quá nhiều có thể làm da bị vàng và không mang lại hiệu quả mong muốn.

- Buổi tối : nửa trái thanh long + việt quất + quả mâm xôi + 300ml nước. Xay tất cả nguyên liệu và thưởng thức.  

Thanh long chứa vitamin C có khả năng chống lại tình trạng da xỉn màu, giữ cho làn da tươi trẻ và sáng đều. Ngoài ra, thanh long cũng có khả năng ngăn chặn tác động của gốc tự do và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn và da nhão.

Việt quất và mâm xôi - hai loại quả mọng, cung cấp một lượng lớn anthocyanin. Hợp chất này có tác dụng chống oxy hóa tốt. Blogger này chia sẻ nhờ vào khả năng chống oxy hóa của những loại nước này, nếu chị em vô tình thức khuya đến 3-4 giờ sáng, da vẫn sẽ trở nên căng mịn.

Khánh Chi