Tóc ít và mỏng là gì?

Tóc ít và mỏng là tình trạng phổ biến được đánh giá dựa trên hai tiêu chí chính: 

Kích thước tóc: Khi đường kính của sợi tóc nhỏ hơn sợi dây, tóc được coi là mỏng. 

Mật độ tóc thấp cũng là một dấu hiệu khi số lượng sợi tóc trên da đầu quá ít, khiến da đầu dễ dàng lộ ra.

Hai yếu tố này kết hợp lại làm cho mái tóc của bạn trông thiếu sức sống và mỏng manh. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể lựa chọn những kiểu tóc phù hợp nhằm che đi khuyết điểm và tạo cảm giác tóc dày hơn. Trong trường hợp tóc mỏng do nguyên nhân bệnh lý dẫn đến rụng tóc ồ ạt nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp điều trị thích hợp.

Thế nào là tóc ít và mỏng? 

Nguyên nhân khiến tóc ngày càng ít và mỏng dần

Tóc của chúng ta ngày càng ít và mỏng dần có thể do di truyền hoặc các nguyên nhân thứ phát khác. Dưới đây là những yếu tố chính gây ra tình trạng này:

Yếu tố di truyền: Tóc mỏng và ít thường xuất hiện khi có yếu tố di truyền trong gia đình, ảnh hưởng đến cấu trúc và sự phát triển của tóc.

Dư thừa Dihydrotestosterone (DHT): Khi cơ thể sản sinh quá nhiều DHT, lỗ chân lông bị thu nhỏ lại, làm cho tóc trở nên mỏng và yếu dần.

Lỗ chân lông bị tắc: Tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông khiến các nang lông không có đủ không gian để phát triển, dẫn đến tóc mọc mỏng hơn.

Thiếu chất dinh dưỡng: Sự thiếu hụt khoáng chất và vitamin, đặc biệt là những chất dinh dưỡng quan trọng cho quá trình mọc lại của tóc, có thể gây ra tóc mỏng và yếu.

Các tác nhân khác: Các yếu tố từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm không khí, cùng với áp lực cuộc sống và stress, cũng góp phần làm tăng tình trạng rụng tóc.

Hiểu rõ nguyên nhân gây ra tóc mỏng và ít sẽ giúp bạn tìm được biện pháp phòng ngừa và cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Những kiểu tóc dành cho người tóc ít và mỏng 

1. Tóc uốn gợn sóng: Lựa chọn không thể bỏ qua

Tóc uốn gợn sóng cũng là một kiểu tóc mà bạn không nên bỏ qua. Với những lọn tóc xoăn to hơn so với kiểu tóc dập xù, tóc uốn gợn sóng mang đến vẻ đẹp tự nhiên và quyến rũ. Kiểu tóc này giúp chủ nhân trông già dặn và trưởng thành hơn, tạo nên sự thu hút đặc biệt. Nếu bạn đang tìm kiếm một kiểu tóc mới để thay đổi phong cách, tóc uốn gợn sóng chắc chắn là một lựa chọn đáng cân nhắc.

 

Tóc uốn gợn sóng trẻ trung 

2. Tóc ngang vai uốn cụp: Giải pháp hoàn hảo cho mái tóc mỏng

Những người có mái tóc mỏng thường ngại nuôi tóc dài do việc chăm sóc có thể khá khó khăn. Giải pháp tối ưu trong trường hợp này là cắt tóc ngang vai – một trong những kiểu tóc phổ biến và dễ chăm sóc nhất hiện nay. Kết hợp với những lọn tóc xoăn cụp, kiểu tóc này không chỉ giúp mái tóc trông chắc khỏe và dày dặn hơn mà còn mang lại vẻ bồng bềnh tự nhiên. Tóc ngang vai uốn cụp là lựa chọn hoàn hảo để tăng cường vẻ đẹp và sự tự tin cho những ai có mái tóc mỏng.

Tóc ngang vai uốn cụp ấn tượng

3. Tóc búi rối: Giải pháp hiệu quả cho mái tóc mỏng

Tóc búi rối là một cách đánh lừa thị giác hiệu quả dành cho những ai có mái tóc mỏng. Kiểu tóc này không chỉ là một giải pháp tạm thời mà còn là phương pháp làm tóc cực kỳ hiệu quả. Khi búi tóc, bạn sẽ trông thật sang trọng và nữ tính. Với mái tóc được buộc gọn gàng, bạn sẽ trở nên tự tin và duyên dáng hơn. Tóc búi rối không chỉ giúp che đi khuyết điểm tóc mỏng mà còn mang lại vẻ đẹp thanh lịch và hiện đại.

