Gần đây, Hải Băng thu hút sự chú ý trên mạng xã hội khi chia sẻ hình ảnh hiện tại so với 4 năm trước. Dân tình ngạc nhiên với nhan sắc trẻ trung và vóc dáng thon gọn của giọng ca Viên đá nhỏ dù đã trải qua ba lần sinh nở.

"Gái 3 con" Hải Băng U40 khoe dáng nuột

Hải Băng kết hôn vào năm 2017 và từng chia sẻ rằng quá trình phục hồi cơ thể sau mỗi lần sinh con của cô khá khác nhau. Sau sinh lần đầu, cô mất 3 tháng để lấy lại cân nặng 55kg.

Sau sinh lần thứ hai, cơ thể của cô trở nên săn chắc nhờ những phương pháp giảm cân đơn giản như ủ muối nóng và massage vòng eo bằng tinh dầu thảo dược... Tuy nhiên, sau sinh lần thứ ba, quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn do có nhiều mỡ tích tụ ở bụng, đùi và cánh tay khó giảm.

Hải Băng chia sẻ một cách hóm hỉnh trên trang cá nhân: "Bỉm sữa ơi, đừng quá mê chồng để rồi nghe mọi lời anh ta nói. Nhưng nếu chồng chê thì hãy lắng nghe, không có gì mất mà chỉ có lợi cho bản thân. Nếu tôi xấu thì chồng tôi sẽ tự tạt nước vào mặt tôi ngay, không cần chờ đến khi tôi tự nhận ra mình xấu...".

"Từ lần sinh thứ hai, tôi hiểu rằng cơ thể mình đã dần lão hóa và khả năng hồi phục không còn được như trước. Một số vùng da bị rạn, nhăn nheo khiến tôi rất buồn và stress. Tôi khuyên chị em chú ý chống rạn da trong tất cả các lần mang thai", cô nói.

Đặc biệt, trong lần sinh thứ ba, Hải Băng phải dành tới 6 tháng để áp dụng những phương pháp trên và thực hiện việc siết đai liên tục để hy vọng giảm vòng eo nhanh chóng, nhưng không đạt được kết quả như mong muốn.

Cuối cùng, cô đã áp dụng chế độ ăn keto, loại bỏ hoàn toàn tinh bột và đường ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày, cùng việc tập thể dục và sử dụng đai nịt bụng để vòng eo trở về mức 58cm. Tuy nhiên, nữ ca sĩ không ngại tiết lộ một điểm cơ thể khó cải thiện chính là những vết rạn da.

Thành Đạt - chồng của Hải Băng luôn dành thời gian để hỗ trợ vợ trong công việc gia đình và chăm sóc con cái. Anh thường xuyên tổ chức các chuyến du lịch, nghỉ dưỡng cho vợ con. Thành Đạt luôn yêu chiều Hải Băng. Anh nhận thấy rằng việc sinh ba con liên tiếp đã ảnh hưởng đến sức khỏe của vợ. Vì vậy, nam diễn viên cố gắng làm thật nhiều điều để bù đắp cho bạn đời.

Vì sao chế độ ăn Keto giúp giảm cân an toàn?

Thực đơn giảm cân Keto khá an toàn, dễ áp dụng, hiệu quả cao. Đây cũng là chế độ ăn uống phù hợp cho việc giảm cân hoặc hạn chế nguy cơ tăng cân hiệu quả. So với chế độ ăn kiêng ít chất béo để giảm cân thông thường, các món ăn Keto chỉ giảm lượng tinh bột nên khiến người thực hiện có cảm giác nhanh no và no lâu hơn.

Vì thế bạn thường không phải kiểm soát lượng calo nạp vào mỗi bữa ăn quá sát sao, cảm giác thèm ăn cũng giảm bớt. Không những tốt cho tinh thần, hiệu quả giảm cân của chế độ ăn Keto sẽ khiến bạn bất ngờ.  Thành phần Triglyceride và chất béo tốt trong dầu thực vật cũng giúp cải thiện cholesterol trong máu hiệu quả, ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến béo phì và mỡ máu cao.

Anh Chi