Thúy Diễm, sinh năm 1986, là một người mẫu và diễn viên nổi tiếng của Việt Nam qua các phim như Sóng tình, Vịt kêu đồng, Ải mỹ nhân, Vật chứng mong manh và Gạo nếp gạo tẻ... Gần đây, Thúy Diễm còn được biết đến với vai diễn Mỹ Đình trong phim Trạm cứu hộ trái tim.

Dù được biết đến rộng rãi với vai trò diễn viên, ít ai biết rằng hành trình showbiz của Thúy Diễm bắt đầu từ các cuộc thi sắc đẹp đình đám gần hai thập kỷ trước. Cụ thể, bà xã Lương Thế Thành từng tham gia cuộc thi Miss Sunplay năm 2007 và đăng quang Miss Áo tắm. Thời điểm đó, cô được đánh giá cao nhờ nét đẹp ngọt ngào, nữ tính nhưng cũng rất sắc sảo cùng vóc dáng gợi cảm.

Với chiều cao 1m68 và số đo ba vòng hoàn hảo 89-61-92, Thúy Diễm được xem là một mỹ nhân có vẻ đẹp ấn tượng. Đây chính là lý do cô đăng quang cuộc thi sắc đẹp năm xưa. Sự duyên dáng, nhan sắc tươi tắn và tài năng đã giúp cô trở thành một trong những diễn viên thực lực ở thời điểm hiện tại.

Có thể thấy, Thúy Diễm duy trì sắc vóc rất tốt từ khi đăng quang đến hiện tại. Cô gần như không thay đổi gì về vóc dáng dù đã trải qua một lần sinh nở. Nữ diễn viên gắn bó với yoga nhiều năm, giúp định hình cấu trúc xương, hít thở tạo không gian và năng lượng cho vẻ đẹp toàn cơ thể.

Tập luyện đều đặn giúp cô có vóc dáng chuẩn mực, làn da hồng hào không tì vết nhờ sự bài tiết của mồ hôi trong quá trình luyện tập. Có thể nói, Thúy Diễm vẫn đang trên hành trình xây dựng một cơ thể khỏe đẹp từ trong ra ngoài, với sự hỗ trợ rất lớn từ yoga.

Bà mẹ một con tập luyện ở nhà vẫn sở hữu đường cong vạn người mê nhờ tư thế "trồng cây chuối". Thúy Diễm thích những buổi tập ở ngoài trời, được hít thở không khí trong lành và hấp thụ năng lượng tươi mới. Bà xã Lương Thế Thành cũng tìm hiểu và học hỏi những bộ môn mới. Cô thích bơi lội và thường tham gia các bộ môn ngoài trời.

Để có thể giữ được dáng ngọc, Thúy Diễm cũng duy trì cuộc sống hiện đại nhưng lành mạnh và chú trọng đến sự khỏe đẹp của cô và gia đình nhỏ. Mỹ nhân sinh năm 1986 luôn tự tay chuẩn bị những bữa ăn để có thể chọn lọc được thực phẩm sạch, có lợi cho sức khỏe và nhan sắc.

Mỹ nhân thích ăn nhiều rau củ quả, trái cây và các loại hạt để cung cấp dưỡng chất cho da, dáng. Bên cạnh đó, bà mẹ một con cũng thỉnh thoảng dùng rượu vàng giúp tốt cho hệ tiêu hóa và có được một làn da mịn màng hồng hào. Thúy Diễm ăn uống khoa học và phù hợp với cơ thể cô. Rượu vang cũng là một trong những loại thực uống cô yêu thích vì tốt cho da và hệ tiêu hóa.

Vân Chi (Tổng hợp)