Tóc búi rối nhẹ nhàng

4. Tóc uốn xoăn xù mì: Sự lựa chọn hoàn hảo cho vẻ dễ thương và dày dặn

Nếu bạn muốn làm nổi bật nét dễ thương trên khuôn mặt, tóc uốn xoăn xù mì chính là sự lựa chọn phù hợp. Kiểu tóc này không chỉ giúp mái tóc mỏng trông dày hơn mà còn mang lại vẻ ngoài tươi trẻ và sinh động. Một nhược điểm nhỏ của tóc xoăn xù mì là việc chải chuốt có thể mất thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn yêu thích phong cách này, sự bất tiện nhỏ này sẽ không thể làm bạn thay đổi ý định. Tóc uốn xoăn xù mì là lựa chọn lý tưởng để tôn lên nét đáng yêu và cá tính của bạn.

Tóc uốn xoăn xù mì cá tính

5. Tóc xoăn lọn to: Tạo ấn tượng mạnh mẽ và dày dặn

Kiểu tóc xoăn luôn nổi bật với tính linh hoạt và đa dạng. Khi uốn tóc, ngoài những lọn tóc xoăn nhỏ, bạn có thể thử những lọn tóc xoăn lọn to. Những lọn tóc xoăn lớn sẽ tạo ấn tượng mạnh với người đối diện, mang đến vẻ ngoài sang trọng và cuốn hút. Bên cạnh đó, kiểu tóc này còn giúp tăng độ dày cho mái tóc một cách hiệu quả, làm cho tóc trông bồng bềnh và dày dặn hơn. Tóc xoăn lọn to là sự lựa chọn tuyệt vời để nâng tầm phong cách và tự tin hơn trong mọi hoàn cảnh.

Tóc xoăn lọn to xinh xắn

6. Tóc uốn cụp đuôi: Tạo độ phồng và sang trọng

Một cách hiệu quả để tạo độ phồng cho tóc mỏng là uốn xoăn phần đuôi tóc. Phương pháp này giúp tạo ấn tượng về mái tóc dày hơn và bồng bềnh hơn. Tóc uốn cụp đuôi không chỉ giúp tăng cường vẻ dày dặn cho tóc mà còn mang đến vẻ ngoài sang trọng và quý phái. Kiểu tóc này đặc biệt phù hợp với những bạn trẻ yêu thích phong cách thanh lịch và tinh tế, giúp bạn tự tin và nổi bật hơn trong mọi tình huống.

Tóc uốn cụp đuôi trẻ trung

7. Tóc dập xù: Xu hướng phổ biến cho tóc mỏng

Trong số các kiểu tóc dành cho mái tóc mỏng, tóc dập xù đang là xu hướng được giới trẻ ưa chuộng. Phương pháp này giúp tóc trông to hơn và tạo ra độ phồng tự nhiên. Không chỉ vậy, kiểu tóc dập xù còn mang đến điểm nhấn mới lạ và giúp mái tóc của bạn nổi bật hơn rất nhiều. Được yêu thích bởi tính thời trang và sự tiện lợi, tóc dập xù là lựa chọn hoàn hảo để tạo nên phong cách độc đáo và cá nhân.

Tóc dập xù - kiểu tóc dành cho người tóc ít và mỏng

8. Tóc bob uốn phồng cho những người thưa tóc

Kiểu tóc bob uốn phồng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có mái tóc thưa. Được cắt ngắn, kiểu tóc này mang lại cảm giác nhẹ nhàng và trẻ trung. Khi uốn phồng, tóc bob sẽ tạo ra độ phồng, đồng thời thể hiện được vẻ sáng bóng của mái tóc. Điều này giúp tạo ra ấn tượng về mái tóc dày hơn và tràn đầy sức sống.

Tóc bob uốn phồng phù hợp cho người tóc ít và mỏng

9. Tóc đầu bồng - kiểu tóc dành cho người tóc ít và mỏng

Kiểu tóc đầu bồng, hay tóc bob dài, là một trong những kiểu tóc phổ biến và có thể giúp tạo ra cảm giác đầy đặn và dày hơn cho tóc mỏng. Thường được cắt ngang vai hoặc dưới vai, kiểu tóc này mang lại cảm giác thon gọn và phù hợp với nhiều kiểu khuôn mặt. Đặc biệt, việc tạo ra phần bồng ở phía dưới mái tóc có thể tạo ra thêm sự phồng và phản chiếu ánh sáng, giúp mái tóc trở nên dày hơn và tràn đầy sức sống.

Tóc đầu bồng cá tính

10. Tóc đuôi ngựa cao

Tóc đuôi ngựa cao là một trong những kiểu tóc phổ biến và có thể tạo ra cảm giác cao hơn cho khuôn mặt, đồng thời giúp tóc trông dày hơn. Bạn có thể tạo kiểu tóc đuôi ngựa cao bằng cách buộc tóc phía trên đỉnh đầu và để tóc phía dưới tự nhiên hoặc xoắn nhẹ. Nếu bạn muốn tóc trông thêm đầy đặn, bạn cũng có thể tạo thêm lớp cắt xẻ hoặc tạo phồng cho tóc trước khi buộc đuôi ngựa. Điều này sẽ tạo ra một kiểu tóc có phần thú vị và phong cách, đồng thời giúp mái tóc của bạn trở nên đầy đặn hơn.

Tóc đuôi ngựa cao - kiểu tóc dành cho người tóc ít và mỏng

11. Tóc pixie

Tóc pixie là một kiểu tóc được cắt sát đầu và ở phần cổ, tạo nên một diện mạo tươi trẻ và năng động. Đây thường là lựa chọn phổ biến cho những người đang tìm kiếm một kiểu tóc dễ chăm sóc mà không mất quá nhiều thời gian trong việc chăm sóc tóc. Kiểu tóc pixie có thể mang lại vẻ ngoài tự tin và cá tính, phản ánh phong cách và cá nhân của người sử dụng.

Tóc pixie cuốn hút

12. Tóc ngắn kiểu Pháp - kiểu tóc dành cho người tóc ít và mỏng

Tóc ngắn kiểu Pháp là một kiểu tóc ngắn gọn và thanh lịch. Xuất hiện từ những năm 20 của thế kỷ trước, kiểu tóc này thể hiện sự tự do và độc lập của phụ nữ. Ngoài ra, nó còn là biểu tượng cho sự tự tin và phong cách thời trang đương đại của phụ nữ.

Tóc ngắn kiểu Pháp - kiểu tóc dành cho người tóc ít và mỏng

13. Tóc mái bằng

Nếu bạn cho rằng mái tóc khiến mái tóc ít trở nên mỏng hơn, điều này không hoàn toàn chính xác. Với phần mái được cắt bằng và uốn phồng, bạn có thể tạo ra cảm giác mái tóc dày hơn. Mái tóc nếu được để thẳng sẽ khiến mái tóc trở nên mỏng dính và bẹp. Để giữ nếp mái tóc, bạn có thể cuốn lô cho mái tóc khi đi ngủ. Buổi sáng, mái tóc của bạn sẽ trở nên cong phồng và tự nhiên hơn. Kiểu mái bằng là một kiểu tóc dễ dàng mang đến hình ảnh của những cô gái trẻ trung và năng động. Kiểu tóc này cũng giúp bạn trông trẻ hơn một cách tự nhiên.

Tóc mái bằng phù hợp với cô nàng có tóc mỏng và có thể được áp dụng với nhiều kiểu tóc khác nhau như tóc ngắn, tóc bob, hoặc tóc ngang lưng. Một mái tóc bằng được cắt hơi dài có thể tạo ra cảm giác mái tóc dày hơn. Nếu mái tóc bằng được để thẳng, nó có thể làm cho mái tóc của bạn trông mỏng hơn. Do đó, việc uốn phồng mái tóc bằng sẽ giúp bạn trông trẻ trung và dễ thương hơn, đồng thời cũng che đi sự mỏng manh của mái tóc.

Tóc mái bằng nhẹ nhàng

14. Tóc tỉa layer ngang - kiểu tóc dành cho người tóc ít và mỏng

Một trong những kiểu tóc giúp tạo ra cảm giác độ dày và bồng bềnh tự nhiên mà không thể không nhắc đến là tóc tỉa layer. Tóc tỉa layer ngang vai đã từng rất thịnh hành vào năm 2018 và được dự đoán sẽ tiếp tục "gây sốt" trong năm nay, nhờ sự ủng hộ từ các ngôi sao nữ. Trào lưu diện tóc tỉa layer ngang vai từ Hàn Quốc dự kiến sẽ lan rộng đến nhiều nước trong khu vực châu Á.

Khác biệt với tóc lob ngang bồng bình thường, phần đuôi của tóc lob layer được tỉa mỏng hơn, tạo ra một cảm giác nhẹ nhàng. Phương pháp tỉa layer mang đến một yếu tố mới mẻ, giúp tạo sự sống động cho kiểu tóc này. Tóc có độ dài ngang vai được cắt layer tạo thành nhiều lớp, khiến cho mái tóc trở nên bồng bềnh hơn nhiều lần. Đặc biệt, nếu kết hợp với chút xoăn nhẹ, tóc sẽ trông phồng và dày đặc hơn rất rõ ràng. Ngoài ra, kiểu tóc này còn rất hiệu quả trong việc che đi các khuyết điểm của khuôn mặt, vì mái tóc được tạo ra gọn gàng, bồng bềnh ở phần trên và ôm sát phần cằm.

Tóc tỉa layer ngang thịnh hành

15. Kiểu tóc xoăn retro

Kiểu tóc ngắn xoăn retro đang trở thành xu hướng hot trong năm 2024. Với phong cách xoăn mang đậm nét cổ điển nhưng lại có sức hút đặc biệt, kiểu tóc này đang được các tín đồ thời trang ưa chuộng. Những lọn tóc xoăn giúp che đi khuyết điểm và làm mềm mại các góc cạnh trên gương mặt.

Tóc kiểu xoăn retro - kiểu tóc dành cho người tóc ít và mỏng

Làm thế nào để chăm sóc và cải thiện mái tóc ít và mỏng

Gội đầu ít hơn

Với cơ địa tóc mỏng và ít, cấu trúc tóc của chúng ta thường khá mỏng manh và yếu ớt. Việc gội đầu quá thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ gãy rụng và làm khô xơ tóc. Thay vào đó, hãy cân nhắc giảm tần suất gội đầu tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi người để bảo vệ sức khỏe của tóc.

Tẩy tế bào chết cho da đầu

Dù sử dụng các loại dầu gội và sản phẩm tự nhiên, tế bào da chết và tạp chất vẫn có thể tích tụ trên da đầu của chúng ta. Việc nhẹ nhàng tẩy tế bào chết da đầu cũng như các tạp chất, tích tụ và ô nhiễm giúp tạo ra một môi trường da nhờn tối ưu để tóc phát triển khỏe mạnh.

Bên cạnh việc sử dụng dầu gội định kỳ, bạn cũng nên tích hợp việc tẩy tế bào chết vào chế độ chăm sóc hàng tuần. Bằng cách này, bạn có thể cảm nhận được làn da đầu tươi mát hơn và mái tóc cũng trở nên chắc khỏe hơn. Hãy chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và không gây kích ứng để đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho da đầu của bạn.

Tẩy tế bào chết da đầu là một phần quan trọng trong việc chăm sóc tóc và da đầu. 

Hạn chế sử dụng hóa chất và tạo nhiệt

Hạn chế sử dụng hóa chất và tạo nhiệt là một giải pháp quan trọng để khắc phục tình trạng tóc thưa và mỏng. Nhuộm, uốn hoặc duỗi tóc, cũng như sử dụng các dụng cụ nhiệt độ cao, đều có thể làm hỏng cấu trúc của mái tóc mỏng manh. Thử tạm thời từ bỏ hoặc hạn chế các phương pháp điều trị tóc bằng hóa chất và tạo kiểu tóc bằng nhiệt để xem liệu điều này có giúp ích gì không.

Điều này có thể bao gồm việc sấy khô tóc thay vì sử dụng máy sấy tóc và để kiểu tóc của bạn tự nhiên hơn. Ngoài ra, hãy cố gắng không nghịch tóc quá nhiều, chẳng hạn như quấn ngón tay quanh tóc, điều này có thể gây ra hiện tượng giật tóc. Sử dụng lược răng thưa hoặc chải tóc nhẹ nhàng cũng là một cách để giảm căng thẳng và bảo vệ tóc khỏi hỏng hóc. Hãy tạo điều kiện tối ưu cho sự phát triển và sức khỏe của tóc bằng cách tránh những tác động tiêu cực từ hóa chất và nhiệt độ cao.

Không gội đầu bằng nước nóng

Việc không gội đầu bằng nước nóng là một biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe của tóc. Khi tắm, hãy xoay núm điều chỉnh nhiệt độ để sử dụng nước ấm thay vì nước nóng. Mặc dù tắm nước nóng mang lại cảm giác tuyệt vời, nhưng nó có thể gây hại cho bờm tóc (và da đầu) của bạn bằng cách làm mất lớp dầu tự nhiên của tóc.

Hãy nhớ rằng, tóc khô rất mỏng manh, vì vậy việc sử dụng nước ấm sẽ giúp bảo vệ tóc khỏi bị tổn thương và giữ cho nó mềm mại và óng mượt hơn. Nước ấm cũng giúp làm sạch tóc một cách hiệu quả mà không làm mất đi dầu tự nhiên quan trọng giúp bảo vệ da đầu và tóc khỏi khô và yếu. Hãy nhớ luôn chú ý đến nhiệt độ nước khi tắm để bảo vệ sức khỏe của tóc và da đầu của bạn

Gội đầu bằng nước nóng không tốt cho tóc

Sử dụng dầu gội và dầu xả cho tóc mỏng

Sử dụng dầu gội và dầu xả là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc tóc mỏng. Bộ sản phẩm này chứa Moringa Oil, một loại dầu làm đẹp được sử dụng từ thời Ai Cập cổ đại, cùng với Hyaluronic Acid và Ceramides, được thiết kế đặc biệt cho tóc rất khô và xoăn.

Dầu gội và dầu xả này nhẹ nhàng làm sạch tóc và đồng thời giúp phục hồi và sửa chữa mái tóc giòn, dễ gãy, mang lại vẻ sáng bóng, óng ả và khỏe mạnh hơn rõ rệt. Sản phẩm không làm nặng tóc, mà thay vào đó làm mượt và nuôi dưỡng ngay cả những sợi tóc mảnh và cứng nhất.

Với mái tóc mái thưa, bạn có thể dễ dàng kết hợp với nhiều phong cách tạo kiểu khác nhau, đồng thời có thể uốn và nhuộm tóc để tạo ra vẻ trẻ trung, tràn đầy sức sống và giúp mái tóc trông dày hơn. Sử dụng bộ sản phẩm này sẽ là một bước quan trọng trong việc chăm sóc và làm đẹp cho mái tóc mỏng của bạn.

Bổ sung dưỡng tóc 

Bổ sung dưỡng chất cho tóc là một phần không thể thiếu trong quá trình chăm sóc tóc, bởi dù có hạn chế đến đâu, nếu không biết cách dưỡng tóc thì như "nước đổ đầu vịt". Vì vậy, hãy thể hiện sự yêu thương và chăm sóc cho mái tóc của mình bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc, serum phục hồi, và các loại dầu nuôi dưỡng tóc.

Những dưỡng chất này sẽ giúp tóc của chúng ta trở nên mềm mại, bóng bẩy và chắc khỏe hơn. Bằng cách cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết, chúng ta có thể giữ cho tóc luôn trong tình trạng tốt nhất và phòng tránh tình trạng khô, gãy rụng. Hãy đặt sự chăm sóc tóc lên hàng đầu để mái tóc của bạn luôn đẹp và khỏe mạnh.

Lưu ý tạo kiểu với người sở hữu mái tóc mỏng

Khi tạo kiểu cho mái tóc mỏng, có một số điều cần lưu ý để đảm bảo mái tóc trông đẹp tự nhiên và khỏe mạnh:

Không nên ép tóc mỏng: Ép tóc mỏng có thể làm hại đến cấu trúc tóc và gây ra tình trạng gãy rụng. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm tạo kiểu nhẹ nhàng và tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm có chất lượng cồn.

Nên uốn tóc mỏng để tóc dày hơn: Uốn tóc là một cách hiệu quả để tạo thêm độ dày và phồng cho mái tóc mỏng. Tuy nhiên, hãy nhớ chọn phương pháp uốn tóc phù hợp và sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc sau khi uốn để bảo vệ tóc khỏi hỏng hóc.

Chọn kiểu tóc ngang vai: Kiểu tóc ngang vai thường là lựa chọn tốt nhất cho những người sở hữu mái tóc mỏng. Kiểu tóc này giúp tạo cảm giác đầy đặn và dày hơn cho mái tóc, đồng thời dễ dàng chăm sóc và tạo kiểu hơn so với các kiểu tóc dài.

Trong hành trình tìm kiếm kiểu tóc phù hợp, không thể bỏ qua những kiểu tóc dành cho người tóc ít và mỏng đã được gợi ý ở trên. Từ tóc tỉa layer bồng bềnh, tóc bob uốn phồng đến tóc mái thưa uốn cong, mỗi kiểu tóc đều mang đến sự trẻ trung, năng động và giúp mái tóc của bạn trông dày hơn. Bằng cách chọn lựa và chăm sóc đúng cách, bạn có thể tự tin hơn với mái tóc của mình, biến nhược điểm thành điểm nhấn đầy quyến rũ và phong cách. Hãy thử nghiệm và tìm ra kiểu tóc dành cho người tóc ít và mỏng phù hợp nhất với bạn, để luôn tỏa sáng với vẻ ngoài hoàn hảo.

Linh Linh(tổng hợp)