Lợi ích của vitamin E đối với da

• Chống oxy hóa: Vitamin E chứa alpha-tocopherol, một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do có hại. Một số loại kem chống lão hóa có chứa hỗn hợp vitamin C và vitamin E vì chúng hoạt động tốt hơn khi kết hợp với nhau để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và lão hóa.
• Ngăn ngừa tác hại tia cực tím: Vitamin E không thể tự bảo vệ làn da khỏi tia UV. Cần sử dụng kết hợp với các sản phẩm có chứa vitamin C để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, nó có thể giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do do tia cực tím gây ra.
• Giữ ẩm: Vitamin E chứa tocopherols và tocotrienols giúp da luôn được mềm mịn.
• Giảm quá trình lão hóa: Lão hóa làm giảm sản xuất collagen và dẫn đến nếp nhăn và da chạy xệ. Các đốm đen và da khô do chế độ ăn uống hoặc lối sống không lành mạnh cũng có thể khiến da trông già đi. Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh và dưỡng ẩm, giúp giảm nếp nhăn, vết chân chim, vết thâm và điều trị da khô.
• Làm sáng da: Một làn da không đều màu hoặc khô do lão hóa hoặc tích tụ độc tố có thể khiến da trông xỉn màu và thiếu sức sống. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng việc bôi vitamin E và C bên ngoài giúp giảm các gốc oxy tự do có hại (làm cho da trông già và xỉn màu). Những chất dinh dưỡng này cũng có thể làm sáng da
• Giảm viêm: Đặc tính chống viêm của vitamin E cũng có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo da, trong đó các tế bào da chết được thay thế bằng các tế bào khỏe mạnh hơn, giúp khuôn mặt trông rạng rỡ hơn.
  
  

Công thức làm đẹp từ vitamin E

Vitamin E bạn có thể bổ sung qua cách uống trực tiếp, bổ sung thực phẩm nhiều hàm lượng vitamin E hay có thoa trực tiếp lên da. Dưới đây là một trong những cách sử dụng vitamin E làm đẹp mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

1. Dưỡng sáng da

Cách thực hiện: Bóp dầu từ 2 viên nang vitamin E và trộn với 2 thìa sữa chua hữu cơ và một vài giọt nước cốt chanh. Trộn đều và đắp lên mặt 15 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng tần suất 2 lần/tuần.

Tác dụng: Vitamin E và sữa chua làm sạch tất cả các tạp chất trên da và cải thiện độ đàn hồi của da. Sữa chua có chứa axit lactic, giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da, đồng thời làm sáng làn da xỉn màu bằng cách giảm các vết thâm. Nước cốt chanh hoạt động như một chất làm sáng da tự nhiên.

2. Giảm sẹo mụn

Cách thực hiện: Thoa dầu Vitamin E từ viên nang trực tiếp lên mặt hoặc vùng bị ảnh hưởng và để nó qua đêm. Áp dụng thường xuyên để đạt hiệu quả cao.

Tác dụng: Vitamin E chứa chất chống oxy hóa giúp sửa chữa các tế bào da bị tổn thương và giảm sự xuất hiện của các vết thâm.

3. Trị thâm nám

Cách thực hiện: Trộn đều dầu từ hai viên nang vitamin E với một thìa gel lô hội tươi, sau đó thoa lên da trong khoảng 15-20 rồi rửa lại bằng nước sạch. Lưu ý, khi thoa lên da, nhớ massage nhẹ nhàng 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Tác dụng: Nha đam giúp cải thiện làn da, đồng thời thúc đẩy giảm đốm và sắc tố gây ra bởi tia UV. Vitamin E rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do.

4. Cải thiện da khô

Cách thực hiện: Trộn dầu vitamin E từ một viên nang với 2 thìa nước hoa hồng và một thìa glycerin.  Thoa đều hỗn hợp lên da và để qua đêm. Thực hiện công thức này 2-3 lần/tuần. 

Tác dụng: Khi kết hợp Glycerin và vitaminh E là tăng gấp đôi chất dưỡng ẩm, từ đó cải thiện tình trạng da khô, bong tróc.

5. Giúp da tươi tắn

Cách thực hiện:Trộn đều dầu vitamin E từ 3-4 viên với 2 thìa bột đu đủ và 1 thìa mật ong hữu cơ. Thoa hỗn hợp lên da mặt và cổ trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch. Sử dụng công thức này 3 lần/tuần.

Tác dụng: Đu đủ có chứa papain, có đặc tính làm sáng da. Vitamin E nuôi dưỡng làn da, sửa chữa các tế bào, còn mật ong giữ ẩm cho da. Đây là công thức hoàn hảo vừa giúp dưỡng da khỏe, rạng rỡ, vừa cải thiện tình trạng da khô, không đều màu.

Thu Hương