Diệp Chi là một trong những MC và BTV nổi tiếng của đài truyền hình quốc gia. Cô không chỉ gây ấn tượng với lối dẫn dắt truyền cảm và cách trò chuyện thông minh, duyên dáng mà còn thu hút sự chú ý nhờ vào vóc dáng cân đối và gương mặt xinh đẹp.

Trên trang cá nhân, Diệp Chi trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều chị em phụ nữ khi chia sẻ những bí quyết chăm sóc gia đình, chăm sóc bản thân. Cô nhận được sự yêu mến từ đông đảo khán giả. Dù đã bước vào độ tuổi U40 và trải qua sinh nở, mỗi lần xuất hiện, cô vẫn khiến người xem ngưỡng mộ với vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng thon gọn và đặc biệt là làn da sáng mịn không tì vết. Nhiều chị em rất tò mò về bí quyết dưỡng da của nữ MC này.

Gần đây, trên trang cá nhân, MC Diệp Chi lại khiến người hâm mộ trầm trồ khi khoe vẻ đẹp mảnh mai trong bộ váy lụa. Trong những bức ảnh chụp gần, có thể thấy cô gần như không trang điểm, chỉ thoa một chút son nhẹ nhàng, nhưng chính làn da trắng sáng và căng mọng ở tuổi U40 đã giúp cô trở nên rạng rỡ hơn bao giờ hết.

Ngay sau đó, nữ MC cũng chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, đó chính là việc uống một loại nước ép rau củ mỗi ngày. Mỗi buổi sáng, cô uống hai cốc nước ép từ cần tây, cải bó xôi, cải xoăn, táo và chanh, thay cho bữa sáng. Thói quen này đã được duy trì trong suốt 7-8 năm qua.

MC Diệp Chi cũng cho biết rằng do sử dụng nhiều rau xanh để ép nước nên loại nước này có vị đắng khá mạnh, khiến nhiều người không quen sẽ thấy khó uống. Tuy nhiên, với sự quen thuộc đã nhiều năm, cô cảm thấy hương vị của loại nước này rất ngon miệng.

Cô chia sẻ thêm về bí quyết làm đẹp da và giữ dáng của mình là uống nước ép rau củ kết hợp với nhiều loại như cải bó xôi, cần tây, cải xoăn, dưa chuột, táo, súp lơ, cà rốt... để đạt hiệu quả tốt nhất. Mỗi sáng, Diệp Chi đều uống hai cốc nước ép để thanh lọc cơ thể. Cô cũng từng nhấn mạnh rằng cô không quá đặt nặng vấn đề giảm cân, mà mục tiêu chính là duy trì một sức khỏe tốt.

Tác dụng của nước ép rau củ trong làm đẹp

Trên thực tế, việc sử dụng nước ép rau củ đã được phái đẹp ưa chuộng trong làm đẹp. Đặc biệt, nước ép từ các loại rau xanh như cần tây, cải bó xôi, cải xoăn kết hợp với táo và chanh không chỉ là một loại thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da và vóc dáng.

Các loại rau quả này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời cải thiện ngoại hình một cách tự nhiên.

1. Làm đẹp da

- Chống oxy hóa: Cần tây, cải bó xôi, cải xoăn và táo chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, E và beta-carotene, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây lão hóa. Chanh cũng giàu vitamin C, kích thích sản sinh collagen, giúp da mịn màng, đàn hồi.

- Giảm viêm: Các thành phần này đều chứa chất chống viêm tự nhiên, giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm, mụn, và các vấn đề về da. Điều này làm da trở nên sáng khỏe và ít gặp các tình trạng kích ứng.

- Dưỡng ẩm da: Cần tây và cải bó xôi có lượng nước cao, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da từ bên trong, giúp da luôn căng mọng và tươi trẻ.

Nước ép từ cần tây, cải xoăn và cải bó xôi có tác dụng thanh lọc gan và thận, giúp cơ thể loại bỏ độc tố. Khi cơ thể sạch độc tố, làn da sẽ trở nên tươi sáng và ít gặp các vấn đề về mụn.

2. Dáng thon gọn

Thúc đẩy tiêu hóa: Các loại rau xanh và táo trong nước ép này giàu chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa táo bón và giúp cơ thể loại bỏ độc tố, từ đó duy trì vòng eo thon gọn.

Giảm cân: Nước ép từ cần tây, cải xoăn và cải bó xôi có lượng calo thấp nhưng lại tạo cảm giác no, giảm thiểu cảm giác thèm ăn. Chanh với khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Cả cần tây và cải xoăn không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể và kiểm soát cân nặng.

Khánh An (Tổng hợp)