Mới đây, xuất hiện tại lễ trao giải Asia Artist Awards 2024 (AAA - Giải thưởng Nghệ sĩ Châu Á lần thứ 9), Park Min Young gây ấn tượng mạnh với vẻ ngoài rạng ngời trong chiếc váy xanh pastel thanh nhã.

Ở tuổi 39, làn da căng mịn, tràn đầy sức sống của nữ diễn viên tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý và là niềm ao ước của nhiều người. Bí quyết của cô nằm ở những thói quen chăm sóc đơn giản, dễ thực hiện như ngủ đủ giấc, hạn chế trang điểm và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh.

1. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Park Min Young luôn coi trọng việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý, bởi một làn da đẹp phải bắt nguồn từ sức khỏe bên trong. Phương châm của cô là "Bạn chính là những gì bạn ăn" nên bữa ăn hàng ngày của nữ diễn viên luôn giàu rau xanh, trái cây tươi và nước lọc.

Đặc biệt, Park Min Young thường xuyên thưởng thức các món truyền thống như canh gà hầm sâm và súp nhân sâm, vốn được biết đến với công dụng chống lão hóa và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trẻ trung.

2. Giấc ngủ đủ và chất lượng

Với lịch trình bận rộn, Park Min Young vẫn luôn ưu tiên việc ngủ đủ giấc để cơ thể tái tạo năng lượng và phục hồi làn da. Cô cho rằng giấc ngủ chính là thời gian vàng để làn da được chăm sóc một cách tự nhiên nhất.

Nhờ thói quen này, nữ diễn viên duy trì được làn da sáng khỏe, mềm mịn, thách thức tuổi tác. Dù ở độ tuổi cận kề tứ tuần, Park Min Young vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp vượt thời gian, đến từ chính lối sống lành mạnh và khoa học của mình.

3. Hạn chế trang điểm

Vào những ngày không có lịch trình làm việc, Park Min Young luôn ưu tiên để mặt mộc nhằm giảm thiểu tác động của mỹ phẩm lên da. Nữ diễn viên thường chia sẻ những bức ảnh mặt mộc trên trang cá nhân, cho thấy làn da khỏe mạnh và tự nhiên ở tuổi 39. Khi ra ngoài, cô chỉ thoa kem chống nắng và điểm thêm một chút son môi. Thói quen này không chỉ giúp làn da tránh được tác hại từ hóa chất trong mỹ phẩm mà còn duy trì được vẻ tươi trẻ, rạng rỡ.

Park Min Young, sinh năm 1986, ghi dấu ấn trong lòng khán giả qua loạt phim truyền hình đình đám như Gia đình là số một, Thợ săn thành phố, Thư ký Kim sao thế, Trời đẹp em sẽ đến và Cô đi mà lấy chồng tôi. Dù từng dính tin đồn hẹn hò với bạn diễn Park Seo Joon, nữ diễn viên chưa từng xác nhận thông tin này. Ngoài sự nghiệp diễn xuất, Park Min Young còn là gương mặt đại diện cho nhiều thương hiệu nổi tiếng, thường xuyên xuất hiện trên các tạp chí và quảng cáo lớn.

Khánh An (Tổng hợp)