Lê Nguyễn Bảo Ngọc được biết tới là Á hậu 1 Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2022, đồng thời là Miss Intercontinental 2022, và cũng là một trong những nàng hậu được đánh giá cao về cả nhan sắc lẫn học vấn.

Mới đây, xuất hiện tại đêm chung kết Miss Intercontinental 2023, Bảo Ngọc khiến fan sắc đẹp quốc tế choáng ngợp với vẻ đẹp độc nhất vô nhị của mình khi khoác trên mình trang phục áo dài truyền thống với tone màu trắng, được đính kết hàng nghìn viên đá tỉ mỉ. Trang phục tôn lên triệt để vóc dáng hình thể cũng như thần thái của người đẹp.

Đây là 1 trong 3 bộ đẹp xuất sắc tại đêm chung kết Miss Intercontinental 2023

Sở hữu chiều cao ấn tượng 1m85 cùng số đo 3 vòng hoàn hảo, ấy vậy mà Miss Intercontinental 2022 từng rất tự ti về ngoại hình của mình. Bảo Ngọc cho biết cô từng phải nhận nhiều lời đàm tiếu, chê bai từ bạn bè với thân hình "quá khổ" khi còn đi học. Tuy nhiên, người đẹp quê Cần Thơ cũng cho hay: "Ngoại hình chỉ là chiếc áo phủ bên ngoài nên tôi không quá bận tâm về những lời người khác nói về mình."

Dù mọi người có nói gì đi nữa thì không thể phủ nhận được, nhan sắc Bảo Ngọc ngày càng xinh đẹp thời thượng sau khi đăng quan ngôi vị Hoa hậu liên lục địa năm 2022.

Trong những ngày cuối nhiệm kỳ, nàng hậu "chân dài nhất nhì Vbiz" càng khẳng định nhan sắc đẳng cấp quốc tế qua loạt ảnh được chụp tại Ai Cập vừa qua

Cô là một trong những nàng hậu được công chúng công nhận vẻ đẹp tự nhiên đến từ tri thức, trí tuệ và lòng nhân ái.

Trong một bài phỏng vấn, khi được hỏi về cảm nhận thế nào sau khi trở thành người của công chúng và nhận được không ít lời nhận xét tiêu cực về ngoại hình, nàng hậu cho hay."giữa các ý kiến khen chê, tôi có buồn, tuy nhiên tôi sẵn sàng đón nhận góp ý để thay đổi. Hiện tại, tôi thấy mình đẹp lên mỗi ngày sau nhiều chê bai của khán giả. Ngoài trang phục, phấn son, nỗ lực cá nhân góp phần giúp tôi thay đổi tích cực. Tôi ý thức hơn trong việc chăm sóc, rèn luyện hình thể săn chắc, thường xuyên cập nhật xu hướng thời trang, thay đổi phong cách để tránh nhàm chán".

Bởi chiều cao nổi bật nhưng thân hình lại khá mảnh mai nên tập luyện là cách tốt nhất để chân dài Cần Thơ độ body hoàn hảo. Những bài tập mà Bảo Ngọc chia sẻ gồm tập tạ, squat, boxing, quất dây thừng...có thể thấy đấy là những bài tập hạng nặng. 

Ngoài những bài tập hạng nặng, người đẹp cũng tích cực tập plank, gập bụng....

Bên cạnh những bài tập là một chế độ ăn uống khoa học. Với thân hình của mình, Bảo Ngọc luôn chú trọng vào những thực phẩm giàu protein để giúp việc xây dựng cơ bắp một cách hiệu quả. Ngoài ra cũng không quên bổ sung chất xơ, uống đủ nước để tăng cường trao đổi chất giúp cơ thể luôn trong tình trạng tốt nhất.

Trong suốt 1 năm nhiệm kỳ với nhiều hoạt động và thách thức cũng như thời gian làm viện bận rộn, nhưng nàng hậu vẫn luôn rực rỡ, hướng tới những điều tích cực, đặc biệt mỗi lần xuất hiện nàng hậu luôn đem đến nguồn năng lượng, sự nhiệt huyết sức trẻ lan tỏa tới mọi người.

Có thể thấy, sau 1 năm đương nhiệm nhan sắc Bảo Ngọc thăng hạng tới ngỡ ngàng.

Thu Hương (Tổng hợp